Chamomile Tea & Inflammation

Maraming mga herbal na remedyo ang maaaring kainin bilang isang tsaa, kabilang ang mansanilya. Bagaman ang chamomile ay kadalasang ginagamit upang mabawasan ang hindi pagkakatulog at itataguyod ang kalmado, ito rin ay binigyang-diin para sa posibleng kapaki-pakinabang na mga epekto nito sa pamamaga. Bago gamitin ang tsaa na ito para sa nakapagpapagaling na dahilan, kumunsulta sa iyong doktor upang malaman kung ligtas para sa iyong gamitin, dahil maaaring hindi ito angkop para sa lahat.

Video ng Araw

Chamomile

Mayroong dalawang uri ng mansanilya na maaaring gawin sa tsaa: German chamomile, na mas karaniwang ginagamit; at Romano, o chamomile ng Ingles. Ang Aleman na mansanilya ay may mga antispasmodic na katangian, nagsisilbi bilang isang banayad na gamot na pampakalma, nagpapagaan ng mga pagkagalit sa balat at maaaring makatulong sa pag-alis ng mga sintomas ng mga problema sa pagtunaw tulad ng hindi pagkatunaw ng pagkain at magagalitin na sakit sa bituka. Ang chamomile ng Romano ay ipinapakita na may mga antibacterial, antifungal at antiviral properties, at maaaring makatulong sa pag-alala ng pagkabalisa, itaguyod ang pagtulog at pagaanin ang kalamnan spasms, sabi ng University of Maryland Medical Center. Bago uminom ng alinman sa uri ng chamomile tea, makipag-usap sa iyong doktor upang matiyak na ito ay ligtas, dahil ang parehong teas ay maaaring makipag-ugnayan sa ilang mga gamot.

Mga Epekto ng Chamomile sa Pamamaga

Ang isang pag-aaral sa 2009 ni Srivastava, et al, na inilathala sa "Life Sciences," ay natagpuan na ang chamomile ay naging sanhi ng mga reaksyon ng cell na katulad ng nonsteroidal na anti-inflammatory drugs. Ang mga reaksyong ito ay mahalaga upang maunawaan upang magamit ang chamomile tea upang gamutin ang pamamaga. Depende sa uri ng pamamaga na mayroon ka, ang pag-ubos ng chamomile sa form ng tsaa ay maaaring hindi epektibo. Halimbawa, ang chamomile ay maaaring makatulong sa pamamaga na nauugnay sa mga almuranas, ngunit inilapat lamang ang topically, at hindi kapag natupok bilang isang tsaa, ang estado ng University of Maryland Medical Center. Ang Memoryal ng Sloan-Kettering Cancer Center ay nagdadagdag na ang chamomile ay nagpakita ng mga anti-inflammatory effect sa laboratoryo at sa mga hayop; mas maraming pananaliksik ang kailangang gawin upang makita kung ito ay may parehong epekto sa mga paksang pantao. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa posibleng mga benepisyo ng chamomile tea bago gamitin ito.

Mga Direksyon sa Dosing

Inirerekomenda ng University of Maryland Medical Center ang pagbuhos ng 1 tasa ng tubig na kumukulo sa 2 hanggang 3 tbsp. ng pinatuyong Romano o German chamomile at steeping para sa 10 hanggang 15 minuto. Uminom ng tsaang ito ng tatlo hanggang apat na beses araw-araw, sa pagitan ng mga pagkain. Ang mga buntis na kababaihan at ang may hika ay hindi dapat uminom ng chamomile tea. Ang pag-inom ng labis na halaga ng puro chamomile tea ay maaaring maging sanhi ng pagduduwal, kaya maiwasan ang pag-ubos ng masyadong maraming ng inumin na ito.

Mga Babala

Ang chamomile ay maaaring makipag-ugnayan sa iba't ibang uri ng gamot, kabilang ang mga gamot na nagpipinsala sa dugo, mga gamot sa cholesterol, mga sedatives, mga tabletas sa birth control at ilang mga gamot sa antipungal. Sabihin sa iyong doktor ang tungkol sa anumang iba pang mga suplemento o gamot na kinukuha mo bago mag-inom ng anumang uri ng chamomile tea.Huwag gumamit ng chamomile tea bilang isang kapalit para sa pagkuha ng medikal na atensyon o anumang paggagamot na inireseta ng iyong doktor.