Ay ang Lifting Weights Nakakaapekto sa isang Inguinal Hernia?

Ang isang luslos ay isang kondisyon kung saan ang isang nilalaman ng tiyan ay lumalabas mula sa enclosure nito. Ang isang inguinal luslos ay isang kondisyon kung saan ang herniation ay nangyayari sa inguinal canal, isang pambungad na kasalukuyan sa magkabilang panig ng singit. Ang weightlifting ay isang mahalagang dahilan ng inguinal herniation. Ang hernias ay dapat tratuhin ng operasyon upang maiwasan ang mga komplikasyon; at dapat bigyan ng timbang ang mga weightlifter na bumalik sila upang magtrabaho nang dahan-dahan upang maiwasan ang pag-ulit.

Video ng Araw

Inguinal Hernia

Ang inguinal canal ay maaaring iisipin bilang isang lagusan na dumadaan sa tiyan ng dingding. Ang pambungad na ito ay nabuo sa pamamagitan ng dalawang puwang sa mga kalamnan ng tiyan. Sa mga lalaki, ang inguinal canal ay mas malaki sapagkat ito ay pumasa sa spermatic cord, na naglalaman ng mga vas deferens. Sa ilang mga kaso, ang pagbubukas na ito ay nagiging mahinahon, at nagbibigay-daan ito sa iba pang mga istraktura, kadalasang ang mga bituka, upang pumasa sa pagbubukas. Ang kondisyong ito, kapag nangyari ito, ay kilala bilang isang inguinal luslos. Ang uri ng inguinal luslos na nangyayari sa mga matatanda ay tinatawag na di-tuwirang hernia.

Pagtaas ng Timbang na Nagdudulot ng Hernia

Anumang kondisyon kung saan ang presyon sa loob ng tiyan ay itataas ay maaaring humantong sa isang inguinal luslos. Ang isang pagtaas sa presyon ay nagdaragdag ng puwersa laban sa inguinal canal, pagdaragdag ng pagkakataon ng herniation. Ang weightlifting ay isang mahalagang dahilan ng tumaas na intra-tiyan presyon. Ang ilang mga katibayan ay nagpapahiwatig na ang isang solong, masipag na kaganapan ay maaaring predisposed sa inguinal hernias. Ang isang pag-aaral na inilathala sa "Hernia" noong 2007 ay nagpapahiwatig na ang mabigat na trabaho ay maaaring nauugnay sa biglaang pag-aalis ng hihiyos. Bukod sa weightlifting, maraming iba pang mga sanhi ng inguinal luslos ay kilala; lahat sila ay nagiging sanhi ng luslos sa pamamagitan ng pagtatalo na nagpapataas ng presyon sa loob ng tiyan. Halimbawa, ang mga kondisyon na nagdudulot ng matagal na ubo at benign hypertrophy ng prosteyt ay maaaring maging sanhi ng pagtaas ng mga presyon sa loob ng tiyan, na humahantong sa herniation.

Mga Komplikasyon ng Hernia

Ang mga hernias sa una ay kadalasang sanhi ng isang umbok sa pating na lumilitaw habang nakakataas ng timbang. Karamihan sa mga hernias ay walang kadahilanan ngunit maaaring maging sanhi ng isang mapurol na sakit. Ang mga komplikasyon ng luslos ay kinabibilangan ng pagharang, isang kondisyon kung saan ang pagkain ay hindi na maaaring dumaan sa bituka, at pagkalupit, isang malubhang kondisyon kung saan ang suplay ng dugo sa herniated na bituka ay pinutol, na maaaring maging sanhi ng gangrene. Ang mga komplikasyon na ito ay kinakailangang tratuhin agad.

Weightlifting after Surgery

Ang pinakamahalagang paggamot para sa hernias ay ang pamahalaan ang mga ito sa pamamagitan ng isang operasyon. Sa panahon ng isang hernioplasty, ang pinakakaraniwang kirurhiko paggamot para sa inguinal hernias, ang mga nilalaman ng tiyan ay inilalagay sa loob ng tiyan at ang mga butas ng kanal ay makitid. Ang isang mata, na gawa sa undigestable polypropylene, ay madalas na naiwan sa ibabaw ng kanal upang maiwasan ang pag-ulit.Ang panganib ng pag-ulit ng lusleta ay mababa ngunit pinakamataas na agad na sumusunod sa operasyon. Ayon sa Hernia Center of Southern California, ang mga weightlifters ay maaaring unti-unti magsisimula ng pag-aangat ng maliliit na timbang sa loob ng unang linggo ng operasyon. Maaari nilang ipagpatuloy ang regular na pagsasanay pagkatapos ng walong linggo.