Coenzyme Q10 Mga sintomas ng Deficiency

Coenzyme Q10 (CoQ10) ay isang enzyme tulad ng bitamina na matatagpuan sa mitochondria, ang mga halaman ng kapangyarihan ng mga cell. Ang pangunahing papel ng CoQ10 ay upang matulungan ang mitochondria pag-ani ng enerhiya-paggawa ng adenosine triphosphate (ATP) mula sa mga pagkaing kinakain natin. Higit pa na 75 porsiyento ng enerhiya ng katawan ang ginawa sa ganitong paraan, kaya kapag mababa ang antas ng CoQ10, ang produksyon ng ATP ay bumaba at mga antas ng enerhiya ay umusli.

Video ng Araw

Pisikal at Mental na nakakapagod

Ang CoQ10 ay mahalaga sa paggawa ng enerhiya sa katawan. Ang kakulangan ay maaaring maging sanhi ng matinding pisikal na pagkapagod. Ang mga taong may mababang antas ng enzyme na ito ay maaaring makaramdam ng pagod sa paggising, o pagod na pagkatapos ng ilang minuto ng paglalakad. Ang mababang antas ng CoQ10 ay maaari ring maging sanhi ng nakakapagod na kaisipan. Ang mga sintomas ay kinabibilangan ng kahirapan sa pag-focus at memory lapses. Ang mga tao ay makakaranas din ng mga pagbabago sa kalooban tulad ng pagkawala ng sigasig, banayad at katamtaman na depresyon, pagkamadasig at isang nabawasan na kakayahan upang mahawakan ang stress, ayon kay Dr. Jacob Teitelbaum, direktor ng medikal ng Fibromyalgia at Fatigue Centers.

Malalang Pain

Mababang ATP produksyon ay naka-link sa mas mataas na sakit. Ang mga tao na kulang sa CoQ10 ay kadalasang nakakaranas ng madalas na pananakit ng ulo, migrain, sakit ng panga, o kalamnan at magkasanib na pananakit. Mayroon ding mas mataas na peligro ng pagbuo ng fibromyalgia, isang malalang kondisyon na minarkahan ng malawakang sakit at matinding sensitivity upang mahawakan.

Mahina System Immune

Ang isang mahinang sistema ng immune ay nauugnay din sa mababang antas ng CoQ10. Ang mga taong may kakulangan na ito ay mas madaling kapitan sa mga virus ng malamig at trangkaso, at kadalasang nagdaranas sila ng mga impeksiyon ng malubhang gum, sabi ni Dr. Teitelbaum. Kung walang sapat na enerhiya, ang katawan ay hindi makagawa ng sapat na proteksiyon na mga antibodies at mga tagapagtanggol tulad ng mga T-cell at macrophage ay hindi maaaring maisagawa nang maayos ang mga function ng kanilang mga mikrobyo, dagdag pa niya.

Nadagdagang Panganib ng Sakit sa Puso at Labis na Katabaan

Ang mga mababang antas ng CoQ10 ay nagiging sanhi ng pamamaga na humahantong sa mataas na presyon ng dugo at mataas na kolesterol, pagpapataas ng panganib sa sakit sa puso, ayon sa pananaliksik na inilathala sa isyu ng "Pharmacology and Therapeutics noong Disyembre 2009. " Ang kakulangan ng CoQ10 ay binabawasan din ang enerhiya sa mga selyula para sa puso, na nagdaragdag ng panganib ng pagpalya ng puso.

Natuklasan ng ilang mga pag-aaral na ang mga antas ng CoQ10 ay mas mababa sa 52 porsiyento sa mga taong napakataba, na pinangungunahan ng ilang mga mananaliksik upang maniwala na ang mga mababang antas ay isang kadahilanan sa nakuha ng timbang at nahihirapan sa pagpapadanak ng labis na pounds.

Mga Neurological Disorder

Ang mga mababang antas ng CoQ10 ay nakaugnay din sa isang bilang ng mga neuromuscular at neurodegenerative disorder, kabilang ang myalgic encephalomyelitis, Parkinson's disease, Huntington's disease at amyotrophic lateral sclerosis.