Kung paano Maglinis ng isang Guard ng Mouth

Ang isang bantay bibig ay isang piraso ng moldable plastic na ginagamit upang protektahan ang iyong mga ngipin kapag nagpe-play ka ng sports sa pakikipag-ugnay. Sinasabi ng American Dental Association (ADA) na habang ang ganitong uri ng bantay ay kapaki-pakinabang sa mga atleta na nakikipag-ugnayan sa hockey, football at boxing, ang mga taong nakikibahagi sa higit pang mga solong sports, kabilang ang gymnastics, ay maaari ring makakuha ng proteksyon sa ngipin mula sa aparato. Ang mga bantay ng bibig ay madaling kapitan sa paglago ng bacterial at dapat na malinis nang regular upang maiwasan ang pangangati at impeksyon sa iyong bibig.

Video ng Araw

Hakbang 1

->

Gumamit ng isang regular na toothbrush at toothpaste upang linisin ang iyong bibig bantay pagkatapos mong matugtog suot ito para sa araw. Hugasan sa malamig na tubig, siguraduhin na ang lahat ng mga crevices ay libre sa toothpaste.

Hakbang 2

->

Linisin ang iyong bibig bantay nang mas lubusan sa isang banayad na sabon at malamig na tubig. Ang mainit na tubig ay maaaring maging sanhi ng maagos na mga guwardiyang bibig upang baguhin ang kanilang hugis o masira, sabi ng ADA. Kung wala kang madaling gamiting sabon, banlawan ang aparato sa plain cool na tubig bago suot ito. Kung palagi mong gupitin ang iyong bantay, ang paghuhugas ng sabon ay hindi kailangang gawin araw-araw, ngunit sa isang mas limitadong batayan (ayon sa dalas ng paggamit).

Hakbang 3

->

Banlawan ang iyong bibig bantay sa mouthwash bago ilagay ito ang layo. Ang parehong uri ng mikrobyo-pagpatay ng mouthwash na ginagamit mo upang banlawan ang iyong bibig ay nagbibigay din ng mga antibacterial na benepisyo sa iyong bantay bibig.

Hakbang 4

->

Ilagay ang iyong bibig bantay sa isang lalagyan o kaso na may mga bentilasyon ng bentilasyon, habang ang paggalaw ng hangin ay binabawasan ang posibilidad ng paglago ng bacterial. Maaari mo ring patuyuin ang bantay sa bibig na may tuyo na tela o hayaang mag-dry ang hangin bago ilagay ito.

Mga bagay na Kakailanganin mo

• Mouthwash
• Sikat na Brush
• Toothpaste
• Mild soap