Gingko at Caffeine

Ang ginkgo ay isang herbal na suplemento na maaaring magkaroon ng mga benepisyo para sa pag-aaral, memorya at pangkalahatang pag-andar ng kognitibo. Ang caffeine ay isang stimulant na karaniwang matatagpuan sa kape at tsaa at ginagamit upang mapahusay ang kaisipan ng kaisipan at wakefulness. Sa kabila ng katanyagan ng ginko at caffeine sa mga inumin at suplementong enerhiya, kaunti ang nalalaman tungkol sa kung paano nakikipag-ugnayan ang ginko at caffeine. Makipag-usap sa iyong doktor upang matuto nang higit pa tungkol sa kung paano maaaring maapektuhan ng caffeine at ginko ang iyong partikular na kondisyon sa kalusugan.

Video ng Araw

Ginkgo

Ang mga extract ng ginkgo herb ay karaniwang ginagamit para sa pagpapagamot ng mga kondisyon na nauugnay sa memorya at katalusan. Ayon sa MedlinePlus, ang ginkgo ay maaaring mapataas ang daloy ng dugo sa utak at maaaring maging epektibo para sa paggamot ng mga kaugnay na mga problema sa memorya ng Alzheimer sa mga matatanda. Maaari ring palakihin ng ginko ang daloy ng dugo sa ibang mga bahagi ng katawan at maaaring magamit upang gamutin ang ilang mga problema sa sirkulasyon. Habang ang ginko ay ipinapakita na maging epektibo sa pagtulong sa mga matatanda na may pagkawala ng memorya, ang ginkgo ay maaari ring magkaroon ng positibong epekto sa pag-aaral at memorya para sa mga kabataan at nasa katanghaliang-gulang na mga tao.

Caffeine

Ang caffeine ay sangkap na matatagpuan sa tsokolate, kape at tsaa na nagpapalakas ng pag-iisip. Bagaman maaaring itaguyod ng kapeina ang pagiging alerto at pagiging wakefulness, ang mga epekto ng caffeine sa pag-aaral at memorya ay hindi gaanong kilala. Ang mga pag-aaral sa lab mice ay nagpapahiwatig na ang caffeine ay maaaring mapabuti ang memory function sa mga indibidwal na may Alzheimer, ayon sa isang ulat sa "Science Daily. "Ang ilang pananaliksik na inilarawan ng National Institute of Mental Health ay nagpapahiwatig na ang paggamit ng caffeine ay maaaring aktwal na lalalain ang memory formation, gayunpaman.

Kumbinasyon

Hindi gaanong kilala kung paano maaaring gumana ang kapeina at ginkgo upang mapahusay ang pag-iisip at memorya. Gamot. nagpapaliwanag na ang kumbinasyon ng kapeina at ginko ay hindi malamang na magkaroon ng anumang negatibong epekto sa mga malulusog na tao. Maaaring baligtarin ng Ginkgo ang ilan sa mga epekto ng pagtaas ng pagkabalisa ng caffeine, ayon sa pag-aaral ng mouse na detalyado sa "Journal of Natural Products. "Ang ginkgo at caffeine na kasama ng ginseng at asukal ay natagpuan din upang itaguyod ang mental attentiveness at memorya sa mga paksang pantao sa isang pag-aaral na inilathala sa journal na" Psychopharmacology. "

Mga Rekomendasyon

Kapag ginamit nang daluyan nang kumbinasyon, ang caffeine at ginko ay malamang na hindi magkaroon ng anumang masamang epekto sa mga malulusog na tao. Sa ilang mga sitwasyon, ang ginko at caffeine ay maaaring makatulong upang maitaguyod ang wakefulness at mapahusay ang memorya, ngunit higit pang pananaliksik ang kinakailangan upang matukoy nang eksakto kung gaano kapaki-pakinabang ang mga sangkap na ito para sa pagbuo ng memorya. Kung mayroon kang kondisyon ng memorya, kausapin ang iyong doktor upang matuto nang higit pa tungkol sa mga benepisyo ng ginko at caffeine.