Talukap ng mata na twitching at potassium

Ang mga kalamnan sa iyong mga eyelid ay nakontrol ang kilusan ng iyong mga lids, at kung mayroon kang isang pulikat sa isa sa mga kalamnan na ito, maaari kang makaranas ng isang talukap ng mata. Kung mangyari ito, maaari mong pakiramdam ang iyong takipmata twitch uncontrollably, ngunit ang mga observers ay hindi maaaring karaniwang tuklasin ang pagkibot. Ang mga spasms sa iyong takipmata ay hindi karaniwang nagpapahiwatig ng isang malubhang problema. Kahit na ang ilang mga kadahilanan ay maaaring i-play ang isang papel sa takipmata twitching, potasa ay hindi magkaroon ng isang kilalang koneksyon sa kondisyon.

Video ng Araw

Mga sanhi

Ang mga nakakakalat na eyelid ay kadalasang nangyayari sa kawalan ng pagtulog at pagkapagod, ngunit maaari kang mag-twitching kung uminom ka ng masyadong maraming caffeine, kumain ng alak o usok. Bilang karagdagan sa mga potensyal na sanhi, ang mababang antas ng magnesiyo ay maaaring magresulta sa pag-twitch dahil ang nutrient na ito ay may mahalagang papel sa paggana ng kalamnan. Gayunpaman, ang potasa ay walang katulad na epekto sa mga kalamnan ng katawan at takipmata.

Potassium

Ang iyong katawan ay nangangailangan ng potasa upang makatulong sa pag-uugali ng mga electrical impulses sa iyong katawan. Pinipigilan nito ang iyong puso at iba pang mga mahahalagang sistema ng paggana ng maayos. Ang pangkaraniwang pangangailangan ng mga adulto sa paligid ng 4, 700 mg ng potasa araw-araw upang maisagawa ang mga kinakailangang function. Makikita mo ito sa mga pagkaing tulad ng saging, na nagbibigay ng higit sa 400 mg, o lima beans, na nag-aalok ng 485 mg para sa isang half-cup serving.

Di tulad ng kakulangan ng magnesiyo, ang mababang antas ng potasa ay hindi nagreresulta sa spasms ng kalamnan. Sa halip, ang potassium deficiency ay maaaring magresulta sa mga sintomas ng kalamnan tulad ng kahinaan, pag-cramp o pagkalumpo.

Paggamot

Sa karamihan ng mga kaso, hindi mo kakailanganin ang paggamot para sa iyong mga twitches ng takipmata. Ang mga ito ay karaniwang malulutas ang kanilang mga sarili sa loob ng ilang araw, ngunit maaaring mawalan ng hanggang tatlong linggo ang pag-aaway. Kung nakakaranas ka ng kalungkutan na nagiging sanhi ng iyong takip sa mata upang ganap na isara, o kung mayroon kang spasms sa iyong mukha at iba pang mga bahagi ng iyong katawan, makipag-ugnay agad sa iyong doktor. Katulad nito, ang mga pagbabago sa pangitain o kaginhawaan na nauugnay sa mga twitches ay nangangailangan din ng agarang paggamot.

Mga Pagsasaalang-alang

Kung pinaghihinalaan kang mayroon kang mababang antas ng potasa, makipag-usap sa iyong doktor. Susubukan niya ang iyong dugo, at kung nagpapakita ka ng kakulangan, maaari niyang inirerekumenda na kumuha ka ng pang-araw-araw na suplemento. Hindi ka dapat magsimulang gumamit ng mataas na dosis ng potasa o iba pang mga nutrients nang hindi kaagad makipag-usap sa iyong doktor dahil maaari itong umepekto sa mga gamot o mga medikal na problema na mayroon ka na.