Gluten Intolerance at ang mga bato

Karaniwan ang iyong immune system ay pinoprotektahan ka mula sa sakit. Ngunit kung mayroon kang isang autoimmune disorder, inaatake ng immune system ng iyong katawan ang iyong malusog na organo at tisyu na iniisip na sila ay mga manlulupig. Ang gluten intolerance ay isang autoimmune disorder na nakakaapekto sa iyong digestive tract. Ang parehong tagapamagitan sa imyunidad na nagiging sanhi ng pagtitiis ng gluten ay maaari ding maging responsable para sa immunoglobulin Isang nephropathy, isang autoimmune disorder na nakakaapekto sa iyong mga kidney.

Video ng Araw

Gluten Intolerance

Gluten intolerance ay kilala rin bilang celiac disease. Kung mayroon kang gluten intolerance at kumain ka ng mga pagkain na naglalaman ng gluten, ang iyong katawan ay gumagaling sa pamamagitan ng pag-atake sa iyong maliliit na bituka, na nagiging sanhi ng pamamaga at pinsala. Ang pinsala ay nakakaapekto rin sa kakayahan ng iyong katawan na sumipsip ng mga sustansya, na maaaring humantong sa malnutrisyon. Ang intolerance ng gluten ay genetiko at kadalasang na-trigger ng stress tulad ng pagbubuntis, pagtitistis, impeksyon sa viral o malubhang emosyonal na stress. Ang hindi pagtitiis ng gluten ay walang problema, ngunit maaari mo itong pangasiwaan sa pamamagitan ng pag-iwas sa lahat ng mga pagkain na naglalaman ng gluten.

Mga Kidney

Bilang karagdagan sa nakakaapekto sa iyong digestive tract, ang intolerance ng gluten ay maaaring maging sanhi ng mga problema sa bato. Immunoglobulin Ang nephropathy ay isang kondisyon kung saan ang isang antibody na tinatawag na immunoglobulin A, o IgA, ay nagtatayo sa iyong mga bato, pinipigilan ang mga ito sa pag-filter ng mga produktong basura, electrolytes at tubig mula sa iyong dugo. Maaari rin itong maging sanhi ng protina at dugo ng iyong katawan sa iyong ihi, itaas ang iyong presyon ng dugo at maging sanhi ng pamamaga sa iyong mga paa't kamay. Sa paglipas ng panahon, ang IgA nephropathy ay maaaring maging sanhi ng pagkabigo ng iyong mga bato. Tulad ng gluten intolerance, ang IgA nephropathy ay hindi maaaring gumaling, ngunit maaari mong pabagalin ang pag-unlad ng pinsala sa gamot. Ang pag-iwas sa allergens ng pagkain, tulad ng gluten, ay tumutulong din.

Gluten-Free Diet

Ang gluten-free diet ay maaaring makatulong sa iyo na pamahalaan ang iyong parehong gluten intolerance at anumang mga problema sa bato na may kaugnayan sa iyong mga alerdyi. Sa isang gluten-free na pagkain kailangan mo upang maiwasan ang lahat ng mga pagkain na naglalaman ng gluten, na kinabibilangan ng mga produktong ginawa o naglalaman ng trigo, rye o barley. Kasama sa mga produktong ito ang karamihan sa mga tinapay, pasta, butil at mga pagkain sa meryenda. Kinakailangan din mong maiwasan ang maraming mga pagkaing naproseso, tulad ng pananghalian ng karne, sausage, chips, mix ng bigas, soups, toyo at gulay sa keso ng keso. Ang maingat na label na pagbabasa ay maaaring makatulong sa iyo na makilala ang mga pagkain na naglalaman ng gluten upang maaari mong alisin ang mga ito mula sa iyong diyeta.

Karagdagang Mga Rekomendasyon sa Diyeta

Kung naapektuhan ng iyong pag-intolerance ng gluten ang iyong mga kidney ay maaaring kailangan mong gumawa ng karagdagang mga pagbabago sa iyong pagkain upang makatulong na mapanatili ang function ng bato. Bilang karagdagan sa pag-aalis ng gluten, dapat mo ring paghigpitan ang iyong paggamit ng sosa. Ang pagtatakda ng asin ay nangangahulugang hindi pagdaragdag nito sa iyong pagkain at nililimitahan ang iyong paggamit ng mga pagkain na mataas sa sosa tulad ng mabilis na pagkain, sarsa, chips at mga seasonings ng asin.Maaari mo ring limitahan ang iyong paggamit ng protina. Sa ilang mga kaso, ang mga doktor ay maaaring magrekomenda ng vegetarian diet upang makatulong sa paggamot sa IgA nephropathy.