Disadvantages ng paninigarilyo

Ang paninigarilyo ay nagdudulot ng karamdaman at kamatayan, bukod sa iba pang mga disadvantages. Ito ang pinaka maiiwasan na kadahilanan ng pamumuhay na nakakaapekto sa kalusugan ng tao. Ang paninigarilyo ay nakakasira sa bawat organ sa iyong katawan. Ang iyong puso, mga daluyan ng dugo, baga at pagkamayabong ay lahat ay negatibong apektado ng paninigarilyo at mga kemikal sa sigarilyo.

Video ng Araw

Kalusugan ng Puso at Dugo

Ang paninigarilyo ay nagbabago sa istruktura ng mga daluyan ng dugo. Ito ay maaaring humantong sa buildup ng plaka na nagpapalakas at nagpapahina sa mga sisidlan, na nagiging sanhi ng sakit na tinatawag na atherosclerosis. Ang Atherosclerosis ay isang pangkaraniwang sanhi ng atake sa puso at sakit sa paligid ng arterya. Ang paninigarilyo ay nagdaragdag sa iyong posibilidad na magkaroon ng mataas na presyon ng dugo. Ang carbon monoxide na mula sa usok ng sigarilyo ay gumagambala sa paraan ng pagdadala ng oxygen sa iyong dugo sa mga organo, kabilang ang puso, na tumutukoy sa sakit sa puso. Ang paninigarilyo ay nagdaragdag din sa saklaw ng mga clots ng dugo, na maaaring humantong sa stroke.

Lungang Function

Ang baga ay ang pangunahing target ng usok na nilalang ng sigarilyo dahil may direktang kontak sa mga kemikal. Ang paninigarilyo ay ang pinaka-karaniwang sanhi ng hindi gumagaling na nakahahawang sakit sa baga, o COPD, na nakakaapekto sa pag-andar ng mga baga at kung paano sila naghahatid ng oxygen sa katawan. Kasama sa COPD ang talamak na brongkitis at emphysema at nagsasangkot ng pagbabago sa istruktura ng iyong tissue sa baga at mga daanan ng hangin. Kung mayroon kang hika, ang paninigarilyo ay maaaring dagdagan ang dalas at kalubhaan ng mga pag-atake. Ang paninigarilyo ay nakakabawas sa pag-andar ng baga, kaya maaaring makaranas ka ng paghinga ng hininga kahit na kakaunti o walang pagsisikap.

Mga Epekto sa Pagkamayabong at Mga Sanggol

Ang paninigarilyo ay nag-aambag sa kawalan ng katabaan at nababawasan ang pagkakataon ng pagbuo kung ikaw ay isang lalaki o babae. Ang mga lalaki na naninigarilyo ay natagpuan na magkaroon ng isang pinababang kabuuang bilang ng tamud bilang karagdagan sa isang pagbaba sa kakayahan ng tamud upang lagyan ng pataba ang isang itlog. Ang paninigarilyo ay nakakabawas sa kapasidad ng isang obaryo upang lumikha ng mga itlog na may kakayahang malusog na pagpapabunga. Kung ikaw ay buntis at isang smoker, pinatataas mo ang panganib ng isang mababang-kapanganakan-timbang o preterm sanggol. Ang tinatayang 20-30 porsiyento ng mga sanggol na may mababang timbang at 14 na porsiyento ng mga preterm na panganganak ay iniuugnay sa paninigarilyo sa pagbubuntis, ayon sa report ng U. S. Surgeon General tungkol sa mga kababaihan at paninigarilyo. May mas mataas na pagkakataon ang iyong sanggol ay magkakaroon ng hika kung ikaw ay pinausukan sa panahon ng pagbubuntis. Kahit ang ilang mga full-term na mga sanggol ay may pinaliit na function ng baga kung ikaw ay pinausukan habang buntis.

Ang paninigarilyo ay nagdudulot ng Kanser

Ang tinatayang 1 sa 3 pagkamatay mula sa kanser ay nauugnay sa paninigarilyo, ang ulat ng 2010 na ulat ng U. S. Surgeon General tungkol sa kaugnayan sa paninigarilyo at sakit. Ang ulat ay nagpapahiwatig na ang paninigarilyo ay nagiging sanhi ng 87 porsiyento ng mga pagkamatay ng kanser sa baga at responsable rin sa kanser sa maraming iba pang mga bahagi ng katawan.Kung naninigarilyo ka, mas mataas ang panganib para sa mga kanser ng esophagus, lalamunan, bibig, at tiyan, bukod sa iba pa. Bilang karagdagan sa nakakahumaling na sangkap ng nikotina, ang sigarilyo ay naglalaman ng mga 600 sangkap. Kapag sinunog, 4, 000 mga kemikal ang nalikha, humigit-kumulang sa 50 sa mga ito ay carcinogenic.

Mga Disadvantages sa Iyong Pamilya

Ang paninigarilyo ay ang pangunahing sanhi ng maiiwasang kamatayan. Ang mga Centers for Disease Control and Prevention ay nag-ulat na tinatayang 443,000 Amerikano ang namamatay bawat taon mula sa mga sakit na may kaugnayan sa paninigarilyo, kabilang ang mga di-tuwirang apektado. Ang pangalawang usok ay halo ng usok mula sa nasusunog na dulo ng sigarilyo o tabako at kung ano ang exhales ng smoker. Kahit na mababa ang antas ng secondhand smoke ay nakakapinsala. Ang pangalawang usok ay nakakatulong sa saklaw ng mga impeksyon sa tainga at pag-atake ng hika sa mga bata, pinatataas ang panganib ng biglaang infant death syndrome at maaaring maging sanhi ng mga sakit na may kaugnayan sa paninigarilyo sa mga taong hindi pa nakapanigarilyo. Mahigit sa 3, 400 pagkamatay ng kanser sa baga bawat taon sa U. S. ay iniuugnay sa secondhand smoke, ayon sa American Cancer Society. Bukod sa negatibong epekto sa kalusugan, mahal ang paninigarilyo: Ang paninigarilyo ng isang pakete ng sigarilyo bawat araw ay nagkakahalaga ng higit sa $ 5, 000 sa isang taon. Kahit na maraming epekto sa paninigarilyo ay maaaring mababaligtad pagkatapos na umalis, ang ilan ay permanenteng. Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang mga panganib na ito ay hindi manigarilyo o huminto kung nagsimula ka.