Ang Nakakaapekto sa Soda sa Artritis?

Higit sa 50 milyong Amerikano ang na-diagnosed na na may arthritis - isa sa bawat limang may sapat na gulang - na ginagawa itong pangunahing dahilan ng kapansanan sa Estados Unidos, ayon sa Centers for Disease Control and Prevention. Ang artritis ay isang payong termino na sumasaklaw sa higit sa 100 mga sakit na nagiging sanhi ng paninigas, sakit at pamamaga ng mga kasukasuan, at kabilang ang osteoarthritis, gout, fibromyalgia, lupus at rheumatoid arthritis. Ang ilang mga pagkain, tulad ng soda, ay nagdaragdag ng posibilidad na umunlad o makapinsala sa mga kondisyon ng arthritis, lalo na kapag natupok nang labis.

Video ng Araw

Mga Pagsusuri sa Kalusugan ng mga Propesyonal sa Kalusugan

Ang isang pag-aaral na inilathala sa "British Medical Journal" ay sumuri sa ugnayan sa pagitan ng mga matamis na inumin tulad ng soda at ang paglitaw ng gota sa lalaki. Sa 12-taong Health Professionals Follow-up Study, ang mga mananaliksik sa Amerika at Canada ay nagmasid sa 46, 000 na nasa edad na lalaki na walang kasaysayan ng gota. Ang mga lalaki ay nakumpleto na ang mga questionnaire tungkol sa kanilang mga gawi sa pagkain at nagbigay ng impormasyon sa kanilang timbang at anumang mga kondisyong medikal at mga gamot.

Mga Resulta sa Pag-aaral

Sa loob ng 12-taong frame ng panahon, 755 bagong mga kaso ng gout ang na-diagnose. Ang mga lalaking nag-araw-araw na kumain ng dalawa o higit pang mga soda ay may 85 porsiyentong mas mataas na saklaw ng pagbuo ng gota kaysa sa mga taong umiinom ng mas mababa sa isang soda sa isang buwan. Ang mga lalaki na uminom ng isang soda araw-araw ay may 45 porsiyentong mas mataas na insidente rate. Ang diet soda ay hindi nadagdagan ang panganib, ngunit ang parehong prutas juice at prutas mataas sa fructose ginawa. Gayunpaman, dahil ang pagkonsumo ng mga dalandan, mga mansanas at iba pang mataas na prutas na fructose ay nakakatulong na maiwasan ang ilang mga kanser pati na rin ang mataas na presyon ng dugo, stroke at sakit sa puso, ipinapayo ng mga may-akda ang pagtimbang ng data laban sa mga benepisyo ng pagkonsumo ng prutas.

Pinagsamang pamamaga

Sodas din ay isa sa mga may kasalanan na nauugnay sa pamamaga ng mga kasukasuan ng arthritic. Ang Marcelle Pick, co-founder ng Women to Women Clinic, ay naglilista ng parehong diyeta at regular na soft drink, juice ng prutas at lahat ng anyo ng likas at pino ng asukal bilang pamamaga sa pagpapakain, lalo na kapag natupok sa gabi. Pumili ng mga estado, "Ito ay kagiliw-giliw na kung paano ang ilang mga kababaihan na kumain (o uminom) pino carbohydrates sa gabi ay mas malamang na magkaroon ng fluid pagpapanatili at umaga sakit, at kung paano ang pagbabago lamang ang isang ugali na ito ay maaaring i-pinagsamang sakit sa paligid - halos magdamag. "

Soda upang mapawi ang Artritis

Ayon sa RaleighChiropractic. com, ang ilang mga tao ay umiinom ng anim na pakete ng malambot na inumin upang mabawasan ang sakit ng arthritis. Nagbibigay ito ng pansamantalang kaluwagan dahil ang pospeyt sa soda ay dissolves ng mga deposito ng kaltsyum sa mga kasukasuan; gayunpaman, ang site ay nagbababala laban sa pagsasanay na ito at ang mga pag-iingat na regular na pag-inom ng anim na pakete ng mga soft drink ay hahantong sa osteoporosis dahil ang phosphate ng soda ay din dissolves kaltsyum sa buto.