Isda Pagpapanatili ng Oil & Fluid

Ang likido sa pagpapanatili, na tinatawag ding pagpapanatili ng tubig o edema, ay nangyayari kapag ang iyong katawan ay may napakaraming tubig dahil sa ilang hormonal imbalance, kakulangan sa nutrisyon o proseso ng sakit. Ang likido na pagpapanatili ay mukhang katulad sa tisyu ng pamamaga na dulot ng pinsala, ngunit kadalasan ay hindi ito kasangkot sa pagkasira ng tissue, nagpapasiklab na reaksyon o sakit. Ang langis ng isda ay nagpapakita ng antioxidant at anti-inflammatory properties, at maaaring makatulong sa labanan ang pamamaga mula sa mga pinsala, ngunit wala itong mga katangian ng diuretiko. Kung napapansin mo ang likido na nakukuha sa iyong mga paa, kamay o tiyan, kumunsulta sa iyong doktor at subukan na maunawaan ang pinagbabatayan dahilan bago kumuha ng anumang pandagdag sa pandiyeta. Bukod dito, tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga potensyal na benepisyo at mga epekto ng pag-ubos ng langis ng isda.

Video ng Araw

Fluid Retention

Ang likido pagpapanatili ay isang uri ng pamamaga na sanhi ng isang akumulasyon ng abnormally malalaking halaga ng likido sa mga puwang sa pagitan ng mga selula ng iyong katawan o sa gumagala sistema, ayon sa University of Maryland Medical Center. Ito ay karaniwang nangyayari sa mas mababang mga binti, lalo na ang mga paa at bukung-bukong, bagaman ito ay nakakaapekto rin sa mukha at mga kamay. Ang pagpapanatili ng fluid ay isang sintomas ng ilang di-kalalabasan o kondisyon sa iyong katawan; hindi ito naiuri bilang isang sakit o karamdaman. Ang likido sa pagpapanatili ay medyo pangkaraniwan sa pagbubuntis at katandaan, bagaman ito ay nakakaapekto sa mga tao ng anumang edad at parehong kasarian.

Mga sanhi

Ang likido sa pagpapanatili ay sanhi ng iba't ibang mga kadahilanan, kabilang ang mga pagbabago sa hormone, electrolyte o di-timbang na pag-aalis ng asukal, mataas na presyon ng dugo, kakulangan ng protina sa pagkain, negatibong reaksiyon sa mga gamot, naka-block na mga lymph vessel, nasira ang mga vessel ng dugo, allergic reactions, nakatayo o nakaupo sa parehong posisyon para sa masyadong mahaba at mga sakit na kinasasangkutan ng iyong mga bato, puso, atay, o teroydeo, ayon sa "Textbook para sa Functional Medicine. "Bagaman paminsan-minsang pagpapanatili ng tuluy-tuloy ay nagsasangkot ng sakit o paghihirap, depende sa pinagbabatayanang dahilan, karaniwang hindi ito nagsasangkot ng isang immune o nagpapaalab na tugon. Sa kaibahan, ang pamamaga ay madalas na tinukoy bilang pamamaga dahil sa pinsala sa tissue o impeksiyon.

Isda Langis

Isda langis ay isang produkto mula sa mataba na isda, partikular na salmon, herring, mackerel at tuna. Ang mga langis ng isda ay karaniwang mayaman sa omega-3 na mataba acids na kilala bilang eicosapentaenoic acid, o EPA, at docosahexaenoic acid, o DHA. Ang mga mataba acids ng Omega-3 ay mga precursor ng mga sangkap na tinatawag na eicosanoids, na makakatulong upang mabawasan at maiwasan ang pamamaga sa buong katawan, ayon sa "Textbook of Nutritional Medicine. "Kung gayon, ang pagbibigay ng kapsula ng langis ng isda ay maaaring makatulong para sa paglaban sa pamamaga na nagreresulta mula sa isang pinsala o malalang sakit. Sa kabilang panig, ang edema o fluid retention ay hindi kadalasan ay may kinalaman sa isang nagpapasiklab na reaksyon, kaya ang limitadong paggamit ng langis ng isda sa pagpigil sa likido mula sa pagsasama-sama ng iyong katawan.

Iba Pang Pagpipilian sa Paggamot

Ang ilang mga compound na kilala bilang diuretics ay tumutulong na mabawasan ang pag-iingat ng fluid sa pamamagitan ng pagtaas ng rate ng pag-ihi. Ang langis ng isda ay hindi itinuturing na isang diuretiko, ngunit ang ilang mga herbal remedyo at mga gamot ay. Ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng mga gamot na diuretiko, bagaman ang mga mahahalagang mineral at bitamina ay madalas na nahuhulog ng labis na pag-ihi. Iba pang mga natural na paraan ng pagbawas ng edema ay isang mababang diyeta, araw-araw na ehersisyo, massage at suot na supot sa suporta.