Ay ang Coffee Dilate Blood Vessels?

Umasa ka sa iyong kape sa umaga upang matulungan kang maging mas alerto at gising. Ang caffeine - ang aktibong sangkap sa iyong kape - ay may ilang mga epekto sa iyong katawan kapag ito ay unang gumagana. Ang mga epekto ay maaaring hindi kanais-nais kapag ang caffeine break down sa iyong system. Isang halimbawa kung paano nakakaapekto sa caffeine ang iyong katawan ay ang iyong mga daluyan ng dugo. Ang pag-unawa sa mga pagbabago sa iyong mga daluyan ng dugo ay makatutulong upang matukoy kung gaano karaming caffeine ang maaari mong ligtas na maubos.

Video ng Araw

Adenosine

Ang adenosine ay isang neurotransmitter sa iyong utak na tumutulong upang palalimin ang iyong mga daluyan ng dugo at mabagal na aktibidad ng cell ng nerve, na maaaring makaramdam sa iyo ng sleepier. Ang isa sa mga paraan ng gawa ng caffeine ay sa pamamagitan ng paglakip sa mga receptor para sa adenosine sa iyong utak. Nangangahulugan ito sa halip na palawakin ang iyong mga daluyan ng dugo gaya ng iyong normal na katawan, ang iyong mga daluyan ng dugo ay humihipo.

Epinephrine at Norepinephrine

Ang pagkakaroon ng caffeine sa iyong mga adenosine receptor ay nagtatakda ng mga karagdagang reaksiyong chain sa iyong katawan na maaaring makaapekto sa iyong mga daluyan ng dugo. Dahil wala ang adenosine upang pabagalin ang aktibidad ng cell nerve, ang iyong mga cell nerve ay nagsisimula nang mas mabilis. Pinupukaw nito ang pagpapalabas ng norepinephrine, isa sa dalawang hormones na responsable para sa tugon ng "labanan-o-paglipad" ng iyong katawan. Ang karagdagang hormone, epinephrine, ay aktibo rin. Ang layunin ng tugon sa paglaban-o-flight ay upang mabawasan ang daloy ng dugo sa mas kaunting mga kinakailangang organo, kabilang ang mga ng iyong digestive system, at dagdagan ang daloy ng dugo sa iyong utak at puso. Ito ay nagpapahiwatig ng higit na alerto at gising.

Mga Pagsasaalang-alang

Ang Norepinephrine at epinephrine ay nangangahulugan na ang caffeine ay maaaring piliing palawakin ang iyong mga daluyan ng dugo batay sa kung ano ang kailangan ng iyong katawan sa isang emergency situation. Dahil dito, ang caffeine ay karaniwang itinuturing na isang dilator ng daluyan ng dugo. Ang kapeina sa kape ay nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo sa mga baga at utak, na maaaring makatulong sa iyo na huminga nang mas madali at mabawasan ang sakit ng ulo, ayon sa pagkakabanggit. Ang dagdag na pagtaas sa mga hormones ng stress, kabilang ang adrenaline, ay maaari ding pansamantalang taasan ang iyong presyon ng dugo dahil sa mga pagbabago sa iyong mga daluyan ng dugo.

Withdrawal

Ang isa sa mga problema sa pag-inom ng kapeina sa kape ay ang panlasa ng pag-withdraw. Kapag ang iyong katawan ay ganap na gumagamit ng caffeine, ang mga epekto ng caffeine ay mababalik. Halimbawa, ang mga daluyan ng dugo sa iyong utak at mga baga ay maghahabla pabalik sa kanilang normal na laki at ang mga nasa iyong tiyan ay lalawak. Ito ay maaaring maging sanhi ng iyong pagod na pagod, magkaroon ng sakit ng ulo o nakakaranas ng sakit na tiyan. Ang kapeina ay nakakaapekto sa ibang tao. Ang ilang mga tao ay maaaring ubusin ang isang katamtaman na halaga - tungkol sa dalawang 12-onsa tasa ng kape - walang nakakaranas ng masamang epekto, ayon sa MedlinePlus.Gayunpaman, ikaw ay maaaring maging kapansin-pansin sa mga epekto ng caffeine at makaranas ng malakas na epekto kapag ang pag-ubos ng caffeine kaysa sa isang katamtamang halaga.