Gas & Cramps Pagkatapos ng pagkakaroon ng Baby

Ang mga kababaihan ay nakakaranas ng maraming pisikal na damdamin pagkatapos ng pagkakaroon ng sanggol. Malamang na makaranas ka ng sakit, kung mayroon kang c-section o vaginal delivery. Maaari kang maging sensitibo sa lokasyon ng iyong paghiwa o epidural, at ang iyong mga kalamnan ay maaaring maging sanhi ng pagtulak. Maaaring tila menor de edad ang gas at pulikat kung ikukumpara sa iba pang mga sakit sa pasko at panganganak, ngunit ang mga karaniwang sintomas na ito ay maaaring maging masama.

Video ng Araw

Cramps

Kahit na hindi sila kumportable, ang mga cramp ay isang magandang tanda pagkatapos mong magkaroon ng isang sanggol. Inilarawan bilang "pagkatapos ng panganganak," ang mga post-birth cramp na ito ay isang palatandaan na ang iyong bahay-bata ay lumiit sa normal na sukat nito pagkatapos lumago para sa siyam na buwan. Maaari mong mapansin ang isang pagtaas sa mga sakit na ito habang ikaw ay nagpapasuso, dahil ang breastfeeding ay maaaring magpalitaw ng mga pag-urong ng may isang ina. Habang ang mga contractions, o cramps, ay mas malala kaysa sa mga contraction na iyong naranasan sa panahon ng paggawa, sila ay karaniwang at isang mahalagang bahagi ng pagkuha ng iyong katawan pabalik sa normal.

Paggamot ng mga Cramps

Habang hindi mo mapipigil ang mga mahahalagang post-birth cramp na ito sa nangyayari, maaari mong mabawasan ang sakit sa ilang mga paraan. Panatilihin ang iyong pantog walang laman, bilang isang buong pantog ay maaaring gawin ang mga cramps mas malubhang. Ang over-the-counter ibuprofen ay maaari ring makatulong sa pagpapagaan ng kakulangan sa ginhawa na nauugnay sa mga krampong ito. Maaari mong malumanay ang iyong tiyan, na maaaring makatulong din.

Gas

Ang pagbubuntis ay malamang na nagtapon ng iyong mga gawi sa bituka dahil sa palo; maraming mga buntis na kababaihan ang dumaranas ng tibi. Ngayon na mayroon ka ng iyong sanggol, maaari mong mapansin ang pagtaas sa gas. Ang panganganak ay naglalagay ng napakalaking presyon sa pelvic floor at anus, at ang presyur na ito ay maaaring maging mas mahirap para sa iyo na kontrolin ang iyong gas.

Paggamot ng Gas

Ang mabuting balita ay ang iyong post-pagbubuntis gas ay dapat umalis ng ilang buwan pagkatapos ng kapanganakan, sa sandaling ang iyong mga kalamnan down doon ay may regained lakas. Samantala, maaari kang kumuha ng over-the-counter na gamot para gamutin ito. Kadalasan, ang mga kababaihan ay nakikipagpunyagi sa kanilang unang post-birth bowel movement. Kung ikaw ay may gas ngunit mananatiling nahihirapan, ang isang dumi ng tao ay makakatulong upang makakuha ng mga bagay na gumagalaw.