Mapanganib na mga Epekto ng Soda Acidity

Kung tawagin mo ito soda, pop, o soda pop, ang mataas na nilalaman ng inumin na popular na inumin na ito ay hindi pa rin mababawasan ang enamel sa iyong mga ngipin. Ito ang pinakakaraniwang problema na nauugnay sa pagkonsumo ng soda. Enamel ay ang matigas na sangkap na pinoprotektahan ang mga ngipin at masarap na mga ugat sa ilalim. Ito ay maaaring hatiin sa pamamagitan ng sitriko acid at iba pang mga uri ng acid na natagpuan sa soda, kasama ang acid sa pamamagitan ng-mga produkto mula sa bacterial asukal pagsunog ng pagkain sa katawan. Maaari itong humantong sa mga cavity, pagkawala ng ngipin at sakit sa gilagid. Ang caffeinated soda ay maaari ring magalit sa mga ulser sa tiyan at lutasin ang mga sintomas ng sakit na gastroesophageal reflux sa pamamagitan ng pagdudulot ng tiyan upang i-secrete ang acid na karaniwang ginagamit upang ma-activate ang mga protease sa pagtunaw.

Video ng Araw

Acid and Teeth

Soda ay naglalaman ng maraming uri ng acid, na maaaring magsama ng sitriko, phosphoric, malic, carbonic, at tartaric acids. Ang mga ito ay gumagawa ng isang lubhang nakakapinsalang epekto at maaari palambutin at demineralisa enamel. Ang mga asido ay may mababang pH, na nakakaapekto sa kanila sa mga istraktura ng ngipin. Ang mas mataas na acid nilalaman ng soda, ang mas mabilis na pagguho ay magaganap. Ang madalas na pagkonsumo ng soda ay direktang nauugnay sa mabilis na suot na malayo sa enamel. Ito ay nagiging sanhi ng mga sugat upang bumuo sa ibabaw ng ngipin, na humahantong sa pagkabulok at pagkawala.

Mga Bakterya Acid

Daan-daang mga uri ng bakterya ay naninirahan sa mga kolonya na tinatawag na plaka at nagpapatuloy sa kanilang mga ngipin. Ang ilang mga species sanhi ng pagkabulok ng ngipin sa pamamagitan ng karbohidrat pagsunog ng pagkain sa katawan. Kapag ang bakterya ay bumagsak ng mga carbohydrates, tulad ng mga sugars sa soda, isang malakas na acid ang ginawa na nagsisimula upang masira ang enamel. Pinabababa nito ang pH sa loob ng bibig at pinatataas ang posibilidad ng mga karies ng ngipin, na kilala rin bilang mga cavity. Ang sugary sodas coating ng mga ngipin ay lumikha ng isang maligayang kapaligiran para sa sucrose-reliant streptococcus mutans, isang uri ng bakteryang matatagpuan sa pinaka malubhang cavities. Para sa ilan, ang terminong pagkain ay magkasingkahulugan ng "ligtas" o "katanggap-tanggap," ngunit ang mga uri ng soda ng diyeta ay nagpapatuloy pa rin ng malaking panganib sa estrukturang integridad ng enamel. Kahit na ang pagkain sodas ay hindi naglalaman ng maraming fermentable carbohydrates, ang kanilang mga nilalaman ng acid ay idagdag sa pagkawala ng enamel.

Caffeinated Soda and Sodium Acid

Karamihan sa mga pagkain ay mas acidic kaysa sa karaniwang pH ng 1. 0 hanggang 3. 0. Ang pH ng pinakasikat na sodas ay umaabot sa 2. 4 hanggang 3 5, at kahit na juice citrus tulad ng orange at grapefruit ay may pH sa pagitan ng 3. 2 at 3. 6. Habang acidity nag-iisa ay hindi malamang na maging sanhi ng isang peptiko ulser o makabuluhang pagbawalan ang proseso ng pagpapagaling, ang nilalaman ng caffeine stimulates tiyan acid pagtatago, nagiging sanhi ng sakit at paghihirap para sa mga taong mayroon na ulcers. Bukod pa rito, ang labis na pagtatago na ito ay maaaring lalalain ang mga sintomas ng sakit na gastroesophageal reflux, karaniwang kilala bilang GERD.Ito ay isang malalang kondisyon na kung saan ang mas mababang esophageal spinkter ay nagbukas ng hindi inaasahang panahon para sa kalat-kalat na panahon at ang tiyan acid ay nagpapatuloy sa esophagus, na nagiging sanhi ng pagkasunog ng damdamin na kilala bilang heartburn. Ang pagtaas sa pagtatalik ng o ukol sa sikmura ay nangangahulugan ng pagtaas sa acid na dumadaloy sa iyong esophagus, na nakakapinsala sa mga pader nito.

Paggamot

Fluoride rinses, mga de-resetang paggamit ng fluoride sa pamamagitan ng isang dentista at ang paggamit ng fluoride toothpaste ay epektibo sa pag-iwas sa pagkawala ng enamel at dental caries dahil sa pagkonsumo ng soda; gayunpaman, ang pinakamabisang panukala sa pag-iwas ay ang paglilimita sa paggamit ng soda sa napakakaunting, kung mayroon man. Ang mga kumakain ng isang malaking halaga ng soda o na may enamel loss mula sa nakaraang consumption ay nasa mataas na panganib para sa pagkabulok at dapat magsipilyo sa toothpastes na may 1 1 porsiyento sosa plurayd para sa proteksyon. Inirerekomenda ng ilang dentista ang mga sealant para sa mga korona ng ngipin upang maprotektahan ang mga ito mula sa pagguho ng acid, bagaman ang soda ay maaaring kumain sa pamamagitan ng sealant at maging sanhi ng minarkahang breakdown.

Ang pinakamahusay na paraan upang pamahalaan ang GERD sa pamamagitan ng diyeta ay upang maiwasan ang mga pagkain na mga gastric irritants. Ang caffeinated soda ay hindi dapat maubos ng mga may GERD.