Ay ang Muscle Tissue May Mas Tubig kaysa sa Taba Taba?

Humigit-kumulang 60 porsiyento ng katawan ng tao ay gawa sa tubig. Ang papel ng tubig ay may papel sa lahat ng mga sistema sa iyong katawan. Nagbibigay ito ng paraan para magtrabaho ang iyong mga bato sa pamamagitan ng pag-filter ng mga toxin. Mahalaga ang tubig sa buhay na bumubuo sa karamihan ng iyong dugo na nagpapakalat at nagbibigay ng mga sustansya at oxygen sa iyong katawan. Ang tubig ay ipinamamahagi sa buong katawan, ngunit ang mga kalamnan ay naglalaman ng mas maraming tubig kaysa sa taba ng tisyu.

Video ng Araw

Mga Porsyento

Ang iyong mga kalamnan ay naglalaman ng 75 porsiyento ng tubig, katulad ng halaga sa iyong utak. Ang taba ay naglalaman lamang ng 10 porsiyento ng tubig. Ito ay mas mababa sa buto, na naglalaman ng 22 porsiyento ng tubig. Ang pagkakaiba sa taba at kalamnan tissue ay maaaring dahil sa glycogen. Ang kalamnan ay naglalaman ng glycogen, ang imbak na anyo ng glucose; Ang glycogen ay 75 porsiyento ng tubig.

Pagkakaiba ng Kasarian

Ang mga lalaki ay may posibilidad na magdala ng mas maraming tubig kaysa sa mga babae. Ito ay may kinalaman sa dami ng taba sa katawan sa isang babae kumpara sa isang lalaki. Ang mga babae ay nagdadala ng mas mahahalagang taba kaysa sa mga lalaki. Ito ang taba sa paligid ng katawan na kinakailangan, kabilang ang taba sa reproduktibo sa mga suso at sa paligid ng matris. Ang mga lalaki ay likas na may isang mas malaking halaga ng kalamnan ng kalansay. Para sa mga kadahilanang ito, ang mga tao ay naglalaman ng 60 porsiyento ng tubig habang ang mga babae ay may 55 porsiyento na tubig.

Pagkakaiba ng Edad

Sa kapanganakan, ang isang sanggol ay 78 porsiyento ng tubig, ngunit ito ay bumaba sa 65 porsiyento ng unang kaarawan. Sa mga matatanda, nagsisimula nang bumagsak ang nilalaman ng katawan ng katawan. Habang ikaw ay edad, nakakaranas ka ng isang bagay na kilala bilang sarcopenia. Ito ay isang progresibong pagtanggi sa dami ng kalamnan mass na mayroon ka. Dahil ang masa ng kalamnan ay dwindles na may edad, kaya ang nilalaman ng tubig ng katawan.

Mga Rekomendasyon

Ang pagkonsumo ng tubig ay mahalaga para sa pagpapalit ng mga likido na nawala ka sa buong araw. Ayon sa Institute of Medicine, ang mga rekomendasyon sa paggamit ng tubig ay nag-iiba ayon sa kasarian. Ang mga lalaki ay dapat kumain ng 3 litro ng tubig sa bawat araw. Habang ang mga kababaihan ay kailangang tumagal ng 2. 2 liters bawat araw.