Pagbabago sa Diet & Itchy Toes

Habang ang paminsan-minsang pangangati sa loob ng ilang minuto ay hindi malubha, ang isang pangangati na patuloy na babalik na walang maliwanag na dahilan ay maaaring mangailangan ng medikal na atensiyon. Ang mga madalas na itchy toes ay hindi lamang makapagpapahamak at makapagpapahina sa iyo, ngunit maaari ring ipahiwatig ang malubhang mga kondisyon na kinabibilangan ng diabetes, alerdyi at gota. Habang ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng mga gamot upang gamutin ang mga kondisyong ito, ang paggawa ng mga pagbabago sa iyong diyeta ay maaari ring makatulong na pamahalaan ang ilan sa mga kundisyong ito. Makipag-usap sa isang doktor bago gumawa ng mga pagbabago sa pagkain upang gamutin ang iyong mga itchy toe.

Video ng Araw

Paa ng Athlete

Ang paa ng atleta, isang impeksiyon ng fungal na lumalaki sa mga lugar na basa-basa sa pagitan ng iyong mga daliri ng paa, ay kadalasang maipapakita bilang makati at nasusunog na mga daliri. Ang Candida albicans, o lebadura, ay isa sa mga pinaka-karaniwang sanhi ng kondisyon na ito. Kasunod ng pagkain ng anti-candida sa pamamagitan ng pag-alis ng asukal mula sa iyong diyeta, at pagbabawas sa paggamit ng mga produkto ng pagawaan ng gatas tulad ng gatas at keso ay maaaring hadlangan ang paglago ng fungus na ito, sabi ng University of Maryland Medical Center. Ito ay maaaring, sa turn, makatulong na gamutin ang mga atleta paa at itchy toes.

Allergies

Ang makati ng balat at paa ay nauugnay din sa mga alerdyi ng pagkain na nagsisilbing resulta ng abnormal na tugon sa immune ng iyong katawan sa ilang mga pagkain. Ang molusko, mani at mani ng puno ay ang pinaka-karaniwang alerdyi sa pagkain sa mga matatanda, habang ang gatas, itlog, toyo, trigo at mani ay karaniwang mga allergens sa mga bata, ayon sa Cleveland Clinic. Inirerekomenda ng website ang pag-iwas sa mga pagkain na nagiging sanhi ng pangangati upang mapawi ang mga sintomas.

Diyabetis

Ang pagtaas ng antas ng asukal sa dugo dahil sa diyabetis ay maaari ring magpalaganap ng mga impeksyon ng fungal tulad ng paa ng atleta. Ang mahihirap na balat sa mga pasyente ng diyabetis ay maaaring mangyari kapag ang mga ugat na nakakonekta sa iyong mga daliri sa utak ay napinsala, at hindi makuha ang mensahe mula sa iyong utak upang ihagis ang pawis, na pinapanatili ang iyong balat na malambot at basa-basa. Ang dry skin sa paligid ng iyong mga daliri ay maaaring pumutok at maging sanhi ng pangangati. Panatilihin ang iyong diyabetis sa tseke sa pamamagitan ng pagkain ng buong butil, prutas, gulay, tsaa, mani at malusog na isda sa puso tulad ng tuna at salmon, ang estado ng Mayo Clinic.

Gout

Gout ay isang masakit na anyo ng arthritis na nangyayari dahil sa akumulasyon ng uric acid sa iyong mga kasukasuan. Ang kondisyon ay kadalasang nakakaapekto sa mga joints sa paligid ng iyong malaking daliri, at habang ang kondisyon ay tumatagal, ang balat sa paligid ng mga apektadong lugar ay maaaring maging makati at mag-alis ng balat. Gayunpaman, ang pag-atake ng gout ay maaaring maiiwasan sa pamamagitan ng pagsunod sa isang pagkain na naglilimita sa pagbuo ng uric acid sa katawan. Ang pagkain ng gota, ayon sa Mayo Clinic, ay nangangailangan sa iyo na maiwasan ang alak, karne at manok, at sa halip ay kumain ng buong butil, protina ng halaman, mga produkto ng dairy na mababa ang taba at uminom ng malulusog na likido.

Kakulangan sa Sink

Ang kakulangan ng sink ay nakakaapekto sa pagkasira ng bitamina A at mataba acids na mahalaga para sa basa, malusog na balat.Ang kakulangan ay maaaring maging sanhi ng balat ng balat at pangangati ng mga paa at paa. Kinakailangan din ang zinc para sa tamang paggana ng immune system, at kakulangan ng mineral ang maaaring madagdagan ang iyong pagkamaramdaman sa paa ng atleta. Ang pagpapalit ng iyong diyeta at pag-inom ng mga pagkaing mayaman sa sink, tulad ng mga produkto ng low-fat dairy, nuts at oysters, ay maaaring makatulong na maiwasan ang kakulangan sa sink at mga makikitang paa na nauugnay dito.