Casein Free Diet at ADHD

Ang casein, isang protina na nilalaman sa mga produkto ng gatas at gatas, ay maaaring magbigay ng kontribusyon sa mga sintomas ng ADHD sa ilang mga bata at matatanda. ADHD ay isang neurobehavioral disorder na unang lumilitaw sa pagkabata. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng ilang mga sintomas kabilang ang mga kahirapan sa pagpapanatili ng pansin, hyperactivity at impulsivity. Ang mga sintomas ay halos palaging nagpapatuloy sa pagbibinata at kadalasang nagpapatuloy sa pagkakatanda. Ang lumalaking ebidensiya ay nagmumungkahi na sa ilang mga kaso ang mga gastrointestinal na problema sa digesting casein ay nagpapalit ng mga reaksiyong pisyolohikal na gayahin o nagpapalala sa ADHD.

Video ng Araw

Ano ang Casein?

Ang casein ay isang pangunahing protina na natagpuan sa gatas at sa mga pagkain na naglalaman ng gatas tulad ng keso, kulay-gatas, patis ng gatas, margarin, mantikilya, yogurt at ice cream. Maaari rin itong makita na nakatago sa maraming iba pang mga produkto tulad ng toyo keso, mainit na aso at tanghalian meats na kasama ang isang casein produkto na tinatawag na caseinate. Para sa mga taong hindi alerdyi, ang kasein ay may kapaki-pakinabang na kalidad ng pagiging dahan-dahan na pinaghiwa-hiwalay, na nagbibigay ng matatag na pagpapalabas ng mga amino acids sa daloy ng dugo.

Casein Intolerance

Ang ilang mga tao ay lumilitaw na may hindi pagtitiis o alerdye na tugon sa casein. Si Casein ay pumutol sa panahon ng panunaw at naglalabas ng casomorphin, isang opiod peptide (isang kadena ng amino acid) na gumaganap tulad ng isang release ng histamine. Para sa karamihan ng mga tao, ang kadena ng peptide na ito ay pinabagsak sa panahon ng panunaw sa mga pangunahing amino acids. Ayon sa HealthCentral. com, ang prosesong ito ay maaaring hindi gumana ng maayos para sa ilang mga tao, kabilang ang ilang mga diagnosed na may ADHD o autism. Tulad ng nabanggit sa Celiac. Sinabi ni Dr. Reichelt, isang Norwegian na mananaliksik na nagsusuri ng mga epekto ng hindi pagpaparusa ng kaso, nagpapahiwatig na ang mga tao na walang enzyme na nagbabagsak ng mga protina tulad ng casein ay naiwan sa opoid substance sa kanilang sistema ng pagtunaw. Ito theoretically maaaring makabuo ng isang opium-tulad ng epekto na binago ang mga perceptions at pag-uugali at mga account para sa spaciness at mahinang pansin sa ADHD.

Casein Intolerance kumpara sa Lactose Intolerance

Ang di-pagtitiis ng kaso, tulad ng pagtuligsa ng lactose, ay nagsasangkot ng isang reaksyon sa isang sangkap na matatagpuan sa gatas, ngunit ang dalawa ay hindi nauugnay. Ang lactose intolerance ay lumilikha ng pansamantalang pagtatae, bloating at gas bilang isang tugon sa undigested lactose. Ang mga allergies ng Casein ay mas sistematiko at mas malubha.

Sintomas ng Kanser sa Kanser

Maaaring kabilang sa mga sintomas ng hindi pagsusuot ng kaso sa kaso ang pagtatae, pag-bloating at gas, hika, eksema at mga pantal. Mayroong malalaking pag-aalala sa posibleng papel na maaaring ipatupad ng katwiran ng katigasan sa ADHD, autism at schizophrenia. Ang mga taong may mga labis na alerdye na tugon sa casein ay nasa panganib na magkaroon ng anaphylactic reaksyon at mabigla. Ang mga taong may matinding sensitibo ay maaaring tumugon sa pangkasalukuyan, di-pandiyeta na pagkakalantad sa kasein.Halimbawa, ang ilang mga daliri na nailpolish at make-up na mga produkto ay naglalaman ng casein at maaaring mag-trigger ng mga allergic reaction.

Paggamot

Upang mabawasan ang kawalan ng pansin, hyperactivity at iba pang mga sintomas tulad ng ADHD na maaaring ma-trigger ng kaso ng di-pagtitiis, ang tanging kasalukuyang paggamot ay upang maiwasan ang pagkakalantad sa mga pagkain o mga produkto na naglalaman ng kasein. Ang mga pagsusuri sa dugo at mga pagsusuri sa balat ay magagamit upang masuri ang mga alerhiya ng casein. Maaari ring gumamit ang isang diyeta ng pag-aalis. Tanggalin ang lahat ng gatas at gatas sa pamamagitan ng mga produkto mula sa diyeta sa loob ng tatlong linggo. Obserbahan ang mga pagbabago sa pag-uugali at pansin. Ipatanggap ang gatas sa pagkain at tandaan ang mga pagbabago at pag-uugali. Kung ang mga sintomas ay muling magsimula sa muling pagpaparami ng gatas sa pagkain, pagkatapos ay alisin ang mga produktong gatas mula sa pagkain nang permanente.

Mga Babala

Palaging kumunsulta sa isang manggagamot kapag gumagawa ng mga dramatikong pagbabago sa pagkain. Siguraduhin na ang pagkalugi sa nutrisyon dahil sa pag-aalis ng gatas, kabilang ang pagbawas sa bitamina D, protina at kaltsyum, ay binayaran para sa pagkain. Ang pinaghihinalaang mga link sa pagitan ng casein at ADHD ay pa rin sa ilalim ng pagsisiyasat, at ang mga link sa pananahilan ay dapat isaalang-alang na paunang. Kung ikaw o ang iyong anak ay may ADHD, maghanap ng tamang medikal na atensyon upang makilala ang iba pang posibleng mga salik at kondisyon na maaaring mag-ambag sa mga sintomas ng ADHD.