Dibdib Pagkasikip Habang nagdadalang

Ang kasinungalingan ng kort na sanhi ng pagbubuntis ay normal at hindi dapat maging sanhi ng anumang pinsala sa iyong lumalaking sanggol. Bagaman hindi komportable kung minsan, ang kasikipan ay hindi karaniwang sanhi ng anumang iba pang mga problema sa panahon ng pagbubuntis maliban kung ito ay nauugnay sa ibang sakit. Ang paggamit ng mga remedyo upang mapawi ang kasikipan ay maaaring mag-alok ng sapat na kaluwagan upang gawing mas nakakainis ang iyong kasikipan.

Video ng Araw

Mga sanhi

Ang mga pagbabago sa hormonal ay nagdudulot ng kasikipan sa pagbubuntis, ayon sa Marso ng Dimes. Kapag ikaw ay buntis, ang iyong suplay ng dugo ay tumataas mula sa pagtaas ng mga hormon estrogen at progesterone, na maaaring maging sanhi ng mga nasal na lamad. Kapag ang mga talata ng ilong ay umuunlad, mas madali silang natuyo. Ang kasikipan, nag-iisa, sa panahon ng pagbubuntis ay kadalasang hindi sintomas ng anumang iba pang sakit, ngunit ang mga sintomas tulad ng pag-ubo, namamagang lalamunan, sakit at panganganak, o isang lagnat ay maaaring magpahiwatig na ikaw ay may malamig o trangkaso.

Duration

Dahil ang ilong kasikipan sa panahon ng pagbubuntis ay hindi tunay na isang malamig, ngunit isang sintomas ng pagbubuntis, ito ay matagal na pangmatagalang. Maaaring magsimula ang pang-ilong kasikipan hangga't ang unang tatlong buwan at magpatuloy hanggang sa maihatid mo ang sanggol. Hangga't wala kang ibang mga sintomas, hindi mo kailangang gamutin ang kasikipan, ngunit maaari kang maging mas mahusay na pakiramdam kung gumamit ka ng mga solusyon upang makapagbigay ng ilang kaluwagan mula sa kasikipan.

Relief

Patakbuhin ang isang mainit-init na pag-aapoy sa iyong kuwarto kapag natutulog ka sa gabi upang madagdagan ang kahalumigmigan sa kuwarto at paginhawahin ang iyong kasikipan. Maglagay ng dagdag na unan sa ilalim ng iyong ulo sa gabi upang maiwasan ang uhog mula sa pagharang ng iyong mga daanan ng hangin. Palakihin ang iyong tuluy-tuloy na pag-inom upang tumulong sa pagbabasa-basa ng iyong mga sipi ng ilong. Ang mga patak ng saline ay isa pang paraan upang mabasa ang mga sipi ng ilong, ngunit huwag gumamit ng mga decongestant o gamot na patak na walang unang pagkonsulta sa iyong manggagamot.

Iba pang mga Pagsasaalang-alang

Ang pagkalubog ng ilong ay maaaring maging sanhi ng mas madali ang pagdugo ng iyong ilong, lalo na sa mga buwan ng taglamig kapag ang hangin ay tuluyang din. Panatilihin ang iyong ulo at mag-apply ng presyon sa mga butas ng ilong upang ihinto ang isang nosebleed. Ang paglalapat ng isang yelo pack sa ilong makitid ang mga vessels ng dugo at maaaring itigil ang dumudugo.