Mga sanhi ng Timbang sa Unang Buwan ng Pagbubuntis

Sa unang buwan ng pagbubuntis, ang iyong sanggol-to-ay lumalaki nang mabilis. Ngunit siya ay humigit-kumulang 1/5 ng isang pulgada na mahaba 4 na linggo pagkatapos ng paglilihi, hindi pa rin sapat na sapat upang maituturing ang anumang nakuha ng timbang sa pamamagitan ng kanyang sarili. Karamihan sa mga babae ay may kaunting timbang na may kaugnayan sa pagbubuntis mismo sa unang buwan. Ngunit ang maling pag-iisip na kailangan mong "kumain para sa dalawa" ay maaaring tiyak na magdagdag ng mga pounds sa unang ilang linggo ng iyong pagbubuntis.

Video ng Araw

Karaniwang Timbang Makapakinabang sa Maagang Pagbubuntis

Ang average na babae ay nakakakuha ng mas mababa sa 5 pounds sa unang 3 buwan ng pagbubuntis, at kaunti sa nangyayari sa unang 4 linggo. Ang pagpapanatili ng fluid, na nangyayari dahil sa pagpapanatili ng sosa na may kaugnayan sa nadagdagan na mga antas ng progesterone, at ang pagtaas ng laki ng dibdib ay maaaring account para sa ilang pounds ng maagang timbang na nakuha.

Overeating sa Early Pregnancy

Kahit na gusto mong kumain ng isang malusog na pagkain, hindi mo na kailangan ang anumang karagdagang calories sa unang buwan ng pagbubuntis para sa paglaki at pag-unlad ng iyong sanggol. Gayunpaman, maraming kababaihan ang nagdaragdag sa kanilang pagkain, na iniisip na ito ay para sa benepisyo ng sanggol. Ito ay maaaring maging sanhi ng makabuluhang nakuha ng timbang, kahit na sa unang buwan ng pagbubuntis. Kung nagsimula kang kumain ng 450 dagdag na calories bawat araw - ang halaga na kakailanganin mo sa ikatlong tatlong buwan - maaari kang makakuha ng halos 1 libra kada linggo, o 3. £ 6 sa unang buwan, mula sa labis na pagkonsumo ng calorie.