Maulap na ihi at mga gulay

Maaari kang hindi gumastos ng maraming oras na pagtingin o pag-iisip tungkol sa hitsura ng iyong ihi, ngunit ang iyong doktor ay maaaring sabihin ng isang mahusay na pakikitungo tungkol sa iyong kasalukuyang kalusugan sa pamamagitan ng pag-aaral nito. Ang isang normal na kulay ng ihi ay maaaring mula sa maputlang dilaw hanggang sa madilim na ambar, ngunit kung ang iyong ihi ay maulap, ito ay itinuturing na isang abnormal na kulay at maaaring magpahiwatig ng isang nakapailalim na kondisyong medikal. Ang mga pagkaing kinakain mo, kasama ang ilang mga gulay, ay maaaring makaapekto sa kulay at anyo ng iyong ihi, ngunit kung napansin mo na ang iyong ihi ay maulap, kaagad makipag-ugnayan sa iyong doktor.

Video ng Araw

Kulay ng Urine

Ang pigment na tinatawag na urochrome ay may pananagutan sa kulay ng iyong ihi. Ang konsentrasyon o pagbabanto ng iyong ihi ay maaaring makaimpluwensya rin sa kulay. Kapag umiinom ka ng mas maraming likido, ang iyong ihi ay magiging mas magaan sa kulay, ngunit kung nagsisimula kang maging inalis ang tubig, ang iyong ihi ay maaaring tumagal ng higit pa sa isang amber kulay. Ang mga pagbabago sa kulay ng ihi ay maaaring magpahiwatig din ng pagkakaroon ng medikal na kalagayan, o maaaring mangyari ito dahil sa isang gamot na iyong ginagawa o dahil sa ilang mga pagkain na iyong kinakain. Ang mga beet at blackberry ay maaaring maging sanhi ng kulay-rosas, pula o maputing brown na ihi, at mataas na dosis ng karotina, ang mga antioxidant na natagpuan sa mga gulay na orange, ay maaaring maging sanhi ng ihi na maging orange.

Mga Gulay

Ang isang diyeta na mayaman sa mga gulay ay nagbibigay sa iyo ng maraming mga bitamina at mineral na kailangan mo para sa mabuting kalusugan, ngunit nauugnay din sa malinaw na ihi. Ayon kay Larry Trivieri, may-akda ng "Alternative Medicine: The Definitive Guide," ang maulap na ihi ay karaniwang alkaline, na isang sukatan ng pH ng ihi. Ang website ng National Institutes of Health, Medline Plus, ay nag-ulat na ang pagkain ng mga gulay ay maaaring mapataas ang kaasiman ng iyong ihi, na ginagawang mas alkalina. Gayunpaman, ang bitamina nilalaman ng ilang mga gulay ay maaaring maging sanhi ng maulap na ihi, ngunit mangyayari lamang kung kumain ka ng malalaking dami ng mga ito.

Bitamina

Ang mga mataas na dosis ng bitamina C at B bitamina ay maaaring maugnay sa maulap na ihi, ngunit ito ay madalas na nangyayari sa mga suplemento na may mataas na dosis kaysa sa isang malaking paggamit ng mga gulay. Ang pagkawalan ng kulay ay nangyayari dahil ang bitamina C at B bitamina ay nalulusaw sa tubig, na nangangahulugang ang anumang labis na hindi kailangan ng iyong katawan ay excreted sa iyong ihi, na lumilitaw na maulap. Ang mga peppers ay mataas sa bitamina C at malabay na mga gulay at asparagus ay parehong mataas sa ilang bitamina B.

Mga Pagsasaalang-alang

Huwag limitahan ang iyong paggamit ng mga gulay para sa takot sa pagbuo ng maulap na ihi. Kung ang isang tiyak na halaman ay ang sanhi ng iyong maulap na ihi, ito ay malamang na dahil sa mga bitamina na naglalaman ito at hindi isang nakapailalim na medikal na kondisyon. Kung ang iyong maulap na ihi ay nagpatuloy, o sinamahan ng isang madilim na pula, kayumanggi o itim na kulay, kaagad makipag-ugnayan sa iyong doktor. Maaari kang magkaroon ng impeksiyon o iba pang seryosong kondisyong medikal na nangangailangan ng agarang paggamot.