Ay ang Flaxseed Oil Cause Acne?

Ang langis ng flaxseed ay hindi nagiging sanhi ng acne. Sa katunayan, diyeta ay napakaliit - kung mayroon man - papel sa pag-unlad nito. Sa halip, ang acne ay kadalasang resulta ng labis na langis, patay na balat at bakterya. Ang labis na langis at patay na balat ay maaaring humampas sa iyong mga butas, samantalang ang mga bakterya ay maaaring humantong sa impeksiyon sa loob ng follicle ng iyong buhok. Ito ay maaaring maging sanhi ng nakapalibot na balat upang mapahamak, na nagreresulta sa isang acne lesion. Ang langis ng flaxseed ay walang epekto sa anumang isa sa mga salik na ito, kaya ang pagsasama nito sa iyong pagkain ay hindi nag-aambag sa iyong breakout.

Video ng Araw

Flaxseed Oil

Ang tanging posibleng paraan ng langis ng flaxseed ay maaaring maging sanhi ng acne sa pamamagitan ng direktang pakikipag-ugnay sa balat, ngunit ito ay malamang na hindi posible. Ang ilang mga produkto, tulad ng mga cosmetics at moisturizers, ay maaaring mag-iwan ng isang nalalabi sa balat, na maaaring maging sanhi ng mga patay na mga selulang magkasama at bumuo ng isang plug sa loob ng follicle ng buhok. Ito ay nagsasalungat sa pores at nagiging sanhi ng pader ng apektadong follicle sa bulge, na humahantong sa isang acne lesion. Kung ang flaxseed ay naiwan sa balat ng iyong balat, maaari itong maging sanhi ng parehong mga resulta. Gayunpaman, ito ay haka lamang. Walang pag-aaral na umiiral na nag-uugnay sa flaxseed oil sa mga breakouts.

Pangangalaga sa Sarili

Ang pag-ayaw na kumuha ng langis ng flaxseed ay hindi maiiwasan o makontrol ang mga breakouts ng acne. Sa halip, hugasan ang iyong balat ng banayad na cleanser ng dalawang beses sa isang araw at iwasan ang mga moisturizer, lotion, sunscreens at iba pang mga cosmetics na maaaring mag-iwan ng isang namumulutong residue sa balat. Maghanap ng mga produkto ng balat na may label na noncomedogenic, na nangangahulugang hindi nila hahampahan ang iyong mga pores. Ang parehong ay totoo para sa mga na batay sa tubig. Palaging hugasan ang iyong mukha bago ang kama at shower pagkatapos mag-ehersisyo.

Mga Gamot

Kung ang mga panukalang-batas sa pag-aalaga ay hindi mapigilan o makontrol ang acne, kadalasan ay makakatulong ang gamot. Ang over-the-counter na topical treatment ay madalas na mapabilis ang pagbawi para sa banayad hanggang katamtamang mga breakouts. Maghanap ng mga acne creams na naglalaman ng benzoyl peroxide, resorcinol, salicylic acid o sulfur bilang kanilang aktibong sahog. Para sa katamtaman sa matinding acne flare-up, maaaring kailanganin ang isang de-resetang gamot upang mapabuti ang iyong kutis. Makipag-usap sa isang doktor o dermatologo upang matukoy ang pinakamahusay na kurso ng paggamot.

Mga Pag-iingat

Kahit na ang flaxseed oil ay hindi kilala na nagiging sanhi ng acne, maaari itong magkaroon ng ilang mga side effect. Ang Memoryal ng Sloan-Kettering Cancer Center ay nagsasabi na ang flaxseed ay nauugnay sa paninigas ng dumi, nadagdagan na paggalaw ng bituka at kabag. Maaari rin itong baguhin ang rate ng pagsipsip para sa ilang mga gamot, kabilang ang mga anticoagulant, mga gamot na nagpapababa ng cholesterol at mga gamot na nagpapababa ng asukal sa dugo. Kausapin ang iyong doktor bago kumuha ng langis ng flaxseed upang gamutin ang isang kondisyong medikal.