Crane Kung Fu Techniques

Ang kung fu style na kilala bilang "crane" ay sikat sa kagandahan nito. Ang pinaka makikilala na pamamaraan ay maaaring ang crane stance, kung saan tumayo ka sa isang binti at buksan ang iyong mga armas tulad ng crane na kumakalat sa mga pakpak nito. Ito ay isang karaniwang ginagamit na paninindigan sa kung fu at tai chi form, ngunit hindi isang praktikal na pamamaraan para sa pakikipaglaban sa kung fu maliban sa mga advanced na practitioner. Ang mga pamamaraan ng estilo ng crane na mas madalas na nakikita sa pakikipaglaban ay ang puting kreyn na pakpak - para sa pagharang - at ang crane beak - para sa kapansin-pansin.

Video ng Araw

White Crane Wing

Ang white wing crane ay isang epektibong bloke, ayon kay Yang Jwing-Ming at Jeffrey A. Bolt sa "Shaolin Long Fist Kung Fu. "Hawakan ang iyong braso sa harap ng iyong katawan at yumuko ang iyong siko. Buksan mo ang iyong palad sa harap mo sa iyong hinlalaki na hinlalaki sa ibabaw ng iyong kamay. Ikalat ang iyong mga daliri nang bahagya upang ang iyong kamay ay kahawig ng isang pakpak. Gamitin ang pamamaraan na ito upang i-block ang strike ng kalaban. I-block ang kamao ng kalaban gamit ang iyong bisyo sa ibaba ng iyong pulso gamit ang iyong kamay sa posisyon ng pakpak ng kreyn na tumuturo patungo sa kalaban. Circle ang iyong kamay sa ibabaw at sa ibabaw ng pulso ng kalaban. Nagbibigay ito sa iyo ng kontrol ng braso ng kalaban upang i-redirect ang strike o hilahin ang kanyang braso.

White Crane beak

Ang posisyon ng kamay ng cran beak ay katulad ng mantis claw, ayon sa aklat na "Kungfu Basics" ni Paul Eng. Ang cran beak ay maaaring gamitin upang "peck" isang kalaban sa mata o presyon point sa mga daliri. Ang tuktok ng iyong kamay ay maaari ding gamitin upang mag-strike. Maaari mo ring gamitin ang cran beak na katulad sa pakpak ng kreyn upang kunin ang braso ng kalaban at i-redirect ang strike, o para lamang makaramdam ng kanyang mga paggalaw nang hindi nakagawa ng isang buong grab sa iyong buong kamay, na hahatiin ang iyong kamay at alertuhan ang iyong kalaban sa panganib. Gumawa ng isang crane beak sa iyong kaliwang kamay sa pamamagitan ng pagpapalawak ng iyong mga daliri tuwid, nagdadala ng mga tip ng iyong mga daliri at mga thumbs magkasama upang gumawa ng isang punto, at baluktot ang iyong mga daliri upang ang lahat ng ito ay ang parehong haba kung saan sila matugunan.

Drill

Practice ang iyong mga pamamaraan ng kreyn sa isang drill. Tumayo sa isang fighting fighting na nakaharap sa iyong kalaban. Ihagis mo siya ng tamang tuwiran sa iyong dibdib. Gumamit ng bloke ng pakpak sa iyong kaliwang bisig upang makarating mula sa labas at i-block ang kanang braso. Hilahin ang braso patungo sa iyong tiyan at pagkatapos ay hampasin ang kanyang mga mata sa isang kanang tuka ng kreyn.