Ang Sugar sa Alcohol Spike Insulin?

Kasama sa pamamahala ng diyabetis ang pagpapanatiling antas ng asukal sa iyong dugo sa loob ng malusog na hanay. Ang alkohol ay maaaring makaapekto sa iyong katawan sa ilang sandali pagkatapos mong ubusin ito at para sa susunod na walong sa 12 na oras matapos mong inumin ito. Ang isang malaking problema sa pag-inom ng alak ay ang mga sintomas ng hypoglycemia at labis na alak ay magkapareho, kaya mahirap matukoy kung bakit nararamdaman mo ang ginagawa mo pagkatapos ng pag-inom. Mahalagang gawin mo ang mga pag-iingat sa pag-inom ng alak kung ikaw ay may diabetes.

Video ng Araw

Insulin

Kung ikaw ay isang diabetes, maaaring kailangan mong kumuha ng gamot, alinman sa isang tableta o iniksyon, upang makatulong na mapababa ang antas ng asukal sa iyong dugo. Karamihan sa mga diabetic ay may mataas na antas ng asukal sa dugo, ngunit kapag kumuha ka ng insulin, nakakatulong ito na mapababa ang antas ng asukal sa dugo at dalhin ito sa loob ng isang malusog na saklaw. Ang iyong antas ng glucose ay maaaring magbago depende sa kung kumain ka, kung ano ang iyong kinakain at kung ano ang iyong inumin.

Epekto ng Alkohol

Kapag umiinom ka ng alak, pinabababa nito ang antas ng iyong glucose, ayon sa American Diabetes Association, na maaaring humantong sa hypoglycemia. Ang hypoglycemia ay mababa ang asukal sa dugo. Kung gusto mong uminom ng alak, kailangan mong suriin ang antas ng asukal sa dugo, o antas ng glucose, upang tiyakin na nasa loob ng normal na hanay. Ang normal na hanay ng glucose na itinatag ng ADA ay sa pagitan ng 100 at 140 mg / dL. Kung ang antas ng iyong glucose ay mas mababa sa normal na hanay, kumain ng matamis na bagay, tulad ng isang cookie o isang piraso ng kendi, upang itaas ito. Sa sandaling makuha mo ang antas ng iyong glucose sa loob ng isang malusog na saklaw, maaari mong ubusin ang ilang alak, ngunit kailangan mo pa ring maging maingat dahil ang pag-inom ng masyadong maraming maaaring dramatically drop ang iyong antas ng glucose. Uminom lamang ang maliit na halaga at suriin ang iyong antas ng glucose madalas upang matiyak na hindi ka maging hypoglycemic.

Hypoglycemia Sintomas

Ang mga sintomas ng hypoglycemia ay kinabibilangan ng pagkahilo, disorientasyon at pagkakatulog; gayunpaman, ang mga ito ay maaaring maging epekto din ng pag-inom ng labis na alak. Ito ang dahilan kung bakit napakahalaga na talagang suriin ang antas ng iyong glucose, sa halip na umasa sa kung ano ang nararamdaman mong sabihin kung ang iyong mga antas ng glucose ay maayos. Kabilang sa iba pang mga sintomas ang seizures, double o blurred vision, pagkawala ng kamalayan, pagkabalisa, pagpapawis, pagkagutom, pagyanig at palpitations sa puso. Maaari ka ring makaranas ng pagkalito, o kawalan ng kakayahang makumpleto ang mga gawain na karaniwang ginagawa mo.

Pagsasaalang-alang

Inirerekomenda ng ADA na limitahan ng mga babae ang kanilang paggamit ng alak sa isa o mas kaunting mga inuming nakalalasing sa bawat araw. Ang isang inuming may alkohol ay 12-oz. serbesa, isang 5-ans. baso ng alak o 1 ½ ans. ng bodka, gin o whisky. Ang mga lalaki ay dapat na limitahan ang kanilang pag-inom ng alak upang magkaroon ng dalawa o mas kaunting inumin kada araw. Kung uminom ng ilang beses bawat linggo, ipaalam sa iyong doktor. Ito ay maaaring maglaro ng isang kadahilanan sa halaga at uri ng gamot sa diyabetis na inireseta niya upang makatulong na makontrol ang iyong diyabetis.