Ay tumutulong sa White Wine ang mas mababang antas ng Sugar Sugar sa mga Diabetic?

Ang polyphenols sa red wine ay maaaring makatulong maiwasan ang metabolic syndrome at uri ng diyabetis sa pamamagitan ng pagtulong sa iyong katawan na pangalagaan ang mga antas ng asukal sa dugo at taba ng pagsunog ng pagkain sa katawan, ayon sa isang pag-aaral sa Enero 2011 na "Pagkain at Pag-andar." Ang puting alak ay naglalaman din ng mga tulad polyphenols, ngunit sa mas maliit na halaga. Ang pagrekomenda ng anumang uri ng alak upang makatulong na kontrolin ang diyabetis ay napaaga at, sa ilalim ng ilang mga pangyayari, ay mapanganib.

Video ng Araw

Hypoglycemia Risk

Anumang uri ng alak, kabilang ang puting alak, ay maaaring maging sanhi ng hypoglycemia, o mababang asukal sa dugo, kaagad pagkatapos na gugulin ito at para sa walong hanggang 12 oras pagkatapos inom, ayon sa American Diabetes Association. Kung pipiliin mong uminom ng puting alak, suriin ang iyong asukal sa dugo bago hithitin ito at kumain ka habang o bago ka uminom. Uminom din ang iyong alak kapag ang iyong antas ng dugo-glukos ay nasa ilalim ng kontrol at kumunsulta sa isang doktor bago mo isama ang puting alak sa iyong diyeta, inirerekomenda ang kaugnayan. Ang mga sintomas ng hypoglycemia at paglalasing ay magkatulad - disorientation, sleepiness at dizziness.

Kapaki-pakinabang na Compounds sa Alak

Ang mga ligand sa red wine - higit sa lahat ellagic acid at epicatechin gallate, o ECG - ay may kaugnayan sa iyong peroxisome proliferator-activate receptor γ, o PPARγ, na isang pangunahing kadahilanan sa parehong metabolismo ng glucose at lipid. Sa katunayan, ang pagkakahawig ay katulad ng rosiglitazone ng type 2 na dyabetang bawal na gamot, ayon kay A. Zoechling, nangunguna ng may-akda para sa pag-aaral ng "Pagkain at Pag-andar." Na itinaas ang posibilidad na ang pulang alak ay maaaring sa ibang araw ay magamit sa pag-iwas at paggamot sa diyabetis, ngunit kailangan pang pananaliksik. Ang mga pulang alak ay naglalaman ng mas mataas na antas ng mga ligand kaysa sa mga puting wain. Kahit na ang halaga ay maaaring mag-iba sa mga pulang alak, maraming pula ang naglalaman ng 1 g bawat litro ng mga polyphenols, ayon sa "Wine Spectator" magazine. Ang mga white wine, sa kabilang banda, ay mas mababa kaysa sa. 1 g bawat litro.

Eksperto ng Pananaw

Ang mga siyentipiko mula sa University of Natural Resources at Applied Life Sciences sa Vienna ay nasunog noong Nobyembre 2010 nang sabihin nila na ang isang maliit, araw-araw na baso ng red wine ay maaring kontrolado ng diyabetis, Nag-uulat ang "Daily Mail" na pahayagan. Ang Diyabetis UK ay nagtuturo sa limitadong pananaliksik upang i-back ang mungkahi, at nagbabala na ang alak - kung pula o puti - ay mataas sa calories, na nagtataas ng panganib para makakuha ng timbang. Ang alkohol sa alak ay maaari ding kontrahin ang mga benepisyo na ibinigay ng mga polyphenols na naglalaman nito, ang Dr Iain Frame, ang direktor ng pananaliksik sa Diabetes UK, ay nagsasabi sa David Derbyshire ng Mail sa artikulong, "Ang Glass of Red Wine isang Araw" Treats Diabetes sa pamamagitan ng Helping Body Regulate Mga Antas ng Dugo ng Asukal. '"

Mga Pagsasaalang-alang

Ang pagkilos ng antioxidant sa red wine ay maaari ring makatulong kung ikaw ay may diabetes dahil maaaring makatulong ito na maiwasan ang mga komplikasyon ng diabetes na dulot ng oxidative stress, ang mga tala ng pagsusuri sa siyensiya ng 2003" Kasalukuyang Medikal na Pananaliksik at Opinyon. "Gayunpaman, ang white wine ay hindi naglalaman ng pantay na halaga ng mga antioxidant na ito. Ang antioxidant na nilalaman sa isang baso ng red wine, sa katunayan, ay katumbas ng sa 12 baso ng white wine, ayon sa "Nutritional Strategies para sa Diabetic at Prediabetic Patient," ni Jeffrey I. Mechanick at Elise M. Brett.