Mga Pagsasanay na Tumutulong sa Pagkakasakit sa Mga Sanggol at Armas ng mga Sanggol

Bihira na ang isang sanggol ay nangangailangan ng pormal na ehersisyo at lumalawak. Sa katunayan, kung pinapanood mo ang paggalaw ng iyong sanggol, mapapansin mo na siya ay umaabot at kontrata ng kanyang katawan nang natural habang natutulog at sa panahon ng kanyang alerto sa buong araw. Ngunit sa pagkakataon na ang iyong sanggol ay nagpapakita ng mga palatandaan ng matitigas na mga braso at binti, maaari mong subukan ang magiliw na paglawak bilang isang unang tugon sa pag-uugali ng iyong sanggol. Kung magpapatuloy ang matigas, oras na upang makita ang iyong pedyatrisyan, bilang pare-pareho ang matibay na limbs ay maaaring maging tanda ng isang malubhang kondisyon.

Video ng Araw

Gentle Extension

Kung mapapansin mo na ang mga limbs ng iyong sanggol ay kadalasang nakabaluktot laban sa kanyang katawan, ang ilang maluwag na paglawak ng pagpapahaba ay maaaring makatulong sa pag-loosen ng matigas na mga limbs. Tandaan lamang na ang mga sanggol ay hindi nangangailangan ng malalakas na paglawak, at hindi mo dapat pilitin ang isang paa sa isang malumanay na extension. Halimbawa, huwad ang iyong sanggol sa iyong kandungan at pagkatapos ay hawakan ang kanyang bukung-bukong. Hilahin ito nang malumanay papunta sa iyong katawan hanggang sa makaramdam ka ng pagtutol at humawak ng limang segundo, pagkatapos ay bitawan. Ulitin ang iba pang mga binti at ang mga armas. Huwag kailanman pull kaya mahirap na ang iyong sanggol ay nagpapakita ng mga palatandaan ng kakulangan sa ginhawa.

Mga Bike sa Pagbibisikleta

Hindi lamang maaaring maluwag ang pagbibisikleta ng mga binti ng iyong sanggol upang mapawi ang pagiging matigas, makakatulong ito sa pagkalubha ng gas na nagiging sanhi ng iyong sanggol na maging masustansya pagkatapos ng pagpapakain. Ilagay mo lang ang iyong sanggol sa isang matibay na ibabaw o sa iyong kandungan. Hawakan ang kanyang mga bukung-bukong at itaas ang mga ito sa itaas ng kanyang katawan. Simulan ang pagbibisikleta ng kanyang mga binti sa isang alternating pattern, kaya na ang isang binti ay down habang ang iba ay up. Magpatuloy hangga't pinahintulutan ng iyong sanggol ang mga paggalaw, na naaalala upang lumipat nang dahan-dahan at maayos at maiwasan ang maalog na paggalaw.

Masahe ng Sanggol

Ang mga sanggol ay maaaring makinabang mula sa masahe sa isang napakaraming paraan. Makatutulong ito sa pagtaas ng balat-sa-balat na pakikipag-ugnay, tulungan ang kalmado ang iyong sanggol bago matulog at tulungan kang tugunan ang banayad na kawalang-sigla sa mga bisig at binti. Magsimula sa pamamagitan ng paglalagay ng iyong sanggol sa kanyang likod sa isang kumot. Gamitin ang baby lotion na pinainit sa iyong mga kamay at malumanay na ipasa ang iyong mga kamay sa mga paa ng iyong sanggol. Dahan-dahang pumindot sa iyong mga hinlalaki sa mga hita, binti at mga bisig, ngunit itigil kung ang aming sanggol ay nagpapakita ng mga senyales ng kakulangan sa ginhawa. Ang massage ng sanggol ay maaaring maging isang nakakarelaks na bahagi ng iyong pang-araw-araw na gawain kasama ng iyong anak.

Paghahanap ng Tulong

Ang iyong sanggol ay maaaring magmukhang siya ay may matitigas na mga braso at mga binti, kung talagang ito lamang ang kanyang paraan ng pag-uunat at paggalaw ng pagsubok. Kung ang mga binti at armas ng iyong sanggol ay sobrang matigas na nagpapakita ng kakulangan sa ginhawa kapag sinubukan mong pahabain o pinahusay ang mga ito, gumawa ng appointment sa iyong pedyatrisyan. Ang matigas na mga armas at binti ay isang kondisyon ng mga kondisyon tulad ng cerebral palsy, kaya mahalaga na matugunan ang iyong mga alalahanin sa doktor ng iyong sanggol, dahil kailangan mo ng higit sa paglawak bilang bahagi ng proseso ng paggamot.