Kung paano inoobserbahan ng katawan ang presyon ng dugo?

Ang iyong katawan ay may kumplikadong mga mekanismo na tumutulong sa pagkontrol sa iyong presyon ng dugo, na siyang puwersa laban sa iyong mga pader ng daluyan ng dugo (ref 1). Ang mga sensors ng presyon na matatagpuan sa mga dingding ng iyong mga daluyan ng dugo ay nakakakita ng mga pagbabago sa presyon ng dugo, at nagpapadala ng mga mensahe sa iyong utak, na nagtuturo upang gumawa ng mga pagsasaayos sa iyong katawan na makakaapekto sa iyong presyon ng dugo (ref 3).

Mga Pangunahing Kadahilanan na Nakakaapekto sa Presyon ng Dugo

Ang mga pangunahing paraan ng iyong katawan ay maaaring umayos ang iyong presyon ng dugo ay kinabibilangan ng: - Pagbabago ng iyong puso matalo: Kapag ang iyong puso beats mas mabilis, mas maraming mga sapatos na pangbabae ng dugo sa pamamagitan ng iyong mga vessels at presyon ng dugo ay mas mataas. Katulad nito, kapag ang iyong puso ay nakakatawa na may mas malakas na pag-ikli, ito ay nagpapainit ng higit na dugo sa bawat pagkatalo, at ang pagtaas ng presyon. - Pagkontrata o pagpapalawak ng mga pader ng daluyan ng dugo: Ang mga pader ng daluyan ng dugo ay matipuno, na nagpapahintulot sa kanila na palawakin o kontrata. Ang mas makitid na mga vessel ay nagiging sanhi ng mas mabilis na daloy ng dugo at mas mataas na presyon ng dugo (ref 4). Ang mga dilated vessels ay mas malawak, na nagbibigay-daan sa daloy ng dugo madali (ref 4). - Pag-andar ng bato: Ang iyong katawan ay maaari ring ayusin ang dami ng iyong dugo sa pamamagitan ng pagkontrol sa pagpapanatili ng tubig at pag-ihi sa pamamagitan ng pag-andar sa bato (ref 2). Kung mas mataas ang lakas ng iyong dugo, mas mataas ang presyon ng iyong dugo.

Pang-araw-araw na Control ng Presyon ng Dugo

Ang presyon ng dugo ay nagbabago sa buong araw. Ito ay mas mababa kapag ikaw ay natutulog o nagpapahinga, at mas mataas kapag ikaw ay aktibo o nasasabik (ref 1). Ang iyong katawan ay mabilis na nag-aayos sa mga pagbabagong ito sa pamamagitan ng pagkontrol sa iyong puso at tibay ng daluyan ng dugo (ref 5). Halimbawa, kapag nagsimula ka ng ehersisyo, tataas ang presyon ng dugo (ref 5). Ang mga sensors ng presyon sa iyong mga daluyan ng dugo ay nakikita ang pagtaas na ito at nagpapadala ng mga mensahe sa iyong utak upang mapabagal ang pagkatalo ng iyong puso, pababain ang lakas ng mga pagkahilig ng iyong puso at mamahinga ang mga pader ng daluyan ng dugo upang mabawasan ang presyon ng dugo (ref 5). O, kapag mabilis kang lumipat mula sa isang namamalagi sa isang nakatayong posisyon, bumaba ang presyon ng dugo (ref 5). Ang iyong katawan ay nararamdaman ito at nagdaragdag ng dami ng puso at puwersa ng mga pag-urong, at hinahampas ang mga pader ng daluyan ng dugo upang madagdagan ang presyon ng iyong dugo (ref 5).

Control ng Presyon ng Dugo sa Mga Oras ng Stress

Sa ibang mga kaso, ang iyong presyon ng dugo ay maaaring mahulog nang bigla, tulad ng kapag nasugatan ka at nawalan ng maraming dugo (ref 5). Bilang karagdagan sa pag-trigger ng mga pagbabago sa iyong puso at mga pader ng daluyan ng dugo, ang biglaang pagbaba sa presyon ng dugo ay mag-trigger din ng pagpapalabas ng mga hormones na nakakaapekto sa iyong kidney function (ref 5). Kung nawalan ka ng maraming dugo, ang iyong katawan ay makakaramdam ng pagbaba ng dami ng dugo at makapagpapalakas ng mga hormones na nagpapahiwatig ng mga bato upang mapanatili ang asin at tubig (ref 5). Pinatataas nito ang dami ng iyong dugo, sa gayon ang pagtaas ng presyon ng dugo (ref 2).

Pagkontrol sa Presyon ng iyong Dugo Sa Mahabang Panahon

Sa paglipas ng mahabang panahon, ang iyong mga bato ay pangunahing responsable para sa presyon ng dugo.Sa katunayan, maraming mga presyon ng dugo na nagpapababa ng mga gamot ay nagtatrabaho sa pamamagitan ng pag-trigger sa mga bato upang bitawan ang labis na sosa at fluid. Kapag gumagana nang maayos, ang sistema ng likido regulasyon na ito ay nagpapanatili ng presyon ng dugo medyo pare-pareho sa mga taon (ref 5). Kapag ang iyong presyon ng dugo ay mataas, ang mga hormone ay inilabas upang makapagpahiwatig ng mas mataas na pag-ihi, pagbaba ng dami ng dugo at presyon ng dugo (ref 2). Kapag ang dami ng dugo at presyon ay masyadong mababa, ang mga hormones na lihim mula sa iyong utak ay nagsasabi sa iyong mga kidney upang mapanatili ang sosa at tubig, pagdaragdag ng dami ng dugo at presyon ng dugo (ref 5). Ang mga problema sa sistemang ito ay maaaring humantong sa mataas na presyon ng dugo, na nagdaragdag sa iyong panganib ng atake sa puso at stroke.