Caper Spread Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 1
- 1 Mix capers, kintsay, at karot sa cottage cheese. 2 Ikalat ang mga crackers.
- 201 MGA KALAGAYAN SA SERVING
- 5g Fat
- Mga Recipe
- 16 Mga Meryenda na OK sa Kumain sa Gabi
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- PREP
- 05 m
- Cook
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Isang masarap na meryenda na puno ng protina.
INGREDIENTS
SERVES 1
- 1 tsp capers
- 1/2 (s) ng celery stalk
- 1/2 karot (s)
- 1/2 tasa mababang-taba keso cottage > 2 high-fiber crackers
- DIREKSYON
1 Mix capers, kintsay, at karot sa cottage cheese. 2 Ikalat ang mga crackers.
IMPORMASYON NUTRISYON201 MGA KALAGAYAN SA SERVING
Laki ng Paghahatid: 2 crackers5g Fat
- 24g Carbs
- 16g Protein
| Saturated Fat 1g | |
| Cholesterol 12mg | 3% |
| Sodium 609mg | |
| 25% | Carbohydrates 24g |
| 11% | Ang protina 16g |
| 10% | * Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano ang isang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa araw-araw na diyeta. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
| IKAW AY MAGIGING KATULAD | |
| Mga Recipe | |
| Paano Gumawa ng Avocado Art Iyon Instagram Ay Nahuhumaling sa |
