Digestion at Diet Uri ng Dugo

Ang Dugo Uri ng Diyeta ay batay sa teorya na ang bawat uri ng dugo - O, A, B at AB - ay may partikular na kakayahang mahuli ang mga protina. Ang pagkain ng mga pagkain na maaaring madaling metabolize ng iyong katawan ay maaaring mapanatili kang malusog. Ayon kay Dr. Peter D'Adamo na "Kumain ng Kanan 4 Ang Iyong Uri," ang pagkain ay makakatulong sa iyo na maiwasan ang ilang mga sakit na kung saan ang bawat uri ng dugo ay madaling kapitan ng sakit. Ang mas madaling panunaw ay, mas maraming sustansya na maaari mong makuha mula sa mga pagkaing kinakain mo.

Video ng Araw

Lectins and Antigens

Lectins ay isang uri ng protina na natagpuan sa pagkain; Ang mga antigen ay mga sangkap na hindi maiproseso ng iyong katawan na maaaring makakaapekto sa iyo ng negatibo. Ayon sa Diet Uri ng Dugo, ang bawat uri ng dugo ay may mga markang antigen para sa mga tiyak na lektyur - mga protina na hindi nakikilala ng iyong katawan at maaaring magdulot ng mga problema sa kalusugan. Ang iyong mga antigen ay may kaugnayan sa uri ng iyong dugo. Ang mga pagkain ay ikinategorya bilang kapaki-pakinabang, neutral o mapanganib, batay sa pakikipag-ugnayan ng mga lektyur at antigens.

Digestion

Ang pagsipsip ay nagsisimula sa iyong bibig na may pisikal na pagkilos ng nginunguyang at ang pagkasira ng kemikal ng pagkain sa pamamagitan ng mga enzymes sa iyong laway. Ang uri ng pagkain sa Dugo ay nagsasabi na ang iba't ibang mga uri ng dugo ay may iba't ibang halaga ng mga ito ng mga enzyme sa pagtunaw. Halimbawa, ang uri ng O ay ang pinakamatibay na enzyme sa pagtunaw at ang pinaka-tiyan na asido; kaya mga tao na may uri ng dugo O magaling sa high-protein diets, lalo na ang mga diyeta na mataas sa protina ng hayop. Ang mga taong may uri A ay pinaka-angkop sa isang vegetarian lifestyle at kulang ang kakayahan sa pagtunaw upang makapag-metabolize ng maraming dami ng karne.

Digestion and Evolution

Mga uri ng dugo ay nagbago sa iba't ibang mga punto sa panahon ng kasaysayan. Ang Uri ng Pagkain sa Dugo ay nagbibigay-diin na ang pinakamahuhusay na diyeta para sa iyo ay ang diyeta na karaniwan sa panahon na ang iyong uri ng dugo ay binuo. Uri ng O ay ang pinakaluma at pinaka-angkop para sa karne-pagkain dahil sa tipikal na hunter / gatherer diet. Uri ng A lumaki sa panahon ng agrikultura at nagbabago mula sa pagkain na nakabatay sa karne sa isang diyeta na nakabatay sa planta; samakatuwid ang mga taong may uri ng dugo ay mabuti sa mga vegetarian diet. Susunod, ang uri ng B ay binuo habang nagsimula ang paglipat ng mga tao - mga nomadikong mamamayan na may mahusay na pagkain sa pagawaan ng gatas, hayop at halaman. Ang pinakabago na uri ng dugo ay AB, na umiral lamang 1, 000 taon na ang nakakaraan at medyo bihirang pa rin - mas mababa sa 5 porsiyento ng populasyon ang may AB dugo. Ngunit para sa mga ginagawa nito, ang isang kumbinasyon ng mga pagkain na angkop para sa parehong mga uri ng A at B uri ay pinakamahusay na gumagana.

Konklusyon

May maliit na matitigas na agham upang i-back up ang mga teoryang ito tungkol sa uri ng dugo, pagkain at panunaw. Juliette Kellow, B. Sc., Sabi ni R. D. "Ang mga eksperto sa medisina ay sumasang-ayon sa lahat na ang teorya ay walang kapararakan, at sinasabi na walang ganap na kaugnayan sa pagitan ng aming pangkat ng dugo at pagkain na aming kinakain." Bilang karagdagan, dahil ang buong grupo ng pagkain ay nawala para sa ilang mga uri ng dugo - Uri O ay sinabihan na huwag kumain ng mga butil, beans o mga pataba - posible ang mga kakulangan sa nutrisyon.Bagaman maaari kang mawalan ng timbang sa pagkain para sa iyong uri, ang mga nawawalang pounds ay malamang dahil sa mahigpit na katangian ng pagkain at hindi mula sa reaksyon ng mga antigens at lectins.