Cayenne Pepper at Pagkabalisa

Ang pagkabalisa ay likas na tugon ng iyong katawan sa pisikal o emosyonal na pagkapagod. Ang National Institute of Mental Health ay nagsasabi na ang pagkabalisa ay maaaring gamitin ng iyong katawan bilang isang mekanismo ng pagkaya, ngunit kung ang iyong mga antas ng pagkabalisa ay hindi mapigilan, o kung sinimulan nilang makaapekto sa iyong pang-araw-araw na buhay, maaaring magkaroon ka ng isang pagkabalisa disorder. Ang limang pinaka-karaniwang sakit sa pagkabalisa ay kinabibilangan ng pangkalahatang pagkabalisa disorder, social pagkabalisa disorder, panic disorder, post-traumatic stress disorder at obsessive-compulsive disorder. Habang ang mga sakit sa pagkabalisa ay dapat gamutin ng iyong manggagamot, ang mga likas na suplemento ay maaaring makatulong na pigilan ang kasidhian ng ilang mga sintomas ng pagkabalisa. Ang Cayenne ay karaniwang ginagamit bilang isang pangkasalukuyan ointment para sa mga kondisyon ng balat, ngunit ang paunang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang damong ito ay maaaring makatulong sa paginhawahin ang pagkabalisa. Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa paggamit ng cayenne bilang potensyal na opsyon sa paggamot para sa mga sintomas ng pagkabalisa.

Video ng Araw

Mga Aktibong Compound ng Cayenne

Naniniwala ang mga siyentipiko na ang capsaicin ay ang pangunahing aktibong tambalan sa paminta ng sili. Ang sangkap na ito ay responsable para sa init na ito damo ay kilala para sa, pati na rin ang mga nakapagpapagaling na benepisyo sa kalusugan. Ang Capsaicin ay ipinapakita upang mabawasan ang produksyon ng sangkap P, ang kemikal na may pananagutan sa paghahatid ng mga signal ng sakit sa utak. Sa pamamagitan ng pagharang sa pagpapadala ng sangkap P, ang capsaicin ay maaaring magbigay ng pansamantalang kaluwagan mula sa mga karamdaman tulad ng diabetic neuropathy, sakit ng ulo, rheumatoid arthritis at shingle. Ang Capsaicin ay kilala rin upang taasan ang mga antas ng endorphin sa utak.

Cayenne at Pagkabalisa

Ang Capsaicin ay maaaring hindi tuwirang makakatulong na mapawi ang mga sintomas ng pagkabalisa sa pamamagitan ng kakayahang madagdagan ang endorphins sa iyong utak. Nakita ng mga mananaliksik sa Colgan Institute na ang capsaicin ay nagpasigla sa produksyon ng mga endorphin, na mga hormone na responsable para sa pagharang ng mga signal ng sakit, pati na rin ang pagdudulot ng isang napakagandang sensasyon. Kaya, sa pamamagitan ng pagtaas ng endorphins, maaari kang makaranas ng isang drop sa mga antas ng pagkabalisa. Dahil sa kakayahan ng cayenne na mahulog ang sakit, kung ang iyong pagkabalisa ay batay sa pisikal na sakit, maaari kang makaranas ng pagbawas ng pagkabalisa sa pamamagitan ng lunas sa sakit. Ang karagdagang pananaliksik ay kinakailangan upang matukoy ang buong halaga ng cayenne sa pagkabalisa.

Mga Dosis ng Rekomendasyon

Upang gamutin ang mga sintomas ng pagkabalisa na sanhi ng panlabas na sakit, gumamit ng isang topical ointment na naglalaman ng 0. 025-0.05 porsyento capsaicin. Mag-apply sa apektadong lugar ng hanggang apat na beses kada araw. Ang Cayenne ay maaari ring maubos sa loob para sa mga nakapagpapagaling na benepisyo. Kumain ng 30 hanggang 120 mg ng capsaicin hanggang sa tatlong beses bawat araw.

Mga Pagsasaalang-alang sa Kaligtasan

Huwag magsimula ng isang suplemento ng gamot o application na gawain nang hindi muna tinatalakay ang mga antas ng kaligtasan at dosis sa iyong manggagamot. Ang ilan sa mga pinaka-karaniwang epekto na may kaugnayan sa pangkasalukuyan paggamit ay ang balat pantal, nasusunog na sensations at pangangati ng balat.Karaniwang kasama ang mga side effect para sa panloob na paggamit ang pangangati ng tiyan at heartburn. Huwag kumuha ng capsaicin kung ikaw ay nagpapasuso, dahil ang tambalang ito ay maaaring makapasok sa gatas ng dibdib.