Mapanganib na mga Epekto ng Pagkuha ng Maramihang Mga Diyeta ng Pili sa Isang Oras

Ang industriya ng pandagdag sa U. S. ay nagdudulot ng mga $ 26. 9 bilyon bawat taon, ayon sa Konseho para sa Responsableng Nutrisyon. Ang mga diet and weight loss ay bumubuo ng malaking bahagi ng kita na ito at ibinebenta sa counter sa mga tindahan sa buong bansa. Ang ilang mga tabletas sa pagkain ay naglalaman ng mga sangkap na hindi napatunayan na ligtas o epektibo. Dahil ang mga tabletas sa pagkain ay kadalasang naglalaman ng maraming sangkap, ang pagkuha ng higit sa isang uri ay maaaring mapanganib. Upang maiwasan ang mga komplikasyon, kausapin ang iyong doktor bago sumubok ng isang bagong diyeta na suplemento.

Video ng Araw

Mga Sangkap

Mga gamot sa over-the-counter na pagkain ay nabibilang sa dalawang pangunahing mga kategorya - mga taba blockers at suppressants ng ganang kumain. Ang mga stimulant tulad ng mapait na kulay kahel at caffeine ay kadalasang idinagdag sa mga tabletas na pagbaba ng timbang upang mabawasan ang gana sa pagkain at dagdagan ang calorie burning. Ang Orlistat at iba pang mga taba blockers ay isa pang uri ng suplemento na gumagana sa pamamagitan ng pagbaba ng taba pagsipsip mula sa pagkain. Ang ilang mga tabletas sa pagkain ay naglalaman lamang ng isang aktibong sangkap habang ang iba ay naglalaman ng kumbinasyon ng maraming mga bitamina, damo o mga gamot.

Mga Epekto at Pakikipag-ugnay sa Side

Ang lahat ng suplemento ay may kakayahang magdulot ng hindi kanais-nais na epekto sa ilang mga gumagamit. Ayon sa Food and Drug Administration, ang taba blocker Orlistat ay maaaring maging sanhi ng malubhang pinsala sa atay sa ilang mga tao. Ang mga pildoras ng diyeta na naglalaman ng maraming sangkap ay maaaring maging sanhi ng mga di-inaasahang pakikipag-ugnayan kapag isinama sa iba pang mga suplemento o droga. Ang National Center for Complementary and Alternative Medicine ay nagbabala na ang mapait na kulay kahel ay nauugnay sa stroke, atake sa puso at nahihina sa malusog na mga gumagamit. Ang pagsasama-sama ng dalawang suplemento na may katulad na mga epekto, tulad ng caffeine at mapait na kulay kahel, ay maaaring magkaroon ng isang karagdagang epekto na nagpapataas ng panganib para sa malubhang komplikasyon. Hoodia gordonii, isang African herb na natagpuan sa ilang mga suplemento sa pagbaba ng timbang, ay walang sapat na katibayan upang matukoy ang kaligtasan nito bilang isang aid sa diyeta.

Application

Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang mga mapanganib na pakikipag-ugnayan ay upang maiwasan ang pagkuha ng maraming tabletas sa pagkain nang sabay-sabay. Makipag-usap sa iyong doktor bago kumuha ng isang bagong tableta sa pagkain, lalo na kung magdusa ka mula sa isang malalang kondisyon tulad ng sakit sa puso o hyperthyroidism. Suriin ang website ng FDA nang regular upang manatiling napapanahon sa mga alalahanin sa kaligtasan na nauugnay sa mga tabletas sa pagkain. Basahin ang mga label na sahog bago kumukuha ng mga suplemento sa pagkain at sundin nang mabuti ang mga tagubilin ng dosing. Ihinto agad ang pagkuha ng mga tabletas sa pagkain at humingi ng agarang medikal na atensyon kung nakakaranas ka ng mga epekto gaya ng mabilis na tibok ng puso, kahinaan o sakit ng dibdib.

Karagdagang Mga Pagsasaalang-alang

Ang mga suplemento sa pagkain na sobra sa mga kontra ay hindi inayos nang malapit sa mga gamot sa parmasyutiko. Para sa kadahilanang ito, maaari silang maglaman ng hindi ligtas na mga sangkap, iba't ibang antas ng mga aktibong compound o hindi kilalang mga kontaminante.