Ang isang Sauna Help Ikaw Mawalan Wrinkles?

Ang mga wrinkles ay karaniwang katulad mo edad, ngunit malamang na tulad ng karamihan sa populasyon at nais malaman kung paano bawasan ang kanilang hitsura at pigilan sila sa pagbabalik. Ang mga genetika at pang-araw-araw na pagkakalantad ay dalawang prekursor sa pagbuo ng mga wrinkles, ngunit maaari kang gumawa ng mga hakbang upang makatulong na mabawasan kung gaano kapansin-pansin ang iyong mga wrinkles. Ang isang sauna ay kadalasang ginagamit pagkatapos ng ehersisyo na sesyon upang muling buhayin at mamahinga ka, ngunit ang iyong session sa sauna ay maaari ring makinabang sa iyo sa pamamagitan ng pagbabawas ng mga wrinkles at pagpapabuti ng pangkalahatang hitsura ng iyong balat.

Video ng Araw

Wrinkles

Ang mga wrinkles ay may aging, at sa maraming mga kaso ay hindi gaanong magagawa mo upang maiwasan o ganap na maalis ang mga ito. Ang iyong genetic makeup at kung gaano karaming oras ang iyong ginugugol sa araw na walang proteksyon ay dalawang pangunahing dahilan ng mga wrinkles. Ang mga nakakalason na kapaligiran, tulad ng usok ng sigarilyo at mga kakulangan sa nutrisyon, ay maaari ring mag-ambag sa pagbuo ng mga kulubot. Ang magandang balita ay maaari mong bawasan ang hitsura ng mga wrinkles sa iyong balat na may ilang mga lotions, creams at dermatological procedures.

Saunas

Ang pag-upo sa sauna ay isa pang paraan upang mabawasan ang hitsura ng mga wrinkles, bagaman ang mga epekto ay pansamantala. Saunas gumagana sa pamamagitan ng pagpainit ang maliit na silid sa isang napakataas na temperatura at pagbaba ng kahalumigmigan upang gawin ang init na malambot at ligtas. Tumutulong ang mga sauna upang magrelaks sa iyong mga kalamnan, ngunit maaari rin nilang matulungan ang iyong balat na mapupuksa ang mga toxin na maaaring mag-ambag sa mga wrinkles. Habang ang singaw mula sa sauna ay tumagos sa iyong balat, maaaring makatulong ito sa makapal na mga wrinkles, na maaaring makabawas sa kanilang hitsura.

Mga Rekomendasyon

Ang mga sauna ay isang likas na paraan upang mabawasan ang hitsura ng mga wrinkles, at ang regular na paggamit ay maaaring makatulong na panatilihing mas mukhang ka naghahanap. Kumuha ng isang malamig na shower o paliguan kasunod ng iyong sauna treatment upang matulungan ang revitalize iyong balat, nagmumungkahi ang Earl Fee sa kanyang aklat, "Isang Daang Taon na Young ang Natural na Pamamaraan: Katawan, Pag-iisip, at Pagsasanay ng Espiritu." Makinis na moisturizing cream sa iyong balat kaagad kasunod ng iyong sauna session. Ang losyon ay makakatulong sa pag-seal sa kahalumigmigan at makatulong na bawasan ang hitsura ng mga pinong linya. Ang langis ng sanggol ay maaaring magkaroon ng katulad na epekto sa pamamagitan ng pagpapadalisay ng iyong balat.

Pagsasaalang-alang

Huwag gumastos ng higit sa 10 hanggang 12 minuto sa isang sauna. Ang matagal na pagkakalantad ay maaaring matuyo ng iyong balat. Ang dry skin ay mas malamang na magpakita ng mga wrinkles at fine lines. Uminom ng maraming tubig pagkatapos ng sesyon ng iyong sauna upang makatulong na palitan ang mga likido na nawala sa iyo sa pamamagitan ng pagpapawis. Ang maraming tubig ay maaari ring makatulong na mabawasan ang hitsura ng mga wrinkles sa pamamagitan ng pagpapanatiling hydrated sa iyong katawan.