Hair Breakage & Stress

Ang buhok ba ay tuyo, malutong, madaling kapitan ng buhok dahil sa stress lamang? Depende ito sa iyong kahulugan ng stress, at ang iyong pagsasama ng mga pag-aalaga sa buhok at mga salik sa pamumuhay. Tulad ng anumang iba pang kondisyon sa kalusugan, ang pagsasaliksik ng isang medikal na kasaysayan at personal na mga gawi ay maaaring magtayo ng kamalayan, ipaalam ang mga aksyon at humantong sa isang mas kumpletong larawan ng kalusugan.

Video ng Araw

Paglago ng Buhok

Buhok magsimula sa ilalim ng lupa, kaya na magsalita, sa ilalim ng iyong anit. Ang malusog na mga bombilya ng ugat ay maaaring mas mahusay na anchor at mag-alaga sa itaas na mga follicle ng buhok. Ang bawat follicle ng buhok ay gumagawa ng isang buhok. Ang iyong anit ay nagho-host ng isang tunay na kagubatan ng follicles, na ibinigay na ang isang average na ulo ay may 100, 000 buhok, na kung saan ang ilang mga 100 ay malaglag bawat araw. Ang mga bagong buhok ay maaaring lumago 1/4 "- 1/2" bawat buwan, ngunit sila ay huling lamang sa pagitan ng dalawa at anim na taon. Kaya kahit na sa ilalim ng pinaka-kaaya-aya pangyayari, ang kalusugan ng iyong tresses ay patuloy na fluctuating. Bukod dito, ang nutrisyon, balanse ng hormonal (paggamit ng hormonal supplements, pagbubuntis at iba pang mga yugto ng buhay) at ang pagkakalantad sa kapaligiran ay maaaring makaapekto sa lakas at katatagan ng ulo ng buhok.

Kapal ng Buhok

Bago ituro ang mga sanhi ng pagkasira ng buhok, dapat munang tuklasin ang mga kadahilanan na nakakaapekto sa density ng buhok. Ang laki at dami ng mga follicles ng buhok sa bawat ulo ay tumutukoy sa pangkalahatang kapal ng buhok. Ang mga ulo na may higit pang mga follicle ay may higit pang mga buhok, at samakatuwid ay mas siksik na mga ulo ng buhok. Ang mga mas malalaking follicle ay makagawa rin ng makapal na buhok. Napapalubha rin ng kulay ang equation. Halimbawa, ang kulay-ginto na buhok ay mas mababa ang pigmentation; ang buhok shafts ay mas siksik; at mas maraming buhok ang kailangan upang masakop ang anit. Kaya (natural-born) blondes ay may posibilidad na magkaroon ng mas maraming buhok kaysa sa mga indibidwal na may iba pang mga kulay ng buhok. Gayunpaman ang mga tao ay magkakaiba; kapag ang paghahambing ng mga tala sa pagitan ng isang grupo ng mga taong may kulay ng blonde, ang aktwal na bilang at kapal ng mga buhok ay maaaring maging ganap na naiiba. Na sinabi, ang mga blondes ay may posibilidad na magkaroon ng pinakamaraming strands ng buhok, pagkatapos ay brunettes, pagkatapos redheads.

Buhok Kapal

Ang mga hibla ng buhok ay nagpapakita ng isang hanay ng mga katangian ng pandamdam: tuwid, kulot, kulot at iba pa. Ang mga katangian na ito ay maaaring ma-trace sa hugis ng follicle ng buhok. Gayunpaman, ang mga produkto at pamamaraan ng pag-aalaga ng buhok (mga perm, pangkulay, nakakarelaks atbp) ay nakakaapekto sa pangunahing baras ng buhok, at samakatuwid ay may limitadong habang-buhay. Gayunpaman, ang mga pagbabago sa nutrisyon o pamumuhay (o trauma, kabilang ang chemotherapy) ay maaaring makaapekto sa kondisyon ng follicle. Ito ay tumutulong upang ipaliwanag kung bakit post-chemotherapy, ang bagong buhok ng pasyente ay maaaring magkaroon ng isang ganap na magkakaibang kulay, kapal o pagkakayari.

Buhok Sebum

Ang sebaceous glands sa anit ay gumagawa oi, l na tumutulong sa pagprotekta at pagpapalakas ng buhok. Habang ang labis na sebum ay maaaring humantong sa madulas na buhok, ang labis na paghuhugas ay maaari ring mag-alis ng buhok ng kinakailangang kahalumigmigan.Gayunpaman, mayroon ding ilang mga etnikong pagsasaalang-alang para sa pagkalastiko ng buhok at kahalumigmigan. Habang ang African buhok ay naglalaman ng higit pang mga sebum, ang langis ay hindi ipamahagi nang pantay-pantay, dahil sa ang makapal na kulutin fibers buhok. Bilang isang resulta, ang African buhok ay maaaring maging mas madaling kapitan ng sakit sa buhok pagbasag. Sa pangkalahatan, ang kulot na buhok ay may kaugaliang maging mas magaspang at mas malambot kaysa sa tuwid na buhok. Gayunpaman ang pamumuhay ay nananatiling isang mahalagang kadahilanan, sa mga tuntunin ng kalusugan ng buhok.

Hair Overstimulation

Habang ang lahat ay nais na magmukhang maganda, posible na maging labis na madalian. Maaaring magresulta ang pagkasira ng buhok mula sa sobrang pagkalantad sa matinding init o alitan (pagsusuklay) ng wet hair, mga paggamot ng kemikal, masikip hairstyles (tulad ng mga ponytails o braids) at mapagbantay na brushing. Anuman o lahat ng mga pagkilos na ito ay maaaring makapinsala sa panlabas na layer ng buhok cuticle. Na may mas kaunting proteksiyon patong, ang panloob na layer ng buhok ay nakalantad. Ang buhok ay lilitaw nang mas mapurol, tuyo at static-madaling kapitan ng sakit, na kung saan ay maaaring mali ang pumukaw sa higit pang mga produkto at paghawak. Sa katulad na paraan, ang emosyonal at sikolohikal na diin ay maaaring magpalitaw ng mas matinding paggamot sa buhok na may di-malinaw na mga pananaw ng mga paggalaw.

Stress and Health

Habang madalas na sinisi ang buhok dahil sa pagkawala ng buhok, ang stress ay maaaring malusog. Ang pagtuklas ng panganib ay maaaring magbigay ng hormones ng stress sa katawan, pag-shut down ang iyong digestive at immune system habang inaangat ang iyong rate ng puso at presyon ng dugo. Malapit kang naghanda upang ipaliwanag ang mga lakas ng lakas ng kabayanihan, ngunit sa kasamaang palad, hindi ito laging pinapayagan. Bukod dito, ang pagbawi mula sa "paglipad o paglaban" na ito ay nangangailangan ng mas maraming enerhiya, paglilipat ng karagdagang mga mapagkukunan mula sa iyong pantay na mahalaga "pahinga at digest" na yugto. Ang paulit-ulit (pinaghihinalaang) red-alerts ang humantong sa katawan sa isang estado ng jet lag, kung saan hindi ito ma-proseso ang mga kaganapan at mga sitwasyon ng malinaw at makatugon nang angkop. Ang pag-aalaga, paglago at pagbabagong-buhay ay maaaring ma-shunted para sa tila mas malaking krisis. Ang pangkalahatang kalusugan ay maaaring tanggihan, na nagreresulta sa malutong na buhok, na masira ang lahat ng masyadong madali.

Buhok bilang isang Medikal Alert

Sa ilang mga kaso, ang pagbaling ng buhok ay maaaring dahil sa mga gamot, mga pagbabago sa hormonal (pagbubuntis o mga gamot sa pagsilang ng kapanganakan) o maaaring ipahiwatig ang pagsisimula ng isang medikal na sakit (tulad ng diabetes o komplikasyon sa thyroid). Bago makipag-ugnay sa isang tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan, dapat na tangkain ng mga indibidwal na muling buuin ang kanilang kasaysayan ng buhok. Ang simula, tagal, lokasyon at dami ng pagbasag ng buhok ay magkakaiba pa kaugnay na mga katotohanan na makatutulong sa pag-diagnose at paggamot sa panloob na kalusugan-mga kondisyon na maaaring magpakita sa buhok (bukod sa iba pang mga lugar). Habang lumalaki ang mga produkto ng mga mamimili, dapat isaalang-alang ng isa ang buhok ng maingat at may paggalang bilang isang marker at extension ng panloob na kalusugan.