Mga kadahilanan na nakakaapekto sa Diet ng isang Tao

Ang isang pagtingin sa loob ng isang grocery store ay maaaring sabihin sa iyo kung gaano kalawak ang mga uri ng mga pagkain at diets iba-iba sa buong board. Habang ang isang pamilya ay naglo-load sa mga sariwang prutas at gulay, ang ibang tao ay bibili lamang ng basura na pagkain. Habang ang isang babae ay pipili ng mga produkto ng vegan, isa pang mas pinipili ang karne. Ang mga pagpili ng diyeta na ginawa kapag pumipili ng mga pagkain na inilagay mo sa iyong katawan ay kadalasang hindi malay-tao habang sila ay may malay. Ang mga kadahilanan na nakakaapekto sa diyeta ng isang tao ay maaaring kabilang ang antas ng kita, edad at antas ng edukasyon.

Video ng Araw

Kita

Ang mga taong may mas mababang kita ay mas malamang na kumain ng mga hindi karapat-dapat na pagkain, na tumutukoy sa British Food Standards Agency. Ang mga ito ay mas malamang na pumili ng buong butil at sariwang pagkain, at mas malamang na magpakasawa sa mga soda at mga pagkaing naproseso. Sa kasamaang palad, ang mga hindi malusog na pagkain ay kadalasang ang pinaka-abot-kaya, nangunguna sa mga pamilyang may mababang kita sa isang buhay na hindi masama sa pagkain at labis na katabaan kasama ang kahirapan.

Oras

Ang isang oras-crunched iskedyul ay maaaring humantong sa mga tao upang gumawa ng mga mahihirap na mga pagpipilian sa diyeta, sacrificing malusog na pagkain para sa mabilis at maginhawa na mga bago. Ang isang nagtatrabaho na ina na may maikling panahon, na nagtatrabaho sa labas ng bahay at tumatakbong mga gawain ay maaaring huminto sa isang fast food restaurant upang mapakain ang kanyang mga anak, samantalang ang isang taong may mas kaunting responsibilidad ay may mas maraming oras upang magluto ng mga pagkain mula sa simula.

Kasaysayan

Kung palaging lutuin ka ng iyong mga magulang na kumportable ngunit mataba pagkain, may isang magandang pagkakataon na ang mga ito ay ang mga pagkain na gusto mo at kumportable. Ang iyong mga magulang at buhay sa pamilya ay isang pangunahing dahilan sa iyong mga pagpipilian sa pagkain, dahil ang ilan sa iyong mga kagustuhan sa pagkain ay malamang na nabuo noong ikaw ay isang maliit na bata. Pagkatapos ay ipasa ang iyong mga kagustuhan sa iyong mga anak, kaya mahalaga na pumili ng malusog na pagkain upang ipagpatuloy ang isang ikot ng malusog na pagkain.

Edukasyon

Ang isang pag-aaral na nakumpleto ng Cambridge University ay natagpuan na ang edukasyon ay isang kadahilanan sa pagkain ng pagpili. Sa katunayan, 59 porsiyento ng nasa katanghaliang-gulang, may pinag-aralan na mga indibidwal ay kumakain ng isang malusog na diyeta, samantalang 47 porsiyento lamang ng mas matanda at di-edukadong mga indibidwal ay kumakain nang malusog. Edukasyon, lalo na pagdating sa pag-aaral ng mga agham sa kalusugan at mga pagpipilian sa pagkain, ay isang mahalagang paraan upang malaman ang tungkol sa malusog na pagkain at pag-aalaga sa iyong katawan.

Edad

Ang mas matanda mong maging, mas malamang na ikaw ay magpakasawa sa isang di-malusog na pagkain, ang tala ng Journal of the American Diabetic Association. Kapag bata ka, malamang na kumain ka ng diyeta ng mga pagkain na mataas sa asukal, puspos na taba at artipisyal na pampalasa; gayunpaman, ang mga matatandang tao ay kumakain ng mas kaunting mga kaginhawahan at junk food Ang isang pag-aaral na isinagawa ng University of Minnesota ay natagpuan na ang mas matanda ka, ang mas mahusay ang iyong mga pagkain ay pangkalahatang.