Mga Benepisyo ng coQ-10

Ang iyong katawan ay natural na gumagawa ng CoQ-10, na kilala rin bilang coenzyme Q-10. Tinutulungan nito ang iyong mga cell na gumawa ng enerhiya at pag-andar bilang isang antioxidant upang maprotektahan ang mga ito mula sa mga potensyal na nakakapinsalang kemikal. Ang ilang mga tao ay nagtataguyod ng paggamit ng mga Suplemento ng CoQ-10 para sa iba't ibang mga kondisyong medikal batay sa mga function nito sa katawan. Ang pinakamatibay na katibayan ng benepisyo para sa Suplemento ng CoQ-10 ay may kaugnayan sa mga epekto sa pagpalya ng puso, mataas na presyon ng dugo at pagbabawas ng mga side effect ng mga gamot na nakababa ng statin ng kolesterol, bagaman ang paggamit ay hindi inirerekomenda nang regular.

Video ng Araw

Pagkabigo sa Congestive Heart

Ang paghina o sakit ng kalamnan ng puso ay maaaring humantong sa pagkabigo ng puso ng congestive. Sa ganitong kondisyon, ang kakayahan ng pumping ng puso ay hindi makakasundo sa mga pangangailangan ng katawan. Ang puso ay may mataas na pangangailangan sa CoQ-10 dahil sa mataas na pangangailangan nito sa enerhiya.

Isang pag-aaral ng 13 klinikal na pagsubok na sinusubok ang pagiging epektibo ng CoQ-10 supplementation sa mga taong may congestive heart failure ay inilathala sa Pebrero 2013 na isyu ng "The American Journal of Clinical Nutrition." Ang Coenzyme Q-10 supplementation mula sa 60 hanggang 300 mg araw-araw sa loob ng 4 hanggang 24 na linggo ay natagpuan upang madagdagan ang kapasidad ng pumping ng puso at mabawasan ang kalubhaan ng sakit. Gayunpaman, ang mga may-akda ay nagtapos na ang karagdagang mga mas malaking pag-aaral ay kailangan pa upang matukoy ang mga potensyal na benepisyo ng mga Suplemento ng CoQ-10 para sa pagpalya ng puso.

Presyon ng Dugo

Ang ilang mga uri ng sakit sa puso at daluyan ng dugo ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng flexibility ng arterya, na maaaring mapataas ang presyon ng dugo. Ang pagsusuri ng 5 mga pag-aaral sa pagsubok ng pagiging epektibo ng CoQ-10 upang madagdagan ang flexibility ng arterya ay na-publish sa Abril 2012 na isyu ng "Atherosclerosis." Ang pagbibigay ng mga tao CoQ-10 sa dosis ng 150 hanggang 300 mg araw-araw para sa 4 hanggang 12 na linggo ay natagpuan upang madagdagan ang arterya flexibility.

Statin Therapy Side Effects

Ang iyong katawan ay nangangailangan ng normal na produksyon ng kolesterol upang gumawa ng CoQ-10. Ang paggamit ng mga kolesterol na nagpapababa ng mga gamot sa statin, na nagbabawal sa produksyon ng kolesterol, ay maaari ring pagbawalan ang produksyon ng CoQ-10. Ang sakit ng kalamnan at kahinaan ay posibleng epekto sa mga taong tumatanggap ng therapy sa statin.

Ang isang pagsusuri ng mga klinikal na pagsubok na sinusubok ang pagiging epektibo ng CoQ-10 sa pagpapahinga sa mga sintomas ng kalamnan sa mga taong tumatanggap ng statin therapy ay na-publish noong Hunyo 12, 2007 na isyu ng "Journal of the American College of Cardiology."Kahit na ang katibayan ay hindi kapani-paniwala, ang mga may-akda ay nagpapahiwatig na ang tungkol sa 200 mg ng CoQ-10 araw-araw ay maaaring magtaas ng mga antas ng CoQ-10 ng dugo at makatutulong sa pagpapagaan ng mga sintomas ng kalamnan sa mga taong may malaking dosis ng statin.

Iba pang mga Kundisyon

CoQ-10 ay may iba pang mga benepisyo sa teorya ng kalusugan, bagaman kulang ang katibayan para sa napatunayan na pagiging epektibo sa mga tao. Halimbawa, ang CoQ-10 maaaring gumana bilang isang antioxidant at makatulong na maiwasan ang pinsala sa mga selula mula sa mga kemikal na kilala bilang mga radikal na radikal. Ito ay na-promote para sa pagtulong upang maiwasan o gamutin ang mga kondisyon tulad ng sakit na Parkinson, kanser sa suso at kawalan ng lalaki. Ang mga suplemento na CoQ-10 ay kapaki-pakinabang para sa mga kondisyong ito.

CoQ-10 Safety

Ang mga suplemento ng Coenzyme Q-10 ay relatibong ligtas ngunit dapat gamitin sa ilalim ng pangangasiwa sa medisina. mga bahagi. Ang mga posibleng mga side effect ng supplemental CoQ-10 ay kinabibilangan ng gastrointestinal upset, allergic na pantal at sakit ng ulo. Ang CoQ-10 ay maaari ding makipag-ugnayan sa ilang mga gamot na reseta.