Paano ba ang Treaties ng Saltines & Ginger Ale Nausea?

Ang pagduduwal ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga dahilan tulad ng trangkaso sa tiyan, pag-inom ng alak, mga gamot, pagkalason sa pagkain, migraines, paggalaw ng sakit at pagbubuntis. Ang pagduduwal ay isang kabalisahan sa tiyan na maaaring makaramdam sa iyo na kailangan mong magsuka, ngunit ang pagsusuka ay hindi laging nangyayari. Ang pagduduwal ay hindi karaniwang seryoso, ngunit dapat kang sumangguni sa isang manggagamot kung ito ay tumatagal para sa isang matagal na panahon. Ang pagpapahinga sa pagsusuka ay nagsisimula sa pag-aayos ng tiyan at pagbabawas ng mga antas ng acid.

Video ng Araw

Saltines

Saltine crackers ay mga pagkaing mura na may mataas na nilalaman ng almirol. Ang mataas na nilalaman ng almirol ay gumagana upang sumipsip ng labis na tiyan acid at mapawi ang pagduduwal. Kung nakakaranas ka ng pagduduwal o umagang pagkakasakit sa panahon ng pagbubuntis maaaring inirerekomenda ng iyong doktor na panatilihin mo ang mga crackers ng saltine sa tabi ng iyong kama. Ang pagkain ng mga crackers ng saltine bago ka umalis ay tumutulong upang makuha ang acid at mabawasan ang paglitaw ng pagduduwal at umaga pagkakasakit. Ang pagluluto ng crackers sa buong araw ay maaaring makatulong upang kontrolin at mabawasan ang tiyan acid at magpakalma sa pagduduwal.

Ginger

Ginger ale ay ginawa gamit ang damong luya, na matagal nang ginamit bilang isang likas na lunas para sa pagduduwal at pagkasira ng tiyan. Ayon sa National Institutes of Health, ang luya ay nagtataglay ng mga kemikal na maaaring mabawasan ang pagduduwal at naniniwala ang mga mananaliksik na ang mga kemikal ay gumana lalo na sa tiyan, bagaman maaari din silang magtrabaho sa utak at sistema ng nerbiyos.

Pananaliksik sa Medisina

Ang pag-aaral ng 2011 na inilathala sa "Supportive Care in Cancer" ay tumingin sa paggamit ng mga suplemento ng luya upang gamutin ang pagdurugo na sapilitan sa chemotherapy. Sa pagtingin sa 576 mga pasyente ng kanser, sinira ng mga mananaliksik ang mga ito sa apat na grupo na may isang pagtanggap ng isang placebo at ang iba pang tatlong grupo na tumatanggap ng iba't ibang halaga ng mga suplemento ng luya. Tinutukoy ng kanilang pananaliksik na ang isang pang-araw-araw na dosis ng 0. 5 hanggang 1. 0 g ng luya ay makabuluhang nagbawas ng kalubhaan ng pagduduwal sa mga pasyente.

Mga Pagsasaalang-alang

Kung nakakaranas ka ng pagduduwal nang higit sa isang araw o higit pa at hindi buntis, kumunsulta sa iyong manggagamot. Kung ang iyong pagkahilo ay nagiging sanhi ng pagsusuka, tiyaking uminom ng maraming likido upang mapanatili ang hydrated. Kausapin ang iyong doktor bago uminom ng maraming dami ng luya ale o pagkuha ng mga suplemento ng luya, lalo na kung ikaw ay kumukuha ng gamot na anticoagulant. Ang luya ay gumagana bilang isang natural thinner ng dugo at maaaring mapataas ang iyong panganib ng pagdurugo.