Mga Benepisyo para sa Balat

Ang Flaxseed ay isang pagkain na nakabatay sa planta na binubuo pangunahin ng mga omega-3 fatty acids, isang nutrient na kilala para sa pagbibigay ng maraming benepisyo sa kalusugan. Ang lana ng langis ay ang pinakamayamang mapagkukunan ng gulay ng omega-3, na naglalaman ng higit sa 116,000 milligrams bawat isa-tungkulin. Ang langis ng langis ng flax ay hindi inirerekomenda para sa pagluluto dahil masira ito nang mabilis. Ang mga flaxseed at flaxseed oil ay kailangang maitago sa madilim at palamigan.

Video ng Araw

Mas pinahusay na Pagpapagaling sa Balat

Ang flax seed ay kilala dahil sa pagiging napakataas sa index ng anti-namumula. Nangangahulugan ito na ang pangangati ng balat, pamamaga ng tisyu at pamumula ay maaaring mababawasan. Sa karagdagan, ang mga pantal sa balat ay maaaring mabawasan. Ang malalang mga kondisyon tulad ng rosacea, acne, dermatitis at psoriasis ay maaaring mabawasan. Ang mga mataba acids ng Omega-3 ay kilala sa pagtaas ng bilis kung saan ang mga sugat sa balat ay gumaling.

Tumaas na kahalumigmigan

Ang mahahalagang mataba acids na natagpuan sa flaxseeds ay tumutulong na panatilihin ang iyong balat hydrated at makinis sa hitsura. Dagdagan ng flaxseeds ang natural na langis sa produksyon ng iyong katawan, ayon kay Dr. Jeffrey Benabio, dermatologist. Ang mga mataba acids ay kinakailangan para sa pagsunod sa iyong balat malambot. Ang paggamit ng flax seed ay maaaring pangalagaan at maprotektahan ang iyong balat. Ang iyong balat ay protektado sa tatlong paraan. Una, kapag gumagamit ng isang moisturizer na naglalaman ng flax seed, ang araw-araw na mga irritant ay pinananatiling mula sa pagpasok ng iyong mga pores. Pangalawa, ang tubig ay naka-lock sa iyong balat kapag nag-aaplay ka ng flax seed oil direkta sa iyong balat. Ikatlo, ang pagkawala ng tubig ay pinipigilan sa pamamagitan ng balat. Ang pagpapabuti ng moisture level ng iyong balat ay maaaring mabawasan ang hitsura ng wrinkles.

Malusog na Balat sa Balat

Sa pamamagitan ng pagpapanatili ng iyong balat na moisturized, ang flaxseed ay nakakatulong upang mapigilan ang iyong balat mula sa pagkatuyo. Ang epekto ng moisturizing ng flax seed ay maaaring makatulong sa iyo na maiwasan ang isang mapurol na hitsura ng balat. Ang dry skin ay isang pasimula sa isang iba't ibang mga kondisyon ng balat tulad ng soryasis, eksema at palatandaan ng pag-iipon. Ang langis ng flax seed ay matatagpuan sa iba't ibang mga moisturizing na mga produkto ng pangangalaga ng balat sa merkado.

Natural Remedy

Paggamit ng buto ng flax, o flax seed oil, sa iyong pag-aalaga sa balat ay nagbibigay sa iyo ng isang natural na lunas. Ang alinman sa kuskusin ang plain plain flax seed oil sa iyong balat o kumain ng flax seed sa araw-araw. Maaari mong idagdag ang mga ito sa iyong mga pangunahing pagkaing bago ang paghahatid, gamitin ang mga ito bilang isang sahog sa ibabaw o meryenda sa mga ito. Ang buto ng flax ay hindi kilala dahil sa mga reaksiyon o mga irritations sa balat na hindi katulad ng mga proseso ng kemikal.

Pinoprotektahan Laban sa Kanser sa Balat

Ang mga antioxidant na natagpuan sa buto ng flax ay may reputasyon sa pakikipaglaban sa mga libreng radikal na estado ng healthcastle. com. Ang mga libreng radicals ay maaaring makahadlang o makapagpabagal ng "oxidative damage". Maaari itong humantong sa iba't ibang uri ng kanser, tulad ng kanser sa balat. Sa pamamagitan ng pagsasama ng mga buto ng flax sa iyong pagkain, sinabi ng National Institute of Health na maaari mong protektahan ang iyong sarili mula sa at repair sun damage sanhi ng ultra-violet rays.