Lunas para sa mga Cold Sores sa Lips

Ang malamig na sugat ay sanhi ng herpes simplex virus type 1, na kung saan ang karamihan sa mga tao ay nakakuha sa pamamagitan ng direktang pakikipag-ugnay sa isang taong may virus, tulad ng sa pamamagitan ng halik o nakaharap sa mukha, o sa pamamagitan ng pagbabahagi ng isang nahawaang personal na bagay-isang tuwalya, labaha o kagamitan sa pagkain. Dahil ang HSV-1 virus ay patuloy na naninirahan sa iyong katawan sa estado ng pag-aalis pagkatapos ng isang malamig na sugat heals, maaari itong muling paganahin sa anumang oras, cautions integrative manggagamot Andrew Weil, MD Malamig sores, na kung saan ay magkasingkahulugan sa blisters lagnat o, higit pa ominously, bibig herpes, karaniwang hindi nangangailangan ng pagbisita sa doktor, maliban kung ang mga paltos ay lumilitaw malapit sa mata o hindi gumagaling sa isang makatwirang panahon. Sinabi ni Dr. Weil na ang pinaka-malamig na sugat ay gumaling sa loob ng 10 araw. Ang iba't ibang mga remedyo sa bahay ay maaaring bawasan ang iyong kakulangan sa ginhawa at itaguyod ang mas mabilis na pagpapagaling ng mga puno na ito, masakit na mga blisters na nakakaapekto sa iyong mga labi. Mayroon ding mga simpleng diskarte na maaari mong gamitin upang mabawasan ang iyong panganib ng pagkuha ng malamig na mga sugat sa hinaharap.

Video ng Araw

Paggamot

Hakbang 1

Panatilihing malinis at tuyo ito. "Kung ang malamig na sugat ay hindi talagang nakakabagabag, iwanan lamang ito, F. Rooney, MD, ng Laboratory of Oral Medicine sa National Institutes of Health. Tandaan na panatilihing malinis ang iyong mga kamay sa lahat ng oras, tulad ng HSV-1 ay maaaring kumalat sa ibang bahagi ng iyong katawan. Hinihikayat ka rin ni Dr. Weil na tandaan na nakakahawa ka sa mga hindi nalalapat sa HSV-1; huwag ipaalam sa iba ang iyong mga personal na bagay (mga tuwalya, kagamitan, tasa).

Hakbang 2

Ice it down. Maaari itong mabawasan ang sakit na nauugnay sa isang umuusbong na malamig na sugat. Sinabi ni Dr. Rooney na ang paglalapat ng yelo nang direkta sa malamig na sugat sa "freeze-dry" ay maaaring makatulong sa pagbawas ng kalubhaan ng mga sintomas, habang ang malamig na pagbabawas ng pamamaga.

Hakbang 3

Sooth, protektahan at pagalingin gamit ang pangkasalukuyan paggamot. Ang ilang mga creams at ointments maaaring isaalang-alang kapag pagpapagamot ng malamig na sugat sa labi. Petroleum jelly at zinc ointment ay dalawang balms na nabanggit sa MotherNature. com, habang binabanggit ni Dr. Weil na ang lysine cream, na maaaring mabili sa karamihan ng mga merkado sa kalusugan ng pagkain, ay maaaring mapabilis ang proseso ng pagpapagaling. Ang mga eksperto ng Mayo Clinic ay nagpapansin na ang mga nakapapawi ointments na naglalaman ng pangkasalukuyan lidocaine o benzyl alcohol ay maaaring mabili mula sa iyong pinakamalapit na botika.

Hakbang 4

Patuyuin ang malamig na sugat. Ang ilang mga tao ay may mahusay na tagumpay sa pagsira ng matubig na sugat at daubing ng alak o bruha hazel papunta ito, na tumutulong sa mga sugat mas mabilis na pagalingin-hindi bababa sa anecdotally. Gayunpaman, mano-manong pagpili sa mga malamig na sugat ay hindi pinapayuhan ng mga eksperto ng Mayo Clinic.

Hakbang 5

Kumuha ng tableta. Sinabi ni Dr. Weil na ang isang gramo ng monolaurin ng antiviral na suplemento, kapag kinuha nang tatlong beses sa isang araw bago kumain, ay maaaring makatulong sa iyong malamig na sugat na mas mabilis na magpagaling.Upang matiyak ang sakit at kakulangan sa ginhawa, pinapayuhan ng Mayo Clinic ang pag-abot para sa isang over-the-counter pain reliever-aspirin, acetaminophen o ibuprofen.

Hakbang 6

Ditch iyong toothbrush. Itinuro ni Dr. Weil na ang HSV-1 ay maaaring magtagal sa iyong toothbrush at maging sanhi ng reinfection. Sa sandaling ang iyong malamig na sugat ay nagpapagaling, bumili ng bago. Bukod pa rito, kapag sinisilyo ang iyong ngipin, tiyakin na ang gilid ng iyong tubo ng toothpaste ay hindi direktang hawakan ang iyong toothbrush.

Prevention

Hakbang 1

Baguhin ang iyong diyeta. Sinabi ni Dr. Weil na ang mga pagkain na naglalaman ng malaking halaga ng arginine, isang amino acid, ay maaaring maging sanhi ng muling pagbabalik ng HSV-1. Ang mga pagkaing mayaman sa arginine ay kinabibilangan ng cola, sopas ng manok, tsokolate, serbesa, gelatin, butil ng butil, buto, gisantes at mani.

Hakbang 2

Magsuot ng sunscreen. Maaaring mag-trigger ang sun exposure sa isa pang malamig na sugat, anuman ang oras ng taon. Pinapayuhan ni Dr. Weil na ilagay sa isang sunscreen na may sun protection factor na hindi bababa sa 15; siguraduhin na magsuot ka ng labi balsamo na may sunscreen proteksyon pati na rin.

Hakbang 3

Hanapin sa lysine. Ang Dermatologist na si Mark A. McCune ng Hospital ng Humana sa Overland Park, Kansas, ay nagpapayo sa mga taong may higit sa tatlong malamig na malambot na paglaganap sa isang taon na kukuha sa pagitan ng 2000 at 3000 milligrams ng oral lysine araw-araw (Inirerekomenda ni Dr. Weil ang isang mas maliit na dosis, sa pagitan ng 500 at 1000 milligrams), at doble ang dosis kapag ang unang mga palatandaan ng isang malamig na namamagang sakit at pangingilabot-ay nabanggit.

Hakbang 4

Protektahan ang iyong sarili laban sa kilalang malamig na sugat na "nag-trigger." Kumuha ng maraming pagtulog, hinihimok ang Mayo Clinic, at huwag ilantad ang iyong sarili sa mga sitwasyon kung saan maaari mong mahuli ang malamig o trangkaso o kung hindi man ay magkasakit ng lagnat. Gayundin, iwasan ang matagal na pagkakalantad ng araw kung hindi ka nakasuot ng sunscreen.

Mga bagay na Kakailanganin mo

• Ice o cold compress
• Over-the-counter pain reliever
• Monolaurin
• Lysine cream, petroleum jelly or zinc
• Witch hazel or alcohol
• Lysine oral supplement
• Bagong sipilyo
• Lip balm na may sunscreen

Mga babala

• Ang pagpindot sa malamig na sugat ay maaaring maging sanhi ng impeksiyon at pagkakapilat, nagbabala sa Mayo Clinic.