Kung paano linisin ang atay sa epsom salts

Pag-andar ng atay bilang filter para sa iyong dugo sa pamamagitan ng pag-alis ng mga toxin at nakakapinsalang bakterya. Ang pagpapanatili ng pagpapaandar sa atay ay mahalaga sa iyong pangkalahatang kalusugan upang mapanatili ang sakit. Ang pag-flush sa atay pagkatapos ng sakit o sa isang buwanang batayan ay pinapanatili ito sa pinakamainam na pagganap. Maaaring magawa sa atay cleansing sa bahay gamit ang mga simpleng sangkap tulad ng Epsom asin, tubig, kahel at langis ng oliba. Maglaan ng oras para sa pagpapahinga, na kinakailangan sa panahon ng paglilinis ng atay.

Video ng Araw

Hakbang 1

Kumain ng almusal at tanghalian na binubuo ng sariwang prutas at gulay. Iwasan ang karne, tinapay at pagawaan ng gatas upang mapanatili ang liwanag ng pagkain. Ito ay upang maiwasan ang pagbaba sa produksyon ng apdo na nagpipigil sa pag-alis ng toxin.

Hakbang 2

Mix 4 tbsp. Epsom asin na may 4 tasa ng tubig sa isang lalagyan ng lalagyan. Sa 6: 00 p. m., uminom ng tasa ng halo na ito. Siguraduhing ganap kang lundo, dahil tutulong ito sa proseso ng panunaw at paglilinis.

Hakbang 3

Uminom ng isa pang tasa ng Epsom asin na tubig sa 8: 00 p. m., tinitiyak na ikaw ay muli sa isang nakakarelaks na estado.

Hakbang 4

Paghaluin ang juice mula sa limon at kahel na may 1 tasa ng langis ng oliba sa 10:00 p. m. Uminom ng timpla at pagkatapos ay matulog. Ang paglilinis ay nagaganap sa magdamag habang nagpapahinga ka.

Hakbang 5

Uminom ng isa pang tasa ng Epsom asin sa 7: 00 a. m. Huwag kumain ng anumang bagay bago ang pag-ubos ng epsom salt mixture. Ulitin muli sa 9: 00 isang. m. Matatapos nito ang halo.

Hakbang 6

Kumain ng mga prutas at gulay para sa natitirang bahagi ng iyong araw sa sandaling muli ang pag-iwas sa karne, tinapay, at pagawaan ng gatas. Maaari mong ipagpatuloy ang normal na mga gawi sa pagkain sa araw pagkatapos mong kumpletuhin ang iyong atay na linisin.

Mga bagay na Kakailanganin mo

• 4 tbsp. Epsom salts
• 4 tasa ng tubig
• 1 tasa ng langis ng oliba
• Juice mula sa 1 kahel
• Juice mula sa 1 lemon

Mga Tip

• Palaging isang magandang ideya na kumunsulta sa iyong doktor bago simulan ang anumang paglilinis programa.