Kung paano maaaring makaapekto sa paninigarilyo ang iyong kalusugan at kalusugan?

Ang mga paninigarilyo ng mga produktong sigarilyo tulad ng sigarilyo at sigarilyo ay lubhang nagdaragdag ng panganib sa pagkontrata ng isa o higit pang mga nakakamatay na sakit. Isa sa bawat limang pagkamatay na nangyari sa Estados Unidos taun-taon ay ang resulta ng mga problema sa kalusugan na sapilitan sa paninigarilyo, ayon sa Centers for Disease Control and Prevention. Sa pagtigil, ang kalusugan ng naninigarilyo ay maaaring magsimulang mapabuti sa loob ng ilang oras.

Video ng Araw

Kanser

Ang paninigarilyo ay naglalaman ng hindi kukulangin sa 69 carcinogens, ayon sa National Cancer Institute. Ang mga carcinogens ay mga sangkap na potensyal na maaaring maging sanhi ng kanser sa pamamagitan ng direkta o hindi direktang nakakasagabal sa genetic na impormasyon na natagpuan sa loob ng mga cell. Kabilang sa mga carcinogens na nasa usok ng tabako ay ammonia, vinyl chloride, benzene, carbon monoxide at cadmium. Ang paninigarilyo ay maaaring humantong sa kanser ng baga, bibig, larynx, esophagus, tiyan at pancreas at na-link sa talamak myeloid leukemia. Humigit-kumulang 30 porsiyento ng lahat ng mga kaso ng kanser sa Estados Unidos ay may kaugnayan sa paninigarilyo, ayon sa American Cancer Society.

Cardiovascular Disease

Ang paninigarilyo ay nagdaragdag sa iyong presyon ng dugo at naglalagay ng nakapagpapalusog na kolesterol ng katawan, na kilala bilang HDL, na ang mga pag-andar ay kinabibilangan ng pagpigil sa mapaminsalang kolesterol - LDL - mula sa pagtatayo sa loob ng mga arterya. Bilang isang resulta, ang mga naninigarilyo ay mas madaling kapitan sa arteriosclerosis, isang akumulasyon ng mataba na mga sangkap na pinagsama-samang tinatawag na plaka. Ang arteriosclerosis ay isang pangunahing dahilan sa pagpapaunlad ng sakit sa puso. Ang paninigarilyo ay gumagawa din ng mas maraming dulot ng dugo, na, na sinamahan ng mas mataas na antas ng LDL, ay may potensyal na putulin ang daloy ng dugo sa utak at maging sanhi ng isang stroke. Bilang karagdagan, ang paninigarilyo ay nagdaragdag sa iyong panganib ng isang aortic aneurysm ng tiyan, isang mapanganib na pamamaga ng bahagi ng pangunahing aorta ng katawan na matatagpuan sa tiyan.

Paghinga Ilness

Pinipigilan ng paninigarilyo ang produksyon ng uhog sa baga habang ang pagharang at pagsira ng mga istraktura na tulad ng buhok ay kilala bilang sililya na linisin ang mucus at toxins. Ang sobrang mucus ay madalas na ipinapakita bilang isang malalang ubo at gawing mas madaling kapansanan ang mga baga sa mga impeksiyon. Ang mga paninigarilyo ay maaaring makaranas ng mas maraming sipon na may mas matinding sintomas. Bukod dito, ang paninigarilyo ay nagdaragdag ng posibilidad na mamatay mula sa malubhang nakahahadlang na sakit sa baga, na maaaring magsama ng emphysema at talamak na brongkitis. Ang dating tumutukoy sa pagkasira ng mga air sacs na nagpapahintulot sa mga baga na mapalawak; ang huli ay isang kondisyon kung saan ang mga daanan sa loob ng baga ay bumubulusok. Ang parehong emphysema at talamak na brongkitis ay nagiging mahirap na paghinga.

Kalusugan

Ang pagkasira ng iyong mga cardiovascular at respiratory system dahil sa paninigarilyo ay limitado ang iyong kakayahang mag-ehersisyo at lumahok sa sports, ayon sa American Heart Association.Ang mga naninigarilyo ay mas malamang na magkaroon ng isang mabilis na rate ng puso, magdusa mula sa mahihirap na sirkulasyon at makaranas ng kulang sa paghinga dahil sa bahagi sa pagkakaroon ng carbon monoxide, na nagpapalipat ng oxygen sa dugo. Ang lahat ng mga organo ay inalis ng oxygen bilang isang resulta, kabilang ang mga kalamnan, na sa ilalim ng naturang mga kondisyon ay hindi maaaring mapaglabanan ang mga pangangailangan ng pisikal na aktibidad.

Kababaihan

Kababaihan na naninigarilyo habang nagdadalang-tao ay nagdaragdag ng panganib na manganak nang maaga. Ang mababang timbang ng kapanganakan ay nakaugnay din sa paninigarilyo. Bukod dito, ang mga babaeng naninigarilyo sa pangkalahatan ay may mas mababang density ng buto kapag naabot nila ang menopause kaysa sa mga babaeng hindi naninigarilyo, ayon sa CDC, at dahil dito ay mas madaling kapitan sa hip fractures.