Maaari Mo bang Paliitin ang mga Pore Paggamit ng Mga Gulay?

Malaking pores ay maaaring maging isang pag-aalala para sa maraming mga kalalakihan at kababaihan. Ang labis na produksiyon ng langis, ang pagtaas ng dumi at paglaki ng bakterya ay maaaring maging sanhi ng paglaganap ng mga pores. Ang iba pang mga dahilan para sa pinalaki pores isama ang genetika, pag-iipon at diyeta. Habang hindi mo masusukat ang pisngi ng iyong katawan, ang dermatologist ng New York City na Debra Jaliman ay nagsasabi sa "Real Simple" na magazine, maaari mong mabawasan ang kanilang hitsura. Ang paglalapat ng ilang mga gulay na topically sa iyong balat at pag-ubos ng isang pagkain na mayaman sa mga gulay ay maaaring makatulong na mabawasan ang hitsura ng pinalaki pores.

Video ng Araw

Karot Mask

Ang paggamit ng mga karot sa isang pangkasalukuyan na mask ng mukha ay maaaring makatulong na mabawasan ang hitsura ng iyong mga pores. Ayon kay Joni Loughran, may-akda ng "Natural Skin Care," ang bitamina A at beta-karotina sa mga karot ay kumikilos bilang antioxidants at skin tonic para sa mukha, na tumutulong sa paglilinis ng acne at unclogging blocked pores. Ang mga labi, dumi, impeksiyon at patay na mga selulang balat sa iyong facial pores ay sanhi ng mga maliliit na butas na ito upang palawakin sa paglipas ng panahon. Ang pagdaragdag ng steamed, mashed carrots sa iyong regular na facial mask ay maaaring makatulong sa pag-unblock at pag-urong ang mga pores sa iyong mukha. Bukod pa rito, ang pag-ubos ng karot ay magtataas ng halaga ng bitamina A sa iyong dugo, na tumutulong sa pagpapanatiling malinaw at malusog sa iyong balat.

Pipino Astringent

Pipino ay maaaring bawasan ang mata puffiness, bawasan ang facial langis at tulungan sa pagputol grasa, na nagpo-promote ng apreta ng facial pores, nagmumungkahi ng self-healing expert at may-akda Cait Johnson sa Care2. com. Ang labis na langis sa mukha ay nag-aambag sa pag-enlargement. Upang labanan ang produksiyon ng langis at buildup, lumikha ng isang pipino astringent sa pamamagitan ng blending ng isang peeled pipino hanggang sa isang makinis na likido ay nabuo. Mag-apply ng isang masaganang dami ng likido sa iyong mukha, at huwag alisin ang pangkasalukuyan na aplikasyon para sa 15 minuto. Hugasan ang iyong mukha ng malamig na tubig upang ihayag ang mas mahigpit na facial pores.

Bitamina C

Ang Vitamin C ay isang malakas na antioxidant na nagdaragdag ng produksyon ng collagen, nagpapalaganap ng pagkalastiko sa balat, nag-aalis ng mga langis at tumutulong sa pagkuha ng dumi mula sa mga pores kapag ginamit nang topically. Ang mga gulay na mayaman sa bitamina C ay kinabibilangan ng broccoli, spinach, kale, chives, perehil, Brussels sprouts at mustard greens. Bukod pa rito, ayon sa Linus Pauling Institute sa Oregon State University, ang lahat ng mga pagkaing ito ay naglalaman ng chlorophyll, ang green pigment sa mga halaman na nakakatulong na maalis ang mga toxin mula sa balat at nagpapataas ng daloy ng oxygen. Magdagdag ng pureed o juiced gulay na naglalaman ng bitamina C at kloropila sa iyong pang-araw-araw na pang-facial cleanser para sa mga benepisyo sa pagpi-panit. Bukod dito, ubusin ang mga gulay na madagdagan ang iyong balat na may mga mahahalagang bitamina, tulad ng bitamina C.

Sink

Ang pag-ubos ng mga gulay na may sink ay maaaring pigilan ang sobrang produksyon ng langis sa balat at mabawasan ang acne.Ang madalas na resulta ng acne kapag ang mga pores ay nagiging inflamed o naharang. Pinapayuhan ng New York University Langone Medical Center na ang zinc ay maaaring makatulong na mabawasan ang pamamaga ng balat at mga breakouts, dalawang mga salik na maaaring magdulot ng mga pores upang mapalawak ang lapad. Ang mga gulay na mayaman sa zinc ay kinabibilangan ng mga damong-dagat, mushroom, alfalfa seeds, squash, zucchini at spinach. Ang mga gulay na ito ay maaari ding maging pureed at inilapat topically sa iyong mukha bilang isang astringent upang mabawasan ang hitsura ng pores at mabawasan ang pamamaga.