Gawin ang ubas o ubas juice Tulong sa Pag-iwas sa mga Tiyan ng mga Tiyan?

Ang isang tiyan na virus, kadalasang tinatawag na viral gastroenteritis, ay isang impeksiyon sa iyong mga bituka na maaaring maging sanhi ng iba't ibang sintomas na hindi komportable. Bagaman walang epektibong paggamot para sa isang tiyan na virus, ang ilang mga paraan ng pamumuhay at mga pagbabago sa pagkain ay maaaring mabawasan ang iyong panganib na magkaroon ng ganitong uri ng impeksiyon. Ang pagkain ng ubas at pag-inom ng ubas ng ubas ay may ilang mga benepisyo sa kalusugan, ngunit hindi ito isang epektibong paraan upang maiwasan ang isang tiyan na virus.

Video ng Araw

Tiyan Virus

Ang virus ng tiyan ay madalas na kinontrata sa pamamagitan ng kontaminadong pagkain o tubig o sa pamamagitan ng pakikipag-ugnay sa isang taong nahawahan. Ang pinaka-karaniwang sintomas ng isang tiyan virus ay puno ng tubig na pagtatae at pagsusuka. Maaari mo ring maranasan ang sakit sa tiyan, sakit ng ulo, pananakit ng kalamnan, panginginig o banayad na lagnat. Karamihan sa mga tao ay nakakakuha mula sa isang tiyan virus nang walang anumang mga komplikasyon, ngunit dahil sa isang tiyan virus ay hindi maaaring tratuhin, mahalaga na gumawa ng mga hakbang upang maiwasan ang iyong sarili mula sa pagkontrata ng isa.

Mga ubas at ubas ng ubas

Ang mga ubas at ubas ng ubas ay nagbibigay ng maraming mahahalagang nutrients, tulad ng bitamina C at potasa at maaaring magkaroon din ng ilang mga benepisyong proteksiyon sa kalusugan. Maaaring bawasan ng ubas juice ang iyong panganib ng pagbuo ng mga clots ng dugo, makatulong na mabawasan ang iyong antas ng LDL kolesterol, maiwasan ang pinsala sa mga vessels ng dugo sa paligid ng iyong puso at tulungan mapanatili ang isang malusog na presyon ng dugo. Ang mga antioxidant sa ubas at ubas juice ay maaari ring makatulong na mabawasan ang iyong panganib ng sakit sa puso at atherosclerosis. Gayunpaman, ang mga ubas at ubas juice ay hindi kaya ng pagpigil sa isang tiyan virus.

Prevention

Ang pinaka-epektibong paraan upang maiwasan ang isang tiyan virus ay upang hugasan ang iyong mga kamay nang regular. Scrub ang iyong mga kamay gamit ang sabon at tubig pagkatapos gamitin ang banyo o pagbabago ng isang lampin, bago kumain, pagkatapos ng paggastos ng oras sa labas at pagkatapos makipag-ugnay sa mga ibabaw na maaaring mag-udyok ng mga mikrobyo, tulad ng mga humahawak ng pinto. Ang pag-ubos ng probiotics ay maaari ring makatulong na mabawasan ang panganib ng pagkontrata ng isang tiyan virus. Ang mga probiotics ay magagamit sa form na suplemento, ngunit maaari ring matagpuan sa ilang mga pagkain, tulad ng yogurt, miso at sauerkraut. Tanungin ang iyong doktor bago kumuha ng mga suplementong probiotic upang matiyak na angkop ang mga ito para sa iyo. Iwasan ang mga pagkain at inumin na maaaring kontaminado at disimpektahin ang ibabaw sa iyong tahanan upang mabawasan ang iyong panganib.

Mga Pagsasaalang-alang

Maraming mga mikrobyo na maaaring maging sanhi ng isang tiyan na virus, at ang bawat isa ay lubos na nakakahawa. Kung ang isang tao sa iyong pamilya ay may tiyan virus, huwag magbahagi ng mga tuwalya, kagamitan o pinggan. Maaaring makatulong ito sa pag-iwas sa pagkalat ng mga mikrobyo na nagdudulot ng virus. Bagaman hindi mapipigilan ng ubas at ubas juice ang isang tiyan virus, ang mga ito ay malusog na pinagkukunan ng bitamina C.Ang bitamina C na naglalaman ng ubas at ubas na juice ay maaaring makatulong na palakasin ang iyong immune system, na maaaring mabawasan ang kalubhaan ng iyong mga sintomas.