Ang Caffeine Act bilang isang Laxative?

Ang caffeine ay isang gamot na maaaring magkaroon ng maraming epekto sa iyong katawan. Halimbawa, dahil maaari itong maging sanhi ng kontrata ng iyong gastrointestinal na kalamnan, ang caffeine ay may epekto ng panunaw. Habang ang ilang mga indibidwal ay maaaring gumamit ng caffeine sa kape para sa epekto na ito, masyadong maraming caffeine ay maaari ding maging sanhi ng sapat na likido pagkawala upang i-dehydrate mo.

Video ng Araw

Paano Ito Gumagana

Ang caffeine ay isang central nervous system stimulant na natagpuan sa maraming malawak na produkto tulad ng kape, tsaa, cocoa, cola drink, energy drink, tsokolate at ilang gamot para sa sakit at sipon. Pinapabilis ng kapeina ang iyong pangkalahatang metabolismo, kabilang ang mga proseso ng panunaw at pag-aalis. Sa mga maliit na halaga, ito ay nagpapalakas ng aktibidad ng pagtunaw at paggalaw ng bituka, at sa malaking dosis, ang caffeine ay maaaring maging sanhi ng sakit, pagduduwal at pagtatae.

Nutrient Loss

Hindi lamang ang malaking halaga ng kapeina ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng likido at pag-aalis ng tubig sa pamamagitan ng pagtatae at pagtaas ng pag-ihi, maaari rin itong magresulta sa pagkawala ng mga mahahalagang bitamina at mineral na makuha mo sa pamamagitan ng mga mapagkukunan ng pandiyeta. Ang kaltsyum at mga bitamina tulad ng mga nasa pamilya B ay mga halimbawa ng mahahalagang nutrients na maaaring mawala. Ito ay maaaring magresulta sa pang-matagalang masamang epekto sa iyong katawan kung ikaw ay may ugali ng pag-ubos ng malaking halaga ng kapeina regular.

Iba pang mga Epekto sa Side

Ang kapeina ay may maraming iba pang mga epekto, tulad ng sakit ng ulo, mataas na presyon ng dugo, pangangati ng pantog, abala sa pagtulog, pagkabalisa, nadagdagan ang tiyan acid, gastric reflux at heartburn. Kung mayroon kang hindi gumagaling na heartburn, gastritis o peptic ulcers, dapat mong iwasan ang caffeine. Bilang karagdagan, sa pamamagitan ng labis na paglalapat ng mga adrenal glands, ang caffeine ay maaaring magdulot sa iyo na magdusa sa patuloy na pagkapagod.

Karagdagang Impormasyon

Ang halaga ng caffeine ay malawak sa iba't ibang mga produkto. Ang mga gamot sa bibig ay maaaring maglaman ng 200 milligrams ng caffeine bawat dosis. Hindi ka dapat kumuha ng higit sa 1, 600 milligrams sa loob ng 24 na oras, ayon sa Mga Gamot. com. Brewed coffee ay naglalaman ng hanggang sa 180 milligrams bawat tasa; instant coffee, hanggang sa 120 milligrams; brewed imported tea, hanggang sa 110 milligrams; caffeinated cola at iba pang soft drink, hanggang sa 90 milligrams kada 12 ounces; kakaw, 4 miligramo bawat tasa; at bittersweet na tsokolate, 25 milligrams bawat onsa.