Ang Drinking Beer Ayusin ang isang Hangover?

Ang nalalapit na ulo, maasim na tiyan at tuyo ang bibig ng isang hangover ay maaaring maging sanhi ng binge ng gabi bago mukhang isang masamang ideya. Ang pagkakaroon ng isa pang serbesa para sa almusal ay maaaring gawing mas panandaliang palagay kang pansamantala, ngunit wala itong gagawin upang "gamutin" ang iyong hangover. Ang pag-inom kapag mayroon kang hangover ay pinahaba lamang ang paghihirap. Ang oras ay ang tanging sigurado na gamutin para sa iyong pagpapalabis at isang paalala upang maging mas magaan sa mga libations sa hinaharap.

Video ng Araw

Physiology of a Hangover

Kapag umiinom ka, ang iyong katawan ay nagpapalit ng alkohol sa acetaldehyde, isang lason na nakakaapekto sa aktibidad ng utak, nagpapaliwanag ng nabawasan na paghuhusga at binababa ang katangian ng inhibitions ng lasing. Ang alkohol ay isang diuretiko, na nagdudulot sa iyo na maglabas ng mas tuluy-tuloy, sa anyo ng ihi, kaysa sa iyong ininom. Kaya, gumising ka na may tuyong bibig at dumudugo sa sakit ng ulo. Ang alkohol ay nagpapinsala rin sa tiyan, na nagdudulot ng pagkahilo, at maaaring makaapekto sa balanse, kaya ang pagkahilo ay nakadarama ng ilang tao.

Buhok ng Aso

Ang mga taong madalas makipag-usap tungkol sa pag-inom ng "buhok ng aso na humihiwa sa iyo" bilang isang gamutin para sa isang hangover. Ito ay tila nagmula sa ideya na ang hangover ay sintomas ng pag-withdraw ng iyong katawan mula sa alkohol. Bigyan ang katawan ng mas maraming alkohol at itigil mo ang withdrawal. Ngunit ang paglalagay ng higit pang alkohol sa iyong katawan ay nagpapapansin lang ng problema. Maaari mong pakiramdam ng kaunti mas mahusay para sa isang maliit na habang, ngunit ikaw ay crash muli sa lalong madaling beer na wears off. Ang patuloy na pag-inom upang subukang maalis ang hangover ay maaaring humantong sa isang malubhang problema sa alak.

Hangover "Cures"

Walang kilalang agarang lunas para sa isang hangover, ngunit maaari kang gumawa ng ilang mga bagay upang mapawi ang iyong kakulangan sa ginhawa. Dahil ang dehydrates ng alak, ang inuming tubig at juice ay makakatulong sa iyo na maging mas mahusay. Kumain ng ilang mga light carbohydrates, tulad ng dry toast, upang palakasin ang iyong asukal sa dugo at kunin ang ibuprofen sa pagkain. Huwag kumuha ng acetaminophen, na maaaring makapinsala sa iyong atay, o aspirin, na maaaring mas mapinsala ang iyong tiyan. Ang ilang mga tao na nag-ulat ng pagkuha B bitamina eases ang kanilang pagkabalisa, ngunit ang tanging bagay na tiyak na gamutin ang iyong hangover ay oras, tungkol sa 8-12 sa average.

Pag-iwas sa isang Hangover

Upang maiwasan ang sakit ng isang hangover sa hinaharap, ang maikling sagot ay mas maiinom. Kahaliling isang di-alkohol na inumin, tulad ng isang baso ng club soda o tubig, kasama ang bawat alkohol na inumin. Kumain ka habang umiinom. Inilalayan ng pagkain ang pagsipsip ng alkohol sa iyong system. Kung nagpapatuloy ka ng isang pattern ng pag-inom ng maraming at mahanap ka na hindi na magdusa mula sa hangovers, maaaring na binuo ng isang tolerance sa alak, na maaaring signal ng isang mas malubhang problema sa pag-inom.