Ang Pag-inom ng Hot Tubig at Mga Lemons ay Nagagaling sa Iyo?

Matagal nang ginamit ang lemon juice bilang diuretiko, lalo na sa isang baso ng mainit o mainit na tubig. Bagaman nagrereseta ang mga doktor ng mga gamot sa dyuretiko, kung minsan ay tinatawag na mga tabletas ng tubig, upang madagdagan ang output ng ihi, ang juice ng lemon ay maaaring gumana bilang natural na lunas. Ang labis na output ng ihi ay maaaring humantong sa pag-aalis ng tubig, kaya suriin sa iyong doktor kung magpasya kang gumamit ng mainit na tubig at mga limon o iba pang mga diuretika upang madagdagan ang pag-ihi.

Video ng Araw

Mga Paggamit ng Diuretiko

Ang mga diuretika ay may papel sa iba't ibang mga isyu sa kalusugan. Inalis nila ang katawan ng labis na asing-gamot upang mabawasan ang dami ng dugo para sa mga pasyente na may mataas na presyon ng dugo. Ang proseso ay nagpipigil sa kakayahan ng mga bato na mag-reabsorb ng sosa, kaya mas maraming sosa lumabas sa ihi. Ang nadagdag na ihi na output mula sa diuretics ay tumutulong din sa mga pasyente na may impeksyon sa ihi at mataas na problema sa urik acid. Ang mga natural na diuretics ay ginagamit upang mapawi ang pagpapanatili ng tubig at makatulong sa pansamantalang pagbaba ng timbang, ngunit ang pagtutuon ng pansin sa isang malusog na pagkain at ehersisyo ay maaaring magbigay ng pang-matagalang pagbaba ng timbang, ayon sa lisensyadong dietitian na si Katherine Zeratsky ng MayoClinic. com.

Added Flavoring

Lemon juice ay pinakamahusay na gumagana sa mainit o mainit na tubig upang madagdagan ang daloy ng ihi, ayon sa SteadyHealth. com. Hindi lamang ang juice mula sa limon ay nakakalayo sa iyong katawan ng labis na tubig, ang lemon ay maaari ring makatulong sa pag-flush ang labis na halaga ng electrolytes at sodium sa pamamagitan ng ihi. Maaari kang magdagdag ng isang maliit na cranberry, isa pang diuretiko, sa iyong lemon at mainit o mainit na tubig para sa dagdag na pampalasa. Alisin ang mga buto mula sa isang limon at pisilin ang juice sa isang tasa ng mainit na tubig para sa pinakamahusay na mga resulta.

Potensyal na Lemon Benefits

Bukod sa paggamit nito bilang isang diuretiko, ang lemon juice sa mainit na tubig ay itinataguyod din bilang pang-araw-araw na pampatulog, ayon sa Purdue University. Ang mga limon ay naglalaman ng bitamina C, isang antioxidant na nakakatulong na labanan ang pinsala sa selula na dulot ng mga libreng radikal, mga tala ng MedlinePlus. Ang mga libreng radikal ay maaaring maglaro sa proseso ng pag-iipon, kanser, sakit sa puso at arthritis. Ito ay maaaring ipaliwanag kung bakit ang lemon juice ay ginamit bilang isang diuretiko na may intensyon na mapawi ang mga nakakapinsalang bakterya at toxins mula sa ihi, ayon sa SteadyHealth. com. Ang ilang mga tao ay gumagamit ng limon sa mga caffeineated na inumin, tulad ng tsaa, na maaaring makapagpataas ng daloy ng ihi. Subalit ang lemon at mainit na tubig ay maaaring magbigay ng diuretikong epekto nang walang mga epekto ng caffeine, tulad ng nerbiyos, pagkahilo, pagkamadako at hindi pagkakatulog.

Matagal na Paggamit

Gumamit ng limon at mainit na tubig bilang isang diuretiko lamang kapag ang pangangailangan upang madagdagan ang daloy ng ihi. Ang matagal na paggamit ng mga limon ay maaaring nakakabawas sa enamel ng iyong ngipin, lumalala sa ngipin, at humantong sa mga problema sa gum, ayon sa Purdue University. Ang sobrang pagkonsumo ng lemon ay maaari ring humantong sa mga kakulangan ng potasa at malubhang pag-aalis ng tubig.