Ehersisyo Pagkatapos ng General Anesthesia

Karamihan sa mga operasyon ay nangangailangan ng isang panahon ng pagbawi, na kung saan ay unti-unting itinatayo mo ang kakayahan upang maisagawa ang iyong karaniwang gawain. Maaari kang makatanggap ng patnubay mula sa isang pisikal na therapist sa mga partikular na pagsasanay na makakatulong na ibalik ang iyong pisikal na kakayahan. Bilang karagdagan sa direktang epekto ng operasyon sa iyong katawan, ang paggamit ng pangkalahatang anestisya ay maaaring makaapekto sa iyong kakayahang mag-ehersisyo o magsagawa ng mga pisikal na hinihingi na mga gawain sa lalong madaling panahon pagkatapos ng operasyon.

Video ng Araw

Paunang Pagbawi ng Panahon

Kanan matapos ang pagbawi mula sa isang operasyon na gumagamit ng pangkalahatang anestisya, kadalasang lumipat ka sa isang silid sa paggaling sa ospital o klinika kung saan ikaw ay ginagamot. Kapag ang anestesya ay napapagod at gumising ka, ang ilang mga epekto pagkatapos ay maaaring magpatuloy, tulad ng pag-aantok, disorientation o isang bahagyang mistulang kalidad sa iyong pag-iisip. Sa panahong ito ng unang panahon ng pagbawi, na maaaring tumagal ng ilang oras, araw o linggo, ang iyong kadaliang mapakilos ay lubos na mahigpit, na maaaring pumipigil sa iyo sa iyong kama. Kapag nararamdaman mo na sapat na upang makakuha ng kama, panatilihin ang iyong mga lakad maikli at gumamit ng isang walker. Magkaroon ng isang tao sa malapit upang makita ka sa lahat ng oras.

Ano ang Dapat Sapagkat Sa

Ang mga epekto ng pangkalahatang kawalan ng pakiramdam ay karaniwang lumubog sa loob ng 24 hanggang 48 na oras ng operasyon. Sa panahong ito, maaari kang makaranas ng pagduduwal o pagsusuka, sakit ng ulo, namamagang lalamunan, panganginig, pagkapagod o pagkalito. Habang wala sa mga pangkaraniwang epekto na ito ay hayagang makagambala sa magiliw na ehersisyo, iwasan ang anumang aktibidad na tila palubusain ang mga sintomas. Halimbawa, kaagad pagkatapos ng operasyon, ang pagkuha lamang sa kama at ang nakatayo na tuwid ay maaaring magpalala ng pagduduwal; ayusin ang iyong mga paggalaw nang naaayon. Ang mga operasyong makinarya o pagmamaneho sa trapiko ay karaniwang ipinagbabawal sa unang 24 oras pagkatapos ng pangpamanhid; Gayundin, iwasan ang pagbibisikleta o paglalakad sa mga pampublikong daan o paggamit ng kagamitan sa gym.

Pagsisimula ng Exercise

Simula ng ilang araw pagkatapos ng operasyon, ang iyong katawan ay dapat na ganap na mabawi mula sa anumang mga epekto ng pangkalahatang pampamanhid. Mula sa puntong ito, ang iyong mga limitasyon sa ehersisyo ay depende sa likas na katangian ng iyong operasyon. Sundin ang mga patnubay na itinatag ng iyong doktor o pisikal na therapist. Panoorin ang mga senyales ng babala tulad ng mas mataas na sakit, pamamaga o pamumula sa paligid ng anumang mga incisions, o lagnat. Kung ang anumang mga sintomas ay lalala sa panahon ng ehersisyo, agad na itigil ang aktibidad at kumunsulta sa iyong medikal na tagapagkaloob. Isa pang maaasahang gauge ang iyong paghinga; suriin na maaari mong kumportable dalhin sa isang pag-uusap sa paggawa ng anumang paraan ng ehersisyo, kung ikaw ay naglalakad sa kabuuan ng kuwarto o pagpunta para sa isang jog.

Mga Form ng Post-Operation Exercise

Kung ang salitang "ehersisyo" ay kadalasang nagdudulot ng pag-isipan sa track suit o barbells, maaari kang magulat sa lahat ng mga pang-araw-araw na aktibidad na itinuturing na ehersisyo para sa pagbawi ng pasyenteng post-op.Halimbawa, pagkatapos ng pagtitistis sa puso, ang pag-aangat lamang ng iyong mga kamay sa iyong mga balikat para sa isang mahabang panahon ay ehersisyo; suntok lamang-pagpapatuyo ng iyong buhok ay maaaring hindi inadvisable sa panahon ng unang pagbawi. Sa kabilang banda, ang regular na pisikal na ehersisyo ay mahalaga sa pagbawi mula sa maraming paraan ng operasyon, kabilang ang mga operasyon ng pagbaba ng timbang o mga operasyon ng kapalit na kapalit. Kung ang ehersisyo ay kritikal sa pagbawi, ang karaniwang mga therapist ay karaniwang nagbibigay ng mga detalyadong tagubilin o pangangasiwa ng kinakailangang gawain.