Ay ang Vitamin D Balance Female Hormones?

Ang dalawang pangunahing babae na hormones, estrogen at progesterone, i-play ang mahahalagang papel sa pagpaparami, pag-unlad ng isang babae, pati na rin ang pagkamayabong nito sa buong buhay. Ang mga hormones na ito ay nakikipag-ugnayan hindi lamang sa babaeng reproductive organs, kundi pati na rin sa iba pang mga tisyu sa buong isang katawan upang makatulong na mapanatili ang kalusugan ng isang babae. Ang bitamina D ay maaaring umakma sa pag-andar ng ilang mga babaeng hormones at ang mga pakikipag-ugnayan na ito ng bitamina-hormon ay maaaring maglaro ng kapaki-pakinabang na papel sa pagpigil sa sakit.

Video ng Araw

Kahalagahan sa Kanser sa Dibdib

Ang ilang mga kaso ng kanser sa suso ay lumilikha dahil sa kawalan ng timbang sa mga babaeng hormones, na maaaring humantong sa abnormal development ng dibdib. Karaniwan, ang mga hormone na estrogen at progesterone ang pinupuntirya sa paglaki ng dibdib, at ang mga pagkakaiba-iba sa mga antas ng mga hormone na ito ay nagbibigay-daan para sa mga pag-ikot ng paglago sa bawat panregla. Ang abnormal na estrogen o progesterone function ay maaaring magsulong ng breast cancer development. Ang isang pag-aaral na inilathala sa "Cancer Causes & Control" sa Marso, 2010 ay nagpapahiwatig na ang bitamina D ay makakatulong na balansehin ang mga antas ng estrogen at progesterone sa mga kabataang babae at tulungang maiwasan ang isang kawalan ng hormonal na maaaring magsulong ng kanser sa suso.

Epekto sa Menopause

Ang epekto ng Vitamin D's sa mga babaeng hormones ay maaaring patunayan din ang mahalaga para sa mga kababaihan na pumapasok sa menopos. Sa simula ng menopos, ang mga kababaihan ay natural na nakakaranas ng hormon na kawalan ng timbang na nailalarawan sa pamamagitan ng mababang antas ng estrogen, dahil ang mga ovary ay huminto na gumawa ng hormon. Maraming kababaihan ang nagwawasto sa kawalan ng timbang na ito sa pamamagitan ng pagtanggap ng therapy ng hormon, na nagdaragdag sa antas ng estrogen sa daluyan ng dugo. Ang Vitamin D ay maaaring makadagdag sa estrogen therapy sa mga menopausal na kababaihan at makatulong na maiwasan ang pagkawala ng buto na maaaring mangyari bilang isang resulta ng isang mababang estrogen.

Tungkulin sa Sistema ng Nervous Kalusugan

Ang Vitamin D ay maaari ring makinabang sa neurons, o nerbiyos. Ang pagpapanatili ng tamang balanse ng mga babae hormones ay nagpapatunay na mahalaga sa kalusugan ng iyong utak, dahil ang parehong estrogen at progesterone play mahalagang papel sa pagpapanatili ng utak function. Tinutulungan ng progesterone na protektahan ang mga neuron mula sa toxicity dahil sa isang sobra-sobra ng selula ng utak. Ang isang pag-aaral na inilathala sa "Molecular Medicine" noong Hunyo, 2009 ay nagpapahiwatig na ang bitamina D ay sumusuporta sa progesterone sa pagprotekta sa mga selula ng utak. Sa pamamagitan ng pagtulong sa pagpapanatili ng wastong balanse ng progesterone na gumagana sa loob ng iyong utak, maaaring matulungan ng bitamina D ang mga anyo ng pinsala sa utak.

Mga Pagsasaalang-alang

Ang pagpapanatili ng sapat na antas ng bitamina D ay maaaring patunayan ang mahalaga sa pagsasaayos ng mga antas ng mga babaeng hormones sa katawan ng isang babae - potensyal na pagtulong upang maiwasan ang hormonal imbalance - at pagsuporta din sa likas na pag-andar ng mga hormones sa pagpigil sa sakit. Kung ikaw ay kasalukuyang nagdurusa mula sa hormonal imbalance, kausapin ang iyong doktor tungkol sa posibilidad ng kakulangan ng bitamina D, o ang potensyal na benepisyo ng mga suplementong bitamina upang makatulong na mapataas ang antas ng bitamina D ng iyong katawan.Huwag kailanman gumawa ng mga suplemento ng bitamina D upang iwasto ang isang hormonal imbalance na walang pagkonsulta sa iyong doktor. Ang hormonal imbalances ay nangangailangan ng medikal na atensyon upang matukoy at gamutin ang pinagbabatayan ng sanhi ng kawalan ng timbang.