Kung paano Pangangalaga sa Sunburned Skin

Maaaring maganap ang sunburn na balat pagkatapos ng 15 minuto lamang ng sun exposure, sabi ng "Kids Health." Ang sunburn ay hindi lamang masakit, ngunit maaaring maging sanhi ng mga pinong linya, wrinkles at kanser sa balat. Upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa mga sunog ng araw at mapanganib na UV ray, i-slather iyong balat na may sunscreen tuwing ikaw ay pumunta sa labas, sa halip na kapag pumunta ka sa beach o sa pool. Sa karamihan ng mga kaso, ang isang sunog ng araw ay hindi nangangailangan ng pangangalaga ng doktor at maaaring tratuhin sa bahay. Kung sinubukan ng sunburn ang iba pang mga sintomas, tulad ng isang lagnat, kumunsulta sa isang doktor.

Video ng Araw

Hakbang 1

Kumuha ng over-the-counter reliever ng sakit. Ang pagkuha ng mga gamot sa sakit, tulad ng over-the-counter ibuprofen o acetaminophen ay maaaring makatulong na mabawasan ang sakit, pamamaga at pamumula na nauugnay sa sunog ng araw. Dalhin ang bawat apat na oras, o bilang nakadirekta sa label ng gamot.

Hakbang 2

Ilapat ang hydrocortisone cream sa balat, tulad ng 0. 5 porsiyento hanggang 1 porsiyento na hydrocortisone cream. Magagamit ito ng over-the-counter, at makatutulong na mabawasan ang pamamaga, sakit at pagkakatatak ng sunog ng araw. Hatiin ang cream sa iyong balat kung kinakailangan sa buong araw.

Hakbang 3

Ilagay ang mga cool na compress sa lugar ng sunburn, inirerekomenda ang "Kids Health." Banlawan ang isang malinis na washcloth sa cool na tubig, at mag-apply nang direkta sa napipighati na lugar. Habang nagpapainit ang balat ng sunog, palamigin ang malamig na compress sa tubig muli at mag-aplay muli.

Hakbang 4

Uminom ng mas maraming tubig. Ang kahalumigmigan sa iyong katawan ay makakatulong sa pag-aayos ng iyong sunburned na balat, na maaaring mag-dehydrate. Uminom ng hindi bababa sa walong baso ng tubig sa isang araw upang makatulong na maiwasan ang pag-aalis ng tubig.

Mga bagay na Kakailanganin mo

• Ibuprofen
• Acetaminophen
• Hydrocortisone cream
• Washcloth
• Tubig

Mga Tip

• Rub sariwang aloe vera gel sa balat kailangan upang makatulong sa cool at hydrate sunburned balat. Makipag-ugnay sa isang doktor kung ang iyong balat ng araw ay sinamahan ng anumang iba pang mga sintomas tulad ng pagkahilo, lagnat, pagkalito o matinding sakit. Ang iyong doktor ay maaaring magbigay ng reseta-lakas na hydrocortisone cream upang maiwasan ang sakit o intravenous fluid upang mabawasan ang pag-aalis ng tubig.

Mga Babala

• Huwag i-pop ang anumang mga paltos na bumubuo sa balat.