Pagkuha ng Red Yeast Rice Out ng iyong System

Ang red rice yeast ay suplemento na pinaniniwalaan upang makatulong sa pagpapababa ng kolesterol at pagbutihin ang sirkulasyon. Ito ay nilikha sa pamamagitan ng pagbuburo ng isang bigas na tinatawag na Monascus purpureus sa pulang kanin, ayon sa University of Maryland. Ang red yeast rice ay naglalaman ng monacolin at iba pang mga compounds na maaaring karibal sa iba pang mga presyon ng pagbaba ng cholesterol sa merkado na tinatawag na statins. Ang problema ay ang pulang lebadura ng lebadura ay hindi kinokontrol ng Pangangasiwa ng Pederal na Gamot, at ang mga tao ay paminsan-minsan ay may mga salungat na sintomas dito. Mayroong ilang mga paraan na maaari mong alisin ang iyong katawan ng pulang lebadura bigas.

Video ng Araw

Itigil ang Pagkain Ito

Ang pulang lebadura bigas ay maaaring maging sanhi ng ilang mga salungat na sintomas, kabilang ang pananakit ng ulo, kabagbag, bloating, pagkahilo, sakit sa puso at kalamnan at kahinaan, ayon sa University of Maryland. Ang mga sintomas na ito ay katulad ng mga nakaranas ng mga taong may lebadura o candida infestations. Samakatuwid, ang isa sa mga unang hakbang sa pagkuha ng yeast rice mula sa iyong system ay upang ihinto ang pag-ubos nito. Maaaring tumagal ng ilang araw upang digest at alisin ang iyong katawan ng sangkap na ito. Uminom ng maraming likido upang makatulong na mapabilis ang proseso. Ang ehersisyo ay maaari ring tumulong na itaguyod ang pag-aalis ng pulang lebadura ng bigas, dahil ito ay nagpapahina ng pagpapawis, na nagpapaikli sa katawan ng mga toxin.

Mga Pagkain na Kumain

Maaari kang kumain ng ilang mga pagkain upang makatulong na maalis ang red rice rice, katulad ng mga rekomendasyon para sa pag-ridding ng katawan ng lebadura o candida na lumalagong. Magsimula sa pamamagitan ng pagkain ng maraming mahibla na pagkain, kabilang ang mga siryal, butil at hilaw na gulay. Mga hibla na pantulong sa proseso ng panunaw at pag-aalis ng basura sa katawan. Kumain ng mga butil tulad ng kayumanggi bigas, amaranto, dawa at couscous, dahil ang mga butil na ito ay kadalasang ligtas para sa mga tao sa mga libreng pagkain na lebadura. Ang mga mataas na protina na pagkain tulad ng karne ng baka, isda, manok, pabo, itlog at hindi pinagproseso na mga mani ay karaniwang libre rin sa anumang mga katangian ng paggawa ng lebadura, katulad ng Lima at mga kidney beans.

Mga Pagkain upang Iwasan

Manatiling malayo sa mga pagkaing naproseso, lalo na ang mga naglalaman ng asukal, lebadura, puting harina at keso. Ito ay pinaniniwalaan na ang mga pagkaing ito ay maaaring higit pang mag-udyok sa produksyon ng candida o lebadura na lumalagong sa gastrointestinal tract, ayon sa Mayo Clinic. Samakatuwid, ang anumang mga sintomas na mayroon ka mula sa red rice na bigas ay maaari ring kumplikado sa pamamagitan ng pag-ubos ng mga pagkaing ito. Subukan ang mga substituting produkto na gusto mo tulad ng gatas, pasta at mga tinapay na may bigas, pili o iba pang mga produktong walang gluten. Karamihan sa mga tindahan ng grocery ay may mga seksyon ng pagkain sa kalusugan na naglalaman ng mga item na ito. Hindi mo kailangang maiwasan ang mga pagkaing ito nang walang katiyakan, hanggang lamang magwawakas ang iyong mga sintomas.

Mga Pagsasaalang-alang

Mayroong ilang mga pagkain at mga proseso ng pag-aalis na maaaring makatulong sa pag-alis ng red rice rice mula sa iyong digestive system.Kumain ng maraming yogurt dahil naglalaman ito ng probiotics. Ang malusog na bakterya sa mga probiotics ay tumutulong na mapunan ang mga nawawalang lebadura. Ang mga probiotics ay maaari ring makatulong na puksain ang mga natitirang lebadura sa iyong system, ayon sa Mayo Clinic. Pakanin ang mga probiotics sa iyong system sa pamamagitan ng pagkain ng mga saging, sibuyas, bawang at artichokes. Pinahuhusay nito ang kanilang paglaganap sa loob ng iyong katawan. Maaari mo ring isaalang-alang ang paggawa ng colon cleanse sa pamamagitan ng isang lisensyadong colon hydrotherapist sa iyong lugar. Sa panahon ng colon cleanse, ang purified water ay pumped sa pamamagitan ng iyong malalaking mga bituka upang puksain ang lebadura, basura at iba pang mga toxins. Karaniwang tumatagal ang pamamaraan tungkol sa 45 minuto.