Kung paano nagkakaiba ang Oras sa Paggastos Bilang Isang Pamilya Ang mga Bata?

at pag-aalaga sa iyong tahanan, at ang iyong mga anak ay pumapasok sa mga paaralan at mga kasanayan sa soccer, hindi karaniwan na parang mga barko na dumaraan sa gabi. Gayunpaman, ang pagsisikap na gumastos ng oras ay nagbabayad. Kahit na itinalaga ang 20 minuto sa isang araw sa oras ng pamilya ay makakatulong sa iyong mga anak na lumaki na maging mas maligaya at malusog.

Video ng Araw

Bumubuo ng Kumpiyansa

Patuloy na sinusubukan ng mga bata na matukoy ang kanilang halaga, kaya kapag ang isang bata ay nakikita na ang kanyang mga magulang at ibang mga miyembro ng pamilya ay nais na gumugol ng panahon sa kanya, ito ay nagpapahiwatig sa kanya na siya ay matalino, mabait at masaya sa paligid. Ang mga magulang ay maaari ding tumulong na bumuo ng tiwala sa sarili sa panahon ng pamilya. Maaari mong coach siya sa isa sa iyong mga paboritong sports o tulungan siya sa araling-bahay, pagpuri sa kanya para sa kanyang mga pagsisikap at kasanayan habang ikaw ay pupunta. Bigyang-pansin ang kanyang mga likas na kakayahan at tulungan siyang makahanap ng mga paraan upang gamitin ang mga ito; Halimbawa, kung napansin mo na siya ay isang likas na artist, pirmahan mo siya para sa mga klase ng sining upang makapagtatag siya ng higit na tiwala sa sarili.

Hinihikayat ang mga Healthy Habits

Ang oras ng paggastos na nakahiga sa harap ng telebisyon ay magkakasama hindi mapabuti ang kalusugan ng iyong anak, ngunit ang ilang mga gawain sa pamilya ay makakatulong sa iyong mga anak na manatiling malusog. Ayon sa American Academy of Pediatrics, natuklasan ng isang pag-aaral ng mga preschooler na ang mga bata na may regular na pagdiriwang ng pamilya, pinapanood ang limitadong telebisyon at nakakuha ng sapat na tulog ay mas malamang na maging napakataba kaysa mga bata na walang mga gawain na ito. Ang pagpapanatiling abala sa iyong mga anak sa mga aktibidad ng pamilya ay nagpapanatili sa kanila mula sa pag-loung sa harap ng mga screen ng computer o telebisyon, at ang paggawa ng mga pisikal na aktibidad magkasama ay tumutulong sa kanila na bumuo ng malusog na gawi sa ehersisyo.

Pinabababa ang Panganib sa Paggamit ng Gamot

Ayon sa pag-aaral na ginawa sa The National Center sa Pagkagumon at Pag-aabono ng Substansiya sa Columbia University, ang mga tinedyer ay mas malamang na gumamit ng mga gamot kung gumugugol sila ng oras sa kanilang mga pamilya. Nag-aral ang Center ng mga dinamita ng pamilya at natagpuan na ang mga tinedyer na may tatlo o mas kaunting mga hapunan ng pamilya kada linggo ay apat na beses na mas malamang na gumamit ng tabako, dalawang beses na malamang na gumamit ng alkohol at apat na beses na mas malamang na sabihin nila na subukan ang mga gamot sa hinaharap bilang mga kabataan na Nagkaroon ng lima o higit pang mga pagkain sa pamilya bawat linggo. Ang pag-uugali ng pamilya sa pag-uugali kapag ang iyong mga anak ay maaaring makatulong sa kanila na umiwas sa paggamit ng droga kapag nakarating na sila sa mga teenage years.

Nagbibigay ng Patnubay

Habang lumalaki ang mga bata, madalas nilang sinisimulan ang kanilang mga kapantay para sa patnubay tungkol sa kung paano mag-isip at kumilos. Ang paggastos ng oras sa iyong mga anak ay nangangahulugan na maaari silang tumingin sa iyo bilang isang modelo ng papel sa halip. Habang naglalakad ka o lumibot sa mall kasama ang isang bata, pag-usapan ang anumang mga alalahanin na kanyang sinisikap, tulad ng pananakot o pakikipaglaban sa mga kaibigan.Nagbibigay ito sa iyo ng isang pagkakataon upang tulungan siyang makabuo ng mga estratehiya para sa pagharap sa kanyang mga isyu. Magpakita ng mga positibong gawi sa panahon ng pamilya, tulad ng paggamit ng matalinong wika at pagpili ng malusog na pagkain, at mapapansin ng iyong mga anak.