Kung paano I-clear ang Acne Spots Naturally

Kapag ang mga blemishes at blackheads ay lumalabas, hindi na ito masaya. Ang katotohanan ay ang pag-zapping ng iyong mga zits ay maaaring tumagal ng mga araw - kung minsan kahit na linggo. Dahil dito, kailangan mong tumalon sa dungis-banishing bandwagon sa lalong madaling isa rears nito pangit ulo. Ang pinakamabilis na paraan upang mabura ang mga buried blackheads, puksain ang mga whiteheads at i-pop ang mga pustules ng natural ay sa pamamagitan ng paglilinis ng iyong mukha ng dalawang beses sa isang araw, kumakain ng isang nakapagpapalusog diyeta at pag-iwas sa araw. Kung kumilos ka nang mabilis at tuloy-tuloy - nang wala ang tulong ng malupit na mga sangkap at pagpapatuyo ng gamot - ang iyong malinaw na kutis ay malapit nang kumuha ng sentro ng yugto habang ang iyong acne ay napupunta sa mga pakpak.

Video ng Araw

Hakbang 1

Mix 1/2 cup rolled oats, 1/4 cup water, 1/2 tablespoon honey at 1/4 cup lemon together in a small mangkok gamit ang isang kutsara. Maglagay ng mangkok sa iyong mga daliri at mag-massage sa iyong mukha sa loob ng isang minuto. Banlawan ng maligamgam na tubig, at patuyuin ang iyong mukha ng malinis na tuwalya. Ang mga oats ay dahan-dahang sumisipsip ng mga patay na selula ng balat sa paligid ng iyong acne at tumulong na makuha ang labis na sebum at langis. Ang limon ay pumapatay ng mga bakterya na nauugnay sa mga pimples, habang ang honey ay gumagana bilang isang hydrating moisturizer. Mag-imbak ng anumang natirang sangkap sa refrigerator at gamitin muli bago ang kama.

Hakbang 2

Heat isang maliit na kasirola na naglalaman ng 1 tasa ng tubig at 3 tablespoons makinis tinadtad dahon basil. Kapag ang solusyon ay umabot sa isang pigsa, i-off ang kalan at maghintay ng tungkol sa 20 minuto para sa pinaghalong upang palamig. Maglagay ng isang strainer sa isang mangkok at ibuhos ang tubig sa pamamagitan ng stainer. Ibuhos ang halo sa isang maliit na bote na may malawak na bibig. Maglagay ng koton na pad sa ibabaw ng bote, ibalik ito at payagan ang gamot na pampatulog upang tumulo sa pad. Mag-swipe ang pad sa paligid ng iyong buong mukha. Ang basil ay kumikilos bilang antiseptiko sa dumi at bakterya. Ang tonik na ito ay tumutulong din na mapabuti ang sirkulasyon ng balat at mapigil ang pamumula at pamamaga sa baybayin.

Hakbang 3

Gumawa ng acne spot treatment sa lebadura ng brewer, lemon juice at tubig. Ilagay ang pantay na bahagi ng lebadura ng brewer at tubig - na may isang malakas na pisilin ng limon - sa isang maliit na mangkok. Maghalo kasama ng isang kutsara hanggang ang mga sangkap ay gumawa ng isang i-paste. Punan ang isang maliit na halaga papunta sa isang cotton swap, at idikit ito papunta sa tagihawat. Cover na may malagkit na bendahe upang i-paste ang mga nananatili, at payagan ang paggamot upang matuyo ng 10 minuto. Hugasan ang lugar na may maligamgam na tubig at patuyuin ang tuyo sa malinis na tuwalya. Gawin ito dalawang beses sa isang araw hanggang sa maalis ang tagihawat.

Hakbang 4

Ingest pagkain na mayaman sa Omega-3 mataba acids, tulad ng mga isda at mga nogales. Ang langis ng flax seed, evening primrose oil, turmeric at beans ay nagbibigay din ng karagdagang tulong ng acne-fighting. Gayundin, idagdag ang mga pagkain na puno ng zinc, tulad ng baboy, tupa at karne ng baka, sa iyong diyeta. Tinutulungan ng zinc ang pamamaga ng mga patay na selula ng balat at ang labis na produksyon ng sebum (na humahantong sa mga pimples).Mahalaga rin na panatilihin ang iyong katawan at balat na mahusay na hydrated sa tubig. Ang chamomile at green teas ay napakahusay na inumin, dahil nagtatampok sila ng mga anti-inflammatory at antioxidant properties na mahusay para sa pagpapagamot ng mga break na acne at red mark.

Hakbang 5

Gupitin ang mga pagkain na mahirap mahuli, tulad ng gluten ng wheat at mga butil na naproseso. Ayon sa dermatologist na nakabatay sa Melbourne na si Dr. George Varigos, pino, naproseso na mga pagkain ang nagtataas ng asukal sa dugo at mga antas ng insulin; ito, sa turn, ay nagiging sanhi ng balat na baguhin at maaaring humantong sa hinarangan pores. Pinapayuhan din niya ang pag-iwas sa hydrogenated oils, artipisyal na lasa at dyes, at mga kemikal na sweeteners.

Hakbang 6

Manatili sa labas ng araw. Puwede sa isang malawak na spectrum, langis na walang sunscreen araw-araw at magsuot ng malawak na sumbrero kapag nasa labas. Ang UV rays ng araw ay maaaring magpapadilim sa mga natira na mga spot mula sa acne lesions at maaaring maging sanhi ng hyper-pigmentation. Ang init mula sa araw ay maaari ring gumawa ka ng pawis, na ginagawang mas madali para sa dumi at langis upang makulong sa iyong mga pores. Pumili ng isang sunscreen na walang mga kemikal at pabango, dahil ang mga ito ay maaaring magpalubha sa iyong balat at maging sanhi ng mas maraming pangangati.

Mga bagay na Kakailanganin mo

• Pinagputol na mga oats
• Lemon
• Tubig
• Honey
• Maliit na mangkok
• Kutsara
• Brewer's yeast
• Cotton swab
• > Dry basil leaves
• Small saucepan
• Small bottle
• Cotton pads
• Sunscreen
• Tips

Panatilihin ang stress sa bay ng pitong hanggang siyam na oras ng pagtulog gabi, bukod pa sa pang-araw-araw na ehersisyo at / o yoga.

• Mga Babala

Iwasan ang ingesting turmerik kung mayroon kang kasaysayan ng mga bato ng apdo o kumukuha ka ng blood-thinning medicine. Laging suriin sa iyong doktor bago kumuha ng damo.