Maaari Mong I-save ang iyong mga Ngipin kung Iwanan Mo ang Pag-inom ng Diet na Soda?

Habang ang karamihan sa mga tao na maunawaan ang koneksyon sa pagitan ng asukal at pagkabulok ng ngipin, maaari mong isipin na ang pag-inom ng diyeta soda ay malutas ang problema dahil walang asukal sa diyeta soda. Ngunit ang diet soda ay naglalaman pa rin ng mga acids na maaaring maging sanhi ng pinsala sa enamel ng ngipin at ang ilan sa mga aktibidad na maaari mong isipin ay makakatulong, tulad ng pagsusuka ng iyong mga ngipin kaagad pagkatapos ng diet soda, ay maaaring maging mas malala ang mga bagay. Sa sandaling nasira ang ngipin, maaari ka pa ring mapanganib sa pagkawala ng ngipin kahit na may tamang pangangalaga sa ngipin.

Video ng Araw

Mga Acid sa Diet Soda

Ang pagkain ng soda ay naglalaman ng mga acids na literal na matutunaw ang enamel ng ngipin, ayon sa pananaliksik na inilathala sa isyu ng Pangkalahatang Dentistika ng Marso-Abril 2007. "Inihambing ng mga mananaliksik ang epekto ng 20 komersyal na soft drink sa tooth enamel. Ang parehong mga sugared at diyeta soft drink ay nasubok, at ang lahat ay sanhi ng ilang mga antas ng ngipin enamel pagguho. Ang citric acid at phosphoric acid ay kinilala bilang pangunahing sanhi ng pagguho. Ikaw ay mas malamang na bumuo ng mga cavities sa mga lugar kung saan ang ngipin enamel ay pitted o grooved.

Oral Health

Ang iyong pangkalahatang kalusugan at iba pang mga gawi ay maaaring makaapekto kung maaari mong i-save ang iyong mga ngipin kung hihinto ka sa pag-inom ng diet soda. Ang paninigarilyo ay isang ugali na maaaring mapataas ang iyong panganib ng sakit sa ngipin. Ang masamang nutrisyon o pang-aabuso sa substansiya ay nagdaragdag ng panganib ng gingivitis, o gum disease, ayon sa MayoClinic. com. Ang mga karamdaman na nakakaapekto sa iyong metabolismo, tulad ng diyabetis, ay nagiging mas mahirap para sa iyong katawan na pagalingin. Kung nabawasan mo ang kaligtasan sa sakit mula sa lukemya o AIDS, talamak na tuyong bibig o kumukuha ng ilang mga gamot, mas malamang na magkaroon ka ng mga problema sa bibig sa kalusugan.

Pag-ayos ng Enamel

Maaaring maayos ang napinsala na enamel ng ngipin sa ilang mga kaso, ayon sa Wisconsin Reconstructive Implant Dentistry. Ang mga korona ng porselana ay maaaring palitan ang mga nagtatakang ngipin. Ang mga mineralizing agent tulad ng toothpastes at mineral rinses ay maaaring makatulong sa mga kaso kung saan ang pagkawala ng enamel ay nakilala nang maaga at ang nakakasakit sa pagkain na pagsasanay - tulad ng pag-inom ng diyeta soda - ay tumigil. Maaaring kailanganin ang root canals, korona o tulay kung masira ang mga ngipin.

Pagpapabuti ng iyong Bibig Kalusugan

Ang unang diskarte sa iyong pag-unlad sa mas mahusay na kalusugan ng bibig ay upang ihinto ang pag-inom ng pagkain sa soda. Ang susunod ay dapat na isang pagbisita sa iyong dentista, na maaaring suriin ang iyong pangkalahatang kalusugan ng ngipin. Matutukoy ng iyong dentista ang antas ng pagguho ng enamel na iyong naranasan at gumawa ng mga mungkahi para sa therapy. Ang regular na pangangalaga sa ngipin at mahusay na kalinisan sa bibig, pati na rin ang pinahusay na mga gawi sa pagkain, ay maaaring makatulong upang maiwasan ang karagdagang pinsala. Ngunit kahit na ang mabuting pangangalaga sa ngipin at ang pag-aalis ng diet soda ay hindi maaaring pigilan ka mula sa karagdagang pagkasira at pagkawala ng ngipin, ayon sa dentista na si Dan Peterson ng Nebraska.